Питание при диарее у детей: что можно есть
Если ваш ребенок страдает от диареи, важно знать, что кормить его и как это делать правильно. Диарея может привести к обезвоживанию, поэтому первое, что нужно сделать, это восполнить потерянную жидкость. Давайте ребенку много жидкости, такой как вода, сок или раствор для пероральной регидратации, который можно купить в аптеке.
Что касается пищи, лучше всего начать с легкой и легко усваиваемой еды. Хорошие варианты включают рис, макароны, бананы, яблочное пюре, тосты и крекеры. Эти продукты содержат углеводы, которые помогут восполнить энергию, потерянную во время диареи. Также можно давать ребенку нежирные белковые продукты, такие как курица, рыба или бобовые.
Важно избегать продуктов, которые могут усугубить диарею, таких как молочные продукты, жирная пища, фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки. Также стоит избегать газированных напитков, кофе и чая.
Если диарея продолжается более нескольких дней или если ребенок испытывает сильную боль, высокую температуру или рвоту, обратитесь к врачу. В некоторых случаях может потребоваться лечение антибиотиками или другими лекарствами.
Первая помощь: питание в первые дни диареи
Если у вашего ребенка началась диарея, важно сразу же начать правильное питание, чтобы восполнить потерянную жидкость и электролиты. В первые дни диареи рекомендуется давать ребенку пить много жидкости, например, воду, компоты или специальные растворы для пероральной регидратации.
Также можно предлагать ребенку легкую, легко усваиваемую пищу, такую как рисовая каша, бананы, яблочное пюре или тосты. Эти продукты содержат углеводы, которые помогут восстановить силы и восполнить энергию, потраченную на борьбу с диареей.
Однако следует избегать продуктов, которые могут усугубить диарею, таких как молочные продукты, жирная пища, газированные напитки и продукты с высоким содержанием сахара. Также стоит воздержаться от дачи фруктовых соков, так как они содержат много сахара и могут спровоцировать брожение в кишечнике.
Если диарея продолжается более двух дней или у ребенка наблюдаются симптомы обезвоживания, такие как вялость, сухость во рту, темный цвет мочи или отсутствие мочеиспускания, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить специальные препараты для лечения диареи и восполнения потерянных электролитов.
Питание после первых дней диареи
После первых дней диареи важно постепенно возвращать ребенка к обычному питанию. Начните с легкой и легко усваиваемой пищи, такой как рисовая каша, бананы и яблочное пюре. Эти продукты содержат необходимые углеводы и калий, который теряется при диарее.
Постепенно вводите другие продукты, такие как вареное мясо, рыба, тоasts и вареные овощи. Избегайте продуктов, которые могут вызвать раздражение желудка, таких как жирная пища, молочные продукты, фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки.
Обеспечьте ребенку достаточное количество жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости при диарее. Давайте ребенку воду, сок или оральные регидрационные растворы, чтобы предотвратить обезвоживание.
Если диарея продолжается более нескольких дней или если вы заметили другие симптомы, такие как высокая температура, рвота или боль в животе, обратитесь к врачу. Важно следить за состоянием ребенка и своевременно обращаться за медицинской помощью, если необходимо.
