Почему стоит чаще принимать ванну: неожиданный результат исследования

0
13 января 2019

Для некоторых полежать в ванной после тяжёлого рабочего дня – настоящее счастье. Но оказалось, что ванна помогает не только расслабиться, но и сжигать калории. Это показало исследование, проведённое физиологами из Университета Лафборо в Великобритании.

В исследовании участвовали 14 мужчин. В течение часа они лежали в ванной при температуре воды 40 градусов. Состояние их организма сравнивалось с участниками, которые провели час за ездой на велосипеде. Исследователей интересовало, как изменится температура тела испытуемых.

Час езды на велосипеде, конечно, сжигает больше калорий. Но у участников, находившихся в ванной, потребление энергии организмом увеличилось на 80 %. За час они сожгли в среднем по 140 калорий. Это сопоставимо с 30-минутной прогулкой, только не нужно ничего делать.

Почему стоит чаще принимать ванну: неожиданный результат исследования

В работе исследователи отметили ещё одну причину, по которой стоит чаще принимать ванну: повышение температуры тела оказывает противовоспалительный эффект, поскольку помогает организму бороться с инфекциями.

Загрузка...
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Закрыть