Несколько лет назад появилась реклама зеленого кофе, которая гарантировала похудение практически всем, кто страдает повышенным весом. Насколько этот препарат эффективен и безопасен, а главное, может ли он помочь?
Перед использованием данного средства нужно выяснить для себя первоочередные вопросы, которые связаны с безопасностью, эффективностью и применением.
Эксперименты диетологов по применению зеленого кофе
Джо Уилсон, специалист, который возглавил исследовательскую работу относительно применения зеленого кофе, продемонстрировал интересные данные на 243-ей показательной исследовательской выставке. В исследовании приняли 16 человек, половине из которых давали экстракт препарата (зеленый кофе), а остальным «пустышку», так называемое, плацебо. От испытуемых не требовалось менять образ жизни и питания. 22 недели опыта показали, что эффект потери веса в абсолютном большинстве достигался только пациентами, которые применяли зеленый кофе.
https://www.youtube.com/watch?v=rlHahzbLHfU
Следующим экспериментальным подтверждением явились исследования доктора Оз на врачебном телешоу. В качестве испытуемых выступили 100 женщин, половина из которых получала зеленый кофе — результат был аналогичен и наметился уже через две недели после начала испытаний. Перед женщинами не скрывалось средство, которое будет применяться, может быть некоторую роль сыграло самовнушение, но результат был очевиден.
Эти начальные опыты стали предпосылкой для более глубокого изучения средства. Эксперименты проводились соискателями из Франции, США, Англии и Японии.
Японские врачи совместили прием зеленого кофе в совокупности со сбалансированным питанием и физическими нагрузками кардиологического типа. Это в итоге показало еще большие результаты по похудению испытуемых.
Конкретно, все диетологи сходятся во мнении о следующих качествах зеленого кофе:
- помогает эффективно бороться с лишним весом;
- сочетание с физическими нагрузками и рациональным питанием усиливает эффект;
- кроме эффекта в снижении веса зеленый кофе имеет все свойства, аналогичные обычному кофе;
- несмотря на отсутствие конкретных данных о побочных эффектах, от кофе следует воздержаться людям, которые страдают язвой или гастритами.
Мнение врачей о недостатках. Противопоказания
Все отзывы врачей идентичны: зеленый кофе содержит очень большое количество кофеина, который способен вызывать привыкание при больших количествах употребления. Очевидно, что продукт стимулирует работу головного мозга, повышает тонус и бодрость, но при его применении образуется большое количество дофамина, который и способствует быстрому привыканию. Для того, чтобы определить зависимость, нужно сделать следующее: всего на день отказаться от питья кофе. О сильной зависимости начнут свидетельствовать короткие приступы паники, раздражительность, помутнения и головокружения, сонливость и аналогичные проявления.
Победить зависимость можно с помощью постепенного снижения дозировки.
К противопоказаниям можно отнести следующие критерии:
- кофе нельзя употреблять беременным и детям;
- людям с большой нервной возбудимостью и заболеваниями сосудов;
- также нежелательно употребление людям с поражениями центральной нервной системы.
Зеленый кофе нужно употреблять в небольшом количестве после консультации у врача.
Вся правда о зеленом кофе сводится к тому, что его употребление в разумных дозах не вредит организму. Но чрезмерный прием в надежде скорее похудеть приведет к потерям сознания, головокружениям из-за скачков артериального давления и пр. Максимальный объем на сутки не должен превышать трех чашек, если в ходе использования появились симптомы, которые описаны выше, то прием лучше прекратить и сразу же обратиться к специалистам для более детальных исследований индивидуального воздействия препарата на организм.
