Селфи-локоть: травма из-за смартфона

0
08 января 2019

Необязательно быть спортсменом, чтобы получить травму локтя. Врачи всё чаще диагностируют у пациентов «селфи-локоть» – травму, аналогичную той, что встречается у теннисистов из-за часто повторяющейся нагрузки из-за взмахов.

Удерживать смартфон в максимально отведённой согнутой руке – не такая лёгкая нагрузка, как кажется. Если приходится сделать не один десяток кадров в поиске нужного ракурса, то локоть перенапрягается. Стоит также учитывать, что перед селфи люди обычно не разогревают мышцы и связки.

Селфи-локоть: травма из-за смартфона

Будучи увлечёнными фотографией, люди могут не обратить внимания на появившуюся боль. Для некоторых это заканчивается проблемами с суставами, лечить которые порой приходится очень долго.

Селфи-локоть – ещё одна проблема наряду с больной шеей из-за постоянно опущенного к смартфону взгляда и синдромом больших пальцев геймеров из-за игры в приставку.

Если вы тоже имеете привычку подолгу делать серию селфи, то возьмите себе за правило брать перерывы после каждых двух-трёх кадров. Не лишним будет и немного размять локоть.



Отзывы и комментарии



Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Закрыть