В зимний период волосам необходим особенный уход, так как в этот сезон на них воздействуют морозы на улице и сухой воздух в помещениях. А также волосам не хватает витаминов и микроэлементов, что сказывается на их состоянии.
По этим причинам важно тщательно ухаживать за шевелюрой в зимний период.
- Витамины. Зимой важно помочь волосам в получении витаминов. Для этого рекомендуется пропить курс либо поливитаминного комплекса, либо витамин для волос. А также нужно следить за своим питанием. Важно, чтобы в рацион входили продукты, обогащённые омега-3 кислотами, кальцием, цинком и другими полезными микроэлементами. Это могут быть овощи, бобовые, рыба и прочие полезные продукты.
- Следует улучшать кровоснабжение. Из-за холодных температур сосуды сужаются, поэтому кожа головы получает важные микроэлементы в малых количествах. И это в первую очередь сказывается на состояние волосы. Плохое кровоснабжение приводит к ослаблению корней, выпадению волос, к тому же локоны выглядят ломкими и тусклыми. Чтобы всего этого избежать, следует делать массаж кожи головы. По этой же причине важно носить шапку. Волосяным луковицам хватает 5 минут, чтобы замёрзнуть при температуре в 0 градусов. Из-за этого луковицы не успевают сформировать защитный слой и волосы начинают выпадать.
- Увлажнение кожи и волос. Чтобы обезопасить себя от обезвоживания кожи головы и волос, необходимо пить по 8 стаканов чистой воды в день. Чай, газировки и соки не в счёт. А также увлажнить волосы помогают такие средства, как: маски, бальзамы и кондиционеры. Ещё одним полезным приобретением станет покупка увлажнителя воздуха, так как зимой в помещениях сухой воздух из-за воздействия батарей. Этот прибор поможет значительно улучшить внешний вид волос.
- Средства по уходу за волосами. Как правило, зимние средства должны отличаться от тех, что использовались в летний и осенний период. В фаворитах шампунь с нейтральным содержанием pH, с растительными ингредиентами, без содержания силиконов и красителей. Лучше всего приобретать шампунь с пометкой «для сухих и ломких волос». После шампуня необходимо наносить увлажняющий кондиционер, чтобы обезопасить волосы от пересушивания.
- Термозащитные средства. В привычку должно войти нанесение термозащитного спрея перед использованием фена или утюжка для создания укладки. Он создаёт на волосах защитную плёнку. По итогу в процессе укладки под воздействием высоких температур разрушается именно эта плёнка, а не волосяная кутикула.
- Сыворотки для волос. Такие средства имеют хороший состав и, как правило, их не нуждаются в смывке. Сыворотки содержат большое количество элементов, которые восстанавливают и укрепляют волосы. А также они способствуют сохранению влаги и улучшают внешний вид прядок. Чтобы волосы не выглядели сальными после сыворотки, важно распределять по локонам ровно столько средства, сколько написано на упаковке.
