Как вы добиваетесь своих целей: 4 типа людей

СОДЕРЖАНИЕ
0
31 декабря 2018

Американская исследовательница счастья провела опрос, на основании которого выявила 4 группы людей, по-разному добивающихся целей.

Обычно люди, которые дают себе обещания, делятся на 4 типа:

  1. Принимают решение и следуют ему.
  2. Принимают решение и следуют ему, даже если окружающие его не одобряют.
  3. Принимают решение, но следуют ему только временно, пока есть энтузиазм.
  4. Просто болтают о своих намерениях.

Гретхен Рубин (Gretchen Rubin), американская писательница и автор множества книг о счастье, провела онлайн-опрос о том, как люди преодолевают трудности на пути реализации своих ожиданий.

Как вы добиваетесь своих целей: 4 типа людей

Гретхен Рубин. Адвокат по профессии. Изучает счастье и пишет книги, в которых делится своими находками с широкой аудиторией.

4 способа добиться счастья

На основании своего опроса Гретхен выделяет два типа ожиданий:

  • внешние – те, которые нам предъявляют другие (родственники, друзья, начальство, общество);
  • внутренние – те, что мы сами предъявляем себе.

Также она выделила 4 типа способов, которыми идут люди к своим мечтам:

  1. Выполнять обязательства: соответствовать и внешним и внутренним ожиданиям.
  2. Играть в команде: отвечать всем внешним ожиданиям, пренебрегая внутренними.
  3. Обращаться к себе: забыть о внешних ожиданиях и следовать внутренним.
  4. Бунтовать: отказываться от любых ожиданий – и внешних, и внутренних.

Гретхен считает, что каждого из нас можно отнести к конкретному типу из представленных. И мы не можем просто по желанию перейти в другой тип: в зависимости от обстоятельств это потребует от нас множества усилий. Гретхен подчёркивает, что человек, принадлежащий к любому типу, может быть счастливым. Но она всё же считает, что одному типу этого легче добиться, чем остальным.

Но сперва рассмотрим подробнее каждый из типов. Проверьте, к какому относитесь вы.

Выполняющий обязательства

Как вы добиваетесь своих целей: 4 типа людей

Таких людей можно быстро выявить, поскольку они любят списки дел. А ещё они часто следуют общепринятым правилам. Красный свет на светофоре? Стоп! Правила помогают им не сбиваться и не отвлекаться на ненужные решения.

Такие люди в большинстве своём прагматичны и максимально следуют инструкциям. Но если их внешние и внутренние ожидания вступают в противоречие, они всё же отдают предпочтение внутренним.

Их недостаток в том, что они находят требования к себе даже там, где их нет. Также такие люди часто занимаются самодавлением и самокритикой, поэтому бывают чересчур жёсткими к себе.

Командный игрок

Как вы добиваетесь своих целей: 4 типа людей

Они надёжны, дисциплинированы и трудолюбивы, особенно когда речь идёт о соблюдении правил и выполнении обязанностей. И они выполнят всё, что пообещали другим, даже если не горят желанием выполнять обещанное.

Как правило, такие люди полезны, и на них можно положиться. Но не когда нужно сделать что-то для себя. Поставить себе цель и добиваться мечты? Для них это в самом деле одна из труднейших задач.

Гретхен даёт совет командным игрокам: ставьте себе цели с помощью других людей. «Я наконец-то решил перейти на здоровое питание – буду вести дневник в Instagram». «Хочу работать быстрее – попрошу босса ставить мне более короткие дедлайны».

Обращающиеся к себе

Как вы добиваетесь своих целей: 4 типа людей

Они всегда анализируют ситуацию, принимают взвешенное решение и только после этого действуют. Они придерживаются правил и инструкций, только когда видят для этого вескую причину. «Почему я должен ждать нового года, чтобы начать действовать? Сегодня тоже есть неплохой шанс начать менять свою жизнь».

Против правил, которые не имеют для таких людей смысла (например, фиксированное рабочее время), с большей вероятностью будут возникать протесты. Таких людей можно определить по тому, что они задают много вопросов и ненавидят, когда их ставят перед фактом: ты обязан это сделать. Если им не дают самим продумать действие и решить, что делать, то для них это настоящий стресс.

Бунтари

Как вы добиваетесь своих целей: 4 типа людей

Им нужна свобода во всём. Если появляется хотя бы намёк на правила, они постараются держаться подальше. Некоторые могут зайти настолько далеко, что откажутся даже делать то, что им нравится, если им начнут это навязывать. «Я хотел проверить, смогу ли жить без лишнего сахара, но это реклама против сахара меня уже достала! Не собираюсь я следовать их советам!»

Несложно догадаться, что бунтари часто загоняют себя в угол. Это неудивительно. В обществе, где царят общепринятые правила, людям, желающим следовать только своим желаниям, будет нелегко.

Для достижения своих целей бунтари могут следовать только одному пути: создать в голове образ идеального себя и постоянно придерживаться его. «Хочу быть человеком, на которого можно положиться, поэтому всегда делаю задания вовремя».

Какой же тип быстрее добивается счастья

Согласно опросу Гретхен, большинство людей относятся к командным игрокам (41 %), за ними идут обращающиеся к себе (24 %), далее – выполняющие обязательства (19 %) и, наконец, – бунтари (17 %).

Гретхен считает, что в современном обществе проще всего жить выполняющим обязательства – тем, кто следует и внешним, и внутренним ожиданиям. Также она утверждает, что и стать ими проще, поскольку наше общество устроено так, чтобы таких людей становилось больше.

Но Гретхен всё же считает, что людям не нужно пытаться изменить свою личность, если они этого не хотят. Достаточно понимать себя и своё место в обществе, и тогда у каждого будут все шансы на счастливую жизнь.

Загрузка...
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Закрыть