Почему набирается лишний вес

СОДЕРЖАНИЕ
0
13 ноября 2018

Содержание материала

Однообразная или так называемая «быстрая пища», а также несбалансированный график приема еды приводит к тому, что организм лишается полезных веществ и витамин. Все это приводит к постоянной усталости, запорам и нехватке сил, но что самое ужасное: замедляется метаболизм. Задумайтесь: как часто вы ходите в туалет «по большому»? Если не периодически в день, то это весомый повод задуматься о правильности вашего питания.

Почему набирается лишний вес

Периодическая боль в спине и ногах

Дефекты в строении скелета, боль в колене, артрит, зачастую приводят к злосчастным лишним килограммам. Человек, который постоянно испытывает боль, старается меньше передвигаться, дабы боль его не атаковала снова. Так и появляется лишний вес.

Однако мало кто знает о существовании синдрома «Иценко-Кушинга», который можно определить довольно просто: руки и ноги человека худые, а туловище, как раз таки наоборот.

Почему набирается лишний вес

Синдром этот вызывает усиленную выработку кортизола, того самого ужасного гормона, который мешает сбросить вес. Но не всегда подобная фигура человека является признаком этой болезни, так как она достаточно редко встречается.

Обезжиренное превыше диетического

Так называемая «низкожировая диета» — является причиной многих бед для тех, кто желает попрощаться с лишними кило. Дело в том, что многие производители добавляют приличную дозу сахара в свои обезжиренные продукты, а также и множество различных добавок, дабы у еды появился хотя бы какой-то намек на вкус и форму. Многие специалисты уже в открытую говорят о провальности обезжиренных и «диетических» продуктов.

11 советов для эффективного похудения

Почему набирается лишний вес

Промышленное производство частенько подразумевает использование белого сахара или кукурузного сиропа, виновного в эпидемии ожирения Америки. Если еда содержит много сахара, то организм просто отложит его в жир и на этом успокоится.

Вас окружают полные люди

На подсознательном уровне все живое выбирает себе в партнера некто похожего на себя. Полные люди зачастую выбирают полных людей, во многом из-за комплексов, ведь на фоне такого партнера они не будут выглядеть такими уж и полными.

Когда компанию вам все время составляет более полный человек, вы как бы невзначай начинаете употреблять больше пищи. Посему если и желаете похудеть, то только вместе, иначе мало проку с вашего желания выйдет.

Взросление

Зачастую люди набирают года ровно также как и килограммы. Женщины перед менопаузой, как и после ее наступления, могут сильно набрать вес. Вы не заметите, как килограммы заявят о своем появлении, ведь это будет происходить постепенно и очень медленно. Постоянное желание вздремнуть, лень и отсутствие сил — узнали? Боритесь с этим! Только так вы сможете остановить лишние килограммы и отвоевать своему организму пару годков молодости.

Почему набирается лишний вес

Слишком много стресса, слишком мало сна

У недосыпающего человека в излишке возрастает уровень грелина, гормона, который заставляет нас есть. И не стоит забывать, что ночные нападения на холодильник ничем хорошим не заканчиваются.

Почему вредно сидеть на диетах

Депрессия как бы вынуждает человека есть больше, потому как еда становится практически единственной радостью в его жизни.

В то время как такое состояние усиливает выработку кортизола, а он в свою очередь делает жиром почти все, что съел депрессивный человек. Картину дополняет и стиль жизни, который ведет столь расстроенный человек: меньше движений, меньше прогулок и тому подобное.

Если вдруг человек решил покончить с депрессией и обратился к специалисту, то бишь к врачу, стоит внимательно изучить информацию о медикаментах, которые вам пропишут.

Ведь заботясь о вашей душе, никто не гарантирует что с телом ничего не случиться и вы вдруг не наберете пару лишних кило, которые не уйдут, пока вы не закончите курс препараторов.

Щитовидка, которая решила отдохнуть

«Ленивая» щитовидка может доставить вам массу проблем, особенно женщинам, особенно с лишним весом. Если человек болен гипотиреозом, то даже при огромных усилиях он вряд ли сбросит вес, потому как энергетический обмен нарушен. Однако такое заболевание легко лечиться и вскоре все встает на свои места.

Почему набирается лишний вес

Любите алкоголь — любите и пивной животик

Многие ошибочно считают, что алкоголь сопутствует похуданию… Это верно лишь в том случае, если вы ничего более не едите, то есть не закусываете, вообще никогда.

Желание отдохнуть посредством выпивки порождает желание чем-то закусить. Потому как алкоголь здоровски провоцирует аппетит, притом лишая человека воли. Стоит учитывать, что сам по себе алкоголь является достаточно калорийным развлечением, причем опаснее всего для вашей фигуры как раз таки «легкие» напитки.

Они же — коктейли, пиво, ликеры…

Стероидные котлеты

Мясо может с очень большой долей вероятности содержать эстрадиол-17, а также тренболон ацетат, которые вызывают ряд болезней и злосчастное ожирение. В США такие добавки вполне легальны, тем и обуславливается ожирение у большей части населения. Выбирая мясо лучше остановиться на знакомом фермере, относитесь к этому делу крайне осторожно и осмотрительно, предотвращая появление лишнего веса на корню.

Кетогенная диета: как похудеть с пользой для здоровья

Неугомонные гормоны

У женщин очень часто встречается поликистоза яичников, простым языком — мужские гормоны производятся избыточно. Тогда не только лишний вес может появиться, но и волосы, акне, а также мужеподобная фигура.

Уважаемые читатели, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Нажмите "Подписаться на канал", чтобы получать все самые лучшие материалы к себе в ленту.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Закрыть