Лечебные ванночки, чтобы вернуть красоту уставшим ножкам

СОДЕРЖАНИЕ
0
25 ноября 2018

В современном быстро меняющемся мире хочется не только красиво, модно и стильно выглядеть, но и всюду успеть. Находясь целый день на каблуках, в утягивающих капроновых колготах женщина испытывает свои ножки на выносливость. А вечерами мучается от ноющей боли и отеков. Обычно все стараются следить за здоровьем и красотой лица, рук, волос, но ножкам тоже нужен уход. Чтобы сохранить здоровье рекомендуют специальные физические упражнения, массаж, маски с релаксом, увлажняющие и питательные крема. Самыми эффективными считаются расслабляющие ванночки.

Лечебные ванночки, чтобы вернуть красоту уставшим ножкам

Для уставших ножек

Помогут ножкам отдохнуть, снять тонус и усталость специальное релаксационные ванночки. Даже если женщина загружена домашними делами, время для этого найти не трудно, а, главное, необходимо, чтобы избежать более серьезных последствий, например, варикоза.

Целебные рецепты ванночек:

  1. С отваром трав и медом. Берут в равных пропорциях мед, цветы ромашки и липы. На 1 литр кипяченной горячей воды по 2 ст. л. Отвар настоять до 10 минут и вылить в таз с теплой водой. Держать ноги до остывания полученного раствора.
  2. Морскую соль, четверть килограмма, растворить в 1 л кипятка, вылить в таз с теплой водой и упустить ноги на полчаса.
  3. Успокаивающее воздействие приписывают и эфирным маслам чайного дерева, лаванды, сандалового дерева. Достаточно 6 капель на таз с теплой водой.
  4. Ванночка с холодной водой способствует улучшению кровообращения, снятию усталости и лечению от бессонницы. Но закаливать ноги надо постепенно, чтобы не замерзнуть и не простыть. Иначе такое лечебное воздействие будет во вред.
  5. Древесная зола в теплой воде помогает, когда женщина испытывает приливы, головную боль или боль в горле. Особенно полезна процедура пожилым людям.
  6. Хвойный экстракт, лимонный сок и соль в теплой воде также оказывают тонизирующее действие, снимают болевые ощущения.
  7. При наличии воспаления кожного покрова используют травяные отвары с ромашкой и крапивой.
  8. Сочетание лечебных трав (мята, липа, крапива, череда) и морской соли помогает от отечности.
  9. Сенная труха, вскипяченная с водой, очень полезна при наличии таких заболеваний, как подагра, гнойное воспаление, мозоли, а также, когда есть травмы или ушибы.
  10. Овсяная солома в отваре лечит ревматизм и повышенное потоотделение.
  11. Горячими ванночками лечат простуду. Эффективность можно усилить, добавив горчичный порошок, и после процедуры обязательно укутать ноги.
  12. Чередование ванночек с холодной и теплой водой окажет контрастное воздействие, снимет боль и отечность. Противопоказано людям с сердечными заболеваниями и проблемами с почками.
Тени для смуглой кожи

Лечебные ванночки, чтобы вернуть красоту уставшим ножкам

Советы, как сберечь здоровье и красоту ног

Чтобы ножки радовали и помогали справляться со всеми делами, нужно их беречь.

Лечебные ванночки, чтобы вернуть красоту уставшим ножкам

Носить обувь по размеру, с удобной колодкой. В течение дня лучше ее менять.

Меньше носить тяжелых вещей, чтобы не увеличивать нагрузку на ноги. Для укрепления сосудов принимать витамины, пользоваться специальными мазями и кремами. Чередовать виды деятельности, менять динамические позы. Вечерами давать возможность ножкам отдохнуть, положив на возвышение. Это поможет им расслабиться и нормализовать кровообращение.



Отзывы и комментарии



Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Закрыть