Как получить ровный загар без химии: общие рекомендации

СОДЕРЖАНИЕ
0
03 февраля 2019

Те времена, когда бледная кожа считалась признаком аристократизма, давно прошли. Теперь в моде бронзовый оттенок. Причём добиться его можно разными способами. Тем, кто хочет иметь смуглую кожу и не навредить здоровью, полезно будет знать, как без химии получить ровный загар.

Как загарать без химии

Косметика и солярий

Косметические средства для загара

Раньше люди имели возможность загорать только в летний период. Развитие современных технологий изменило ситуацию. Теперь получить красивый смуглый оттенок кожи можно в любое время года.

Самый лёгкий способ — автозагар. Так в косметологии называется специальное средство, содержащее компоненты, окрашивающие кожу. Однако получить с его помощью ровный цвет достаточно сложно. Если переборщить или, наоборот, нанести недостаточное количество, это будет выглядеть нелепо.

Автозагар является продуктом химического производства. Его использование может вызвать:

  • Аллергию. В составе присутствуют различные искусственные добавки. Некоторые из них могут спровоцировать сыпь на коже.
  • Обезвоживание. Большинство автозагаров готовится на основе спирта, который сильно сушит кожу.

Чтобы избежать подобных проблем, нужно подбирать средство строго индивидуально. Лучше отдавать предпочтение проверенным маркам, производящим качественную продукцию.

Ровный загар

Альтернативой косметическим продуктам может стать посещение солярия. Там человек загорает, находясь в специальной закрытой капсуле. В течение определённого времени на его тело воздействуют ультрафиолетовые лучи, которые придают коже более тёмный оттенок.

Однако позволить себе такую процедуру могут далеко не все. И дело здесь не в заоблачной стоимости, а в большом количестве ограничений. Солярий строго противопоказан при наличии:

  • проблем с функцией щитовидной железы;
  • кожных заболеваний;
  • повышенной восприимчивости к УФ-лучам;
Как подобрать тональный крем?

Существует гипотеза, что ультрафиолет способствует развитию раковых опухолей. Поэтому людям с предрасположенностью к ним, также следует воздержаться от посещения солярия.

Солнце и питание

Правила посещения соляриума

Тем, кто хочет иметь загорелую кожу, но не желает подвергать своё здоровье воздействию ультрафиолета или химическим средств, остаётся использовать классический вариант. Проведя некоторое время на солнце, они гарантировано получат загар.

Чтобы он был максимально ровным и красивым, нужно провести определённую подготовку. Во-первых, очистить кожу от грубых омертвевших частиц с помощью скраба. Делать это нужно не ранее, чем за сутки перед тем, как отправляться на пляж. Иначе солнце нанесёт коже серьёзный вред. Во-вторых, перед загаром следует обязательно нанести на тело специальную защиту в виде спрея или крема. Она никак не испортит цвет кожи, но убережёт её от ожогов.

Повлиять на качество загара могут определённые продукты. Если употреблять их регулярно, кожа точно станет более тёмной. Подобный эффект даёт:

Питание и солнце для загара

  • Морковь. Источник бета-каротина и сильного природного антиоксиданта. Употребление моркови в чистом виде и в виде сока способствует долгому сохранению смуглого оттенка кожи.
  • Персики. Помимо бета-каротина, в них имеются витамины C, B, PP, минералы. Защищают кожу от солнечных ожогов, увеличивают выработку меланина.
  • Дыня. Витамины В1, В2, С, РР, калий, железо ускоряют появление загара и усиливают его. Для ровного и красивого оттенка кожи достаточно съедать 300 грамм дыни в день.
  • Виноград. Разные сорта богаты витаминами А, РР, С, В. Этот фрукт позволяет сохранить здоровый водный баланс и предотвратить обезвоживание, возникающее из-за долгого пребывания на солнце.
  • Арбуз. Содержит калий, железо, витамины B, C. Защищает клетки от вредного влияния ультрафиолета.
  • Брокколи. Антиоксиданты и витамины не только улучшают загар, но и уменьшают отёки и покраснения кожи от него.
  • Помидоры. Ликопин закрепляет смуглый оттенок и оказывает профилактическое действие против раковых болезней. Стакан свежего томатного сока даёт неменьший эффект, чем крем со средним уровнем SPF.
  • Спаржа. Имеет в составе аспарагин и немалое количество полезных витаминов (A, P, C, PP).
  • Шпинат. Каротин, лютеин помогают коже приобрести бронзовый загар.
Как красить волосы тоником

Желающим загореть стоит включать в свой постоянный рацион не только овощи и фрукты, но также рыбу и мясо. Пользу принесёт богатая тирозином печень и красное мясо. Морепродукты и рыба добавят в организм жирных кислот омега-3, омега-6 и витаминов А, D, Е.

Народные средства

Ванна с добавлением чая

Помимо употребления в пищу конкретных продуктов, обеспечить коже бронзовый оттенок помогут народные средства. Например, можно принять ванну с добавлением чёрного чая. Чай должен быть натуральным и иметь хорошее качество. Из него также можно сделать маску для лица. Необходимо смешать чайные листочки с питательным кремом или белой глиной и нанести полученную смесь на лицо на полчаса, затем смыть тёплой водой.

Вместо чая подойдёт растворимый кофе. Нужно развести 2 чайные ложки порошка в пяти столовых ложках горячей воды и нанести на тело на 30 минут. Результат от такой процедуры проявится через 5−7 дней.

Настойка из ромашки и череды также даёт заметный эффект. Требуется взять десять чайных ложек смеси этих трав, залить стаканом кипящей воды и настоять 3 часа. Если протирать таким настоем кожу несколько раз в день, она приобретёт слегка смуглый оттенок.

Некоторые любители загара наносят на тело тёртую морковь, завёрнутую в марлю. Такой способ может принести неожиданный результат. Если передержать тёртый овощ на коже, она впитает в себя много сока и приобретёт не смуглый, а оранжевый цвет.

Тональный крем: как выбрать и правильно нанести?

Загрузка...
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Закрыть