Способы поддержания красоты и молодости, доступные каждому

СОДЕРЖАНИЕ
0
30 января 2019

Современная индустрия красоты предлагает множество приемов, которые помогут максимально долго сохранить внешнюю привлекательность, правда, все они имеют один существенный недостаток — высокую стоимость. Тем не менее это не повод отказываться от качественного ухода, ведь существует немало эффективных способов поддержания красоты и молодости, доступных каждому.

 способы поддержания красоты и молодости

Правильный уход за лицом

Как правило, возрастные изменения прежде всего становятся заметными на лице, что совсем не удивительно, ведь именно в этом месте кожа самая тонкая и нежная. Кроме того, дает о себе знать мимика, которая является одной из основных причин появления поверхностных морщин, углубляющихся со временем.

Очищение в домашних условиях

Чтобы как можно дольше продлить свою молодость, необходимо уделить должное внимание процедуре очищения кожных покровов, которая имеет колоссальное значение. Так, ни в коем случае не стоит наносить кремы и другие средства по уходу на кожу, предварительно не подготовив ее. Что касается очищения, то для того, чтобы провести эту процедуру, вовсе не обязательно прибегать к дорогостоящему салонному пилингу, не попробовав следующих домашних манипуляций:

Уход за кожей лица

Как выбирать качественную косметику для поддержания красоты

  1. Тоники и лосьоны. Протирать лицо такими средствами рекомендуется не только перед каждым нанесением крема или сыворотки, но и после умывания, включая обработку мицеллярной водой и удаление макияжа молочком.
  2. Скрабы и грязевые маски. Проводить более глубокое очищение кожи с отшелушивающим эффектом следует не реже, чем 1−2 раза в неделю (желательно во время принятия ванны, когда кожа хорошо распаривается).
  3. Энзимные пилинги на фруктовых кислотах. Папайя, авокадо и другие экстракты, входящие в состав специальных средств для очистки, прекрасно подходят для круглогодичного пилинга, который можно проводить раз в 2 недели. При желании можно использовать эти фрукты в свежем видя, нанося сделанную из нее кашицу на кожу лица.

Если же возникает потребность в химическом пилинге, который помогает проводить более глубокую очистку и подсушивать проблемную кожу, то лучше всего использовать старый проверенный способ, базирующийся на применении кальция хлорида и детского мыла. При этом проводить такую процедуру очищения нужно только в период неактивного солнца (с ноября по март включительно).

Увлажнение и питание

Уже давно не секрет, что кожа начинает стареть из-за утраты способности накапливать и удерживать в себе влагу на клеточном уровне. Препятствовать этому процессу помогают уколы гиалуроновой кислоты, стоимость которых не для всех является доступной. Кроме того, инъекционная коррекция имеет ряд существенных недостатков, поэтому в некоторых случаях есть смысл как можно дольше оттягивать инвазивный уход, применяя поверхностное увлажнение следующими средствами:

Как можно похудеть с помощью ходьбы: эффективная методика

Патчи для глаз

  1. Увлажняющие сыворотки для кожи глаз и лица. Сыворотки (серумы) способны проникать вглубь дермы и действовать на клеточном уровне. Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют наносить их под крем.
  2. Патчи. Трудно поверить, но эти миниатюрные стикеры помогают устранить синяки под глазами, сделав взгляд ясным и свежим даже после бессонной ночи. В случае необходимости можно заменить их дольками обычного огурца, который оказывает не менее эффективное воздействие на нежную кожу вокруг глаз.
  3. Маски. Вовсе не обязательно использовать дорогостоящие специальные средства для того, чтобы обеспечить качественное увлажнение, ведь их могут смело заменить натуральные маски. Главное, подобрать подходящую для себя продукцию, учитывая собственные ощущения, ведь для кого-то лучший вариант — сливочно-медовые смеси, в то время как кожа других расцветает от клубники или огуречного пюре.

Органические маски имеют свойство не только увлажнять, но и питать кожу, поэтому нужно применять их как можно чаще, чередуя фруктовые, глиняные, водорослевые и грязевые средства. В идеале нужно увлажняющие и питающие маски ежедневно.

Тело, волосы и ногти

Как следить за фигурой

Какая представительница прекрасного пола не мечтает об идеальной фигуре? Состояние кожных покровов в этом вопросе также играет далеко не последнюю роль, ведь мало просто поддерживать вес и тонус мышц, чтобы хорошо выглядеть на пляже. Обычно главная женская проблема заключается в дряблости и в появлении так называемой «апельсиновой корки», обусловленной гормональными изменениями, неправильным питанием и слабой циркуляцией крови.

Весенний тренд макияжа: цветная тушь

Устранить или хотя бы частично исправить внешние проявления целлюлита можно не только в салоне, проходя изнурительные курсы массажа, кавитации и LPG, но и с помощью регулярного обертывания с натуральными скрабирующими средствами (мед, крупная морская соль, кофейные зерна и пр.), частого посещения сауны, усиливающей циркуляцию крови и лимфодренаж, а также физических упражнений. При этом речь не идет о тяжелых нагрузках, ведь вечерние пробежки, скакалка и отказ от лифта являются самыми большими врагами целлюлита.

Огромное значение играет и питание. Фастфуд, салаты с майонезом и другими жирными соусами, сладкая газировка и шампанское, крепкий кофе и выпечка — вот те продукты, от которых стоит отказаться, чтобы привести свою кожу в порядок. Большое значение имеет и полноценный сон, который положительно сказывается на состоянии кожи в целом.

Здоровые крепкие волосы

Волосы — предмет женской гордости, и самый простой способ содержать их в порядке, предотвращая сечение, заключается в отказе от обесцвечивания и утюжков. Если же очень хочется иметь светлые локоны, то стоит присмотреться к наиболее щадящим методам окрашивания типа шатуш или мажимеш. Не помешает и ежедневное увлажнение, которое проводится с помощью натуральных косметических масел.

Такие же рекомендации дают специалисты и по уходу за ногтями — ногтевые пластины становятся крепче при регулярном нанесении масла на кутикулы и околоногтевые валики. Кроме того, для укрепления ногтевой пластины рекомендуется применять витаминно-минеральные комплексы и наносить на ее поверхность специальные средства типа «Умная эмаль». Ну и, конечно же, не стоит забывать о питании, которое обязательно должно включать в себя продукты, богатые кальцием.

Обтягивающие джинсы для полных девушек



Отзывы и комментарии



Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Закрыть