Каждый из нас хотя бы раз возвращался из магазина и обнаруживал, что забыл купить что-то важное или, наоборот, набрал лишнего. Правильно составленный список покупок экономит время и деньги. Еще больше полезных советов по финансовой грамотности и планированию бюджета вы найдете в блоге «Халва.Медиа».
Как составить правильный список покупок
Главное правило: идите в магазин на сытый желудок, чтобы не вернуться домой с кучей ненужных покупок. Возможно, вместо трех палок колбасы стоило выбрать одну, а вместо четырех шоколадок — две…
Проведите инвентаризацию
Перед составлением списка осмотрите холодильник, морозильник и кладовую. Проверьте:
-
какие продукты заканчиваются;
-
что уже испортилось и нужно выбросить;
-
что у вас есть в избытке и чего еще хватит на неделю.
Например, если у вас уже есть пять пачек макарон, возможно, больше покупать пока не стоит.
Составьте примерное меню на несколько дней вперед. Это поможет определить, какие именно продукты вам нужны. В блоге Халва авторы рассказывают, как экономить на еде и при этом вкусно питаться.
При планировании учитывайте сезонность продуктов: такие овощи и фрукты обычно дешевле. Также подумайте, что вы сможете заготовить впрок и заморозить.
Структурируйте список
Распределите товары по категориям. Например:
-
овощи и фрукты;
-
молочные продукты;
-
мясо и рыба;
-
крупы;
-
хлеб;
-
полуфабрикаты;
-
бытовая химия.
Такая структура поможет вам не метаться по магазину и не забыть ничего важного.
Пользуйтесь приложениями
Сегодня есть множество приложений для составления списков покупок. Некоторые из них даже позволяют сохранять часто покупаемые товары, делиться списками с членами семьи, а также отслеживать цены и акции.
Если вы предпочитаете традиционный подход, заведите специальный блокнот для списков покупок или используйте магнитную доску на холодильнике, где все члены семьи смогут записывать то, что нужно купить.
Советы для разных типов покупателей
Все мы делаем покупки по-разному: кто-то ходит в магазин с детьми, кто-то считает калории и тщательно изучает состав, а у кого-то каждая минута на счету.
Выбирайте подходящие стратегии и применяйте их, когда пойдете в магазин.
Для семей с детьми
Если вы ходите за покупками с детьми, заранее обсудите, что вы будете покупать. Можно даже вовлечь детей в составление списка. Поручите им отвечать за определенные категории товаров. Например, ребенок может быть «ответственным за фрукты» и помогать выбирать их в магазине.
Хорошая практика — заранее договориться, что ребенок может выбрать один небольшой «бонус». Например, киндер сюрприз.
Для тех, кто следит за питанием
Если вы следите за своим весом, учитывайте не только продукты, но и их примерное количество. Например:
-
говядина — 500 г;
-
творог 5% — 400 г;
-
молоко — 2 пакета;
-
гречка — 1 упаковка.
Также планируйте здоровые перекусы, чтобы не соблазниться чипсами или шоколадками на кассе.
Для занятых людей
Если у вас напряженный график и ходить по магазинам некогда, заказывайте продукты с доставкой. Спланируйте меню на каждый день на неделю вперед.
Правильно составленный список покупок — это инвестиция в ваше время, деньги и здоровье. Потратив на него всего 15-20 минут, вы сэкономите несколько часов и значительную часть бюджета.
Начните с малого — попробуйте использовать эти советы в течение нескольких недель и отслеживайте результаты. Скорее всего, вы заметите, что стали тратить меньше, а ваш холодильник теперь заполнен только нужными продуктами.
Помните: хорошо продуманный список покупок — это не ограничение вашей свободы, а инструмент. Это своеобразный компас в море товаров, который направляет вас к нужным покупкам без лишних трат.
