Сельдерей: мнение диетолога

0
26 декабря 2018

Сельдерей – один из самых популярных диетических продуктов. Ещё большую славу он заслужил благодаря многочисленным Instagram-фото смузи на его основе. И не зря.

Хотя не всем нравится его выраженный вкус, диетолог и тренер Чарльз Пэслер (Charles Passler) всё же рекомендует сделать его частью ежедневного рациона: «Из этого доступного продукта можно легко и быстро сделать напиток, который сделает вас здоровее».

Сельдерей: мнение диетолога

Чарльз также обращает внимание на преимущества сельдерея:

  • содержит 7 минералов, особенно много калия, фосфора и кальция;
  • сожердит витамины А, В, Е, C, K;
  • выводит лишнюю жидкость из организма и предотвращает отёки;
  • ускоряет регенерацию клеток;
  • защищает от ультрафиолета.

«Все эти свойства проявляются, только если есть его свежим, но куда проще перемолоть его в блендере. Уверен, вы привыкнете к этому вкусу; просто подумайте, какой вклад в своё здоровье вы сделаете», – утверждает Чарльз.

Загрузка...
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Закрыть