Субфертильная сперма: что это такое?
Если вы столкнулись с проблемой бесплодия, то, возможно, вам уже знаком термин «сперма». Но что такое субфертильная сперма? Это когда количество сперматозоидов в эякуляте мужчины ниже нормы, но все же достаточно для оплодотворения яйцеклетки. Несмотря на то, что шансы на естественное зачатие при субфертильной сперме выше, чем при полной фертильности, они все же ниже, чем у мужчин с нормальным количеством сперматозоидов.
При субфертильной сперме количество сперматозоидов в эякуляте составляет менее 15 миллионов на миллилитр. Это может быть результатом различных факторов, таких как инфекции, воспалительные процессы, гормональные нарушения, воздействие тепла или химических веществ, а также возрастные изменения. Важно помнить, что даже при субфертильной сперме шансы на зачатие все еще есть, но они могут быть ниже, чем хотелось бы.
Если вы столкнулись с проблемой субфертильной спермы, не отчаивайтесь. Существуют способы повысить шансы на зачатие, такие как изменение образа жизни, прием определенных витаминов и минералов, а также медицинские процедуры, такие как внутриматочная инсеминация или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину субфертильной спермы и выбрать наиболее подходящий метод лечения.
Причины и последствия низкой фертильности спермы
Низкая фертильность спермы, или субфертильность, может стать серьезным препятствием на пути к зачатию ребенка. Важно понимать, что это не приговор, и многие пары успешно справляются с этой проблемой. Давайте рассмотрим основные причины и последствия низкой фертильности спермы.
Одной из глав
Как повысить качество спермы?
Начните с пересмотра своего рациона. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты, овощи и орехи, может помочь повысить качество спермы. Также важно ограничить потребление алкоголя и отказаться от курения, так как они могут отрицательно сказаться на качестве спермы.
Регулярные физические упражнения также могут помочь повысить качество спермы. Упражнения, такие как плавание, бег и йога, могут улучшить кровообращение и стимулировать выработку спермы.
Способ жизни также играет важную роль в качестве спермы. Стресс и плохой сон могут отрицательно сказаться на качестве спермы. Попробуйте практиковать техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.
Наконец, регулярный секс или мастурбация может помочь повысить качество спермы. Это стимулирует выработку спермы и предотвращает застой, который может отрицательно сказаться на качестве спермы.
