Лежа: почему закладывает уши
Если вы когда-либо испытывали дискомфорт в ушах во
Лежа: почему закладывает уши
Если вы заметили, что у вас закладывает уши, когда вы лежите, не паникуйте. Это обычное явление, которое происходит из-за изменения давления в среднем ухе. Когда вы меняете положение тела, давление воздуха в среднем ухе может не сразу приспособиться к новым условиям, что и вызывает это неприятное ощущение.
Чтобы облегчить это состояние, попробуйте следующее:
- Займите вертикальное положение. Встаньте или хотя бы примите сидячее положение. Это поможет давлению в ухе выровняться.
- Займите горизонтальное положение с приподнятой головой. Если вам нужно лежать, поднимите голову slightly, используя подушки. Это поможет воздуху в среднем ухе выровняться с внешним давлением.
- Сделайте глотательные движения. Глотание стимулирует открытие Eustachian труб, которые соединяют среднее ухо с задней частью носа и горла. Это поможет выровнять давление в ухе.
Если закладывание ушей не проходит или сопровождается болью, шумом в ушах или другими симптомами, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, такие как инфекция уха или заболевание внутреннего уха.
