Витамин д в каплях взрослым

СОДЕРЖАНИЕ
0
29 ноября 2019

Инструкция по применению препарата Аквадетрим, содержащего витамин Д

Витамин д в каплях взрослым

Солнце – основной поставщик в наш организм витамина Д, необходимого для образования кальция. Кальций, в свою очередь, способствует росту костной ткани и укреплению всей костной системы, формирующей скелет.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей наш организм способен самостоятельно вырабатывать этот солнечный витамин.

Но с наступлением осени, когда количество погожих дней уменьшается, организму, особенно детскому, требуется подмога.

На помощь приходят популярные витаминные препараты, к коим относится и Аквадетрим. В его состав как раз входит витамин Д, восполняющий организму нехватку солнечного света.

Общие характеристики препарата Аквадетрим, содержащего витамин Д

На сегодняшний день витаминами серии Д считаются витамины Д2 и Д3, где

  • Д2 – это эргокальциферол;
  • Д3 – холекальциферол.

Витамин Д3, являющийся естественной формой витамина Д, так же образуется у человека в коже под воздействием солнечных лучей. Витамин Д2 тоже полезен, но по сравнению с витамином Д3 характеризуется на 25% меньшей активностью. Витамины Д2 и Д3 не имеют цвета и запаха, расщепляются в органических соединениях и не расщепляются в воде, не боятся высоких температур.

Международное непатентованное название витамина Д – Колекальциферол. Именно этот компонент и является главной составляющей Аквадетрима.

Препарат Аквадетрим (аква Д3) представляет собой водный раствор, в состав которого входят:

  • колекальциферол;
  • вода дистиллированная;
  • сахароза;
  • бензиловый спирт;
  • гидрофосфат натрия;
  • лимонная кислота;
  • анисовый ароматизатор, благодаря которому раствор имеет приятный вкус и запах.

Большие разногласия вызывает то обстоятельство, что в состав препарата включён такой консервант, как бензиловый спирт. Подобная реакция возникает на само наименование «спирт».

Многие полагают, что бензиловый спирт может нанести вред детскому организму и организму кормящей матери как, к примеру, этиловый спирт. Но, это расхожее мнение можно опровергнуть.

Многие лекарства, а также продукты питания, в том числе и детские, включают в свой состав бензиловый спирт. И мало кто догадывается, что, к примеру, глицерин – это тоже спирт.

Выпускается витаминный препарат Аквадетрим для приёма внутрь в виде капель, дозировкой 10 мл (1 мл – 30 капель), в пузырьке из затемнённого стекла. В комплект для удобства входит дозатор (крышка-капельница). В одной капле водного раствора Аквадетрима содержится 500 МЕ колекальциферола (МЕ – международная единица обозначения).

Хранить препарат рекомендуется в местах, недоступных для детей, при температуре не выше +25оС, в защищённом от света месте. После окончания, указанного на флаконе, срока годности (3 года), лекарственное средство использованию не подлежит.

Витамин Д для детского организма

Мы выяснили, что под воздействием ультрафиолетовых лучей, которые возникают от действий солнечного света, в организме самостоятельно вырабатывается витамин Д.

Недостаток этого витамина у ребёнка провоцирует неправильное развитие костной ткани и, соответственно, замедление роста.

Особенно витамин Д необходим детскому организму на первом году жизни, когда происходит активный рост всего организма.

К первому году жизни ребёнок весит в три раза больше, чем при рождении, и его рост должен быть выше почти в два раза. Для такого активного формирования детей, особенно рождённых в осенне-зимний период, требуется дополнительная помощь витаминами.

Факторы, требующие восполнения детского организма витамином Д:

  • Ребёнку необходимо насыщение костей кальцием, что способствует их минерализации и прочному формированию опорно-двигательного аппарата и других костей скелета. Ведь малыш в это время встаёт на ножки и начинает ходить.
  • У него растут зубы.
  • Происходит становление функций системы пищеварения.
  • Витамин Д способствует нормальной работе кровеносных сосудов и сердца, поскольку участвует в формировании мышечной ткани и процессе свёртываемости крови.

Капли Аквадетрим также предназначены для профилактики состояний, вызванных недостатком в организме витамина Д, таких как:

  • Рахит, сопровождающийся искривлением костей ног.
  • Размягчение костей (остеомаляция), когда происходит видимая деформация черепной коробки.
  • Мышечные судороги (гипокальциемическая тетания) – это случается из-за недостаточной минерализации мышечной ткани, недостатка кальция.
  • Искривление скелета (остеопатия).
  • Ломкость костей (остеопороз).

Инструкция по применению Аквадетрим

Дозу для принятия капель Аквадетрим устанавливают индивидуально. Надо знать в каких целях прописывается витамин Д, в лечебных или профилактических. Назначение лекарства происходит с учётом возраста и тяжести заболевания.

Объём применяемого препарата надо регулировать и с тем количеством витамина Д которое ребёнок получает через пищу.

Надо иметь в виду, что большинство детских смесей, заменяющих материнское грудное молоко, содержат в своём составе комплекс различных необходимых для новорождённого витаминов, включая и Д3.

Рассмотрим некоторые индивидуальные показания к применению водного раствора Аквадетрим у детей и взрослых.

Аквадетрим: инструкция по применению для детей

Аквадетрим для новорождённых здоровых детей до первого месяца жизни чаще всего не назначают. Если препарат прописан ребёнку в профилактических целях, то вопрос принимать его или нет – это ваше личное решение.

Если же врач считает, что у малыша есть необходимость в приёме витамина Д (например, для поддержания баланса фосфора и кальция, которые очень важны в этом периоде для правильного развития скелета и организма в целом), тогда препарат принимать надо.

Показаниями к раннему назначению витамина Д являются:

  • недоношенность;
  • неблагоприятная среда;
  • рождение двойни.

Разовая и суточная доза препарата напрямую зависят от возраста ребёнка и цели применения. Этому сопутствует тщательное обследование организма, включая результаты клинических анализов мочи и крови, с обязательным занесением данных в медицинскую карточку.

  • Недоношенным грудничкам, близнецам и детям, проживающим в суровых погодных условиях, с 4 недель жизни назначают препарат по 2–3 капли (1000–1500 МЕ) в сутки.
  • Назначение витамина Д показано и доношенным новорождённым в профилактических целях с 4 недели жизни и до 2-3 лет. Препарат назначают в дозе 1–2 капли (500–1000 МЕ) в сутки.
  • Детям от одного до трёх лет препарат назначается для профилактики в дозировке 1–2 капли (500–1000 МЕ) в сутки. При некоторых показаниях, например, при недоношенности, допускается давать 2–3 капли (1000–1500 МЕ) каждый день.
  • С лечебной целью, при неправильном развитии костей (рахите) детям до трёх лет показано ежедневное назначение препарата в дозе 4–10 капель (2000-5000 МЕ) в сутки за период 4–6 недель, что зависит от тяжести заболевания (рахит бывает I, II или III степени – чем больше выражен рахит, тем выше суточная норма лекарства.). При этом нужно постоянно контролировать клиническое состояние ребёнка и проводить анализы на содержание уровня кальция и фосфора в крови и моче. Приём лекарства осуществляется так:
    • Начальная доза должна составлять 4 капли (2000 МЕ) в сутки в течение 3–5 дней.
    • При хорошей переносимости дозу постепенно повышают до 6 капель (3000 МЕ) в сутки.
    • Доза 10 капель (5000 МЕ) в сутки назначается врачом только при значительно выраженных костных изменениях.
  • После 1–1,5 месяца приёма препарата следует сделать недельный перерыва, после чего, при необходимости, курс можно повторить. Лечение нужно продолжать до получения стабильного положительного эффекта, с дальнейшим переходом на обычную профилактическую дозу 1–2 капли (500-1000 МЕ) в сутки.

    Поскольку маленькие дети не умеют пить из ложки, им перед приёмом нужное количество капель необходимо растворить в воде. Можно воспользоваться десертной ложкой и аккуратно влить содержимое в рот малышу. Но, часто мамы прибегают и к таким ухищрениям – просто капают Аквадетрим на пустышку или в сцеженное молоко.

    В весенне-летний период (с мая по сентябрь) дозу Аквадетрима можно снизить в 2 раза. Иногда совсем можно отменить, если ребёнок здоров, нормально развивается и в достаточном количестве пребывает на солнце.

    Инструкция по применению для взрослых

    Находиться под мягкими лучами не палящего солнца полезно всем, а особенно кормящим мамам. Ведь под воздействием на организм ультрафиолетовых лучей происходит накопление витамина Д в грудном молоке, что, конечно, будет полезно для младенца. А при недостатке хорошей погоды мамам так же полезно принимать препараты, содержащие солнечный витамин.

    В период беременности и грудного вскармливания перед приёмом препарата проконсультируйтесь с врачом. Применение Аквадетрима разрешено в третьем триместре беременности, а суточная дозировка должна составлять не более чем 2–3 капли (1000–1500 МЕ), поскольку у ребёнка могут появиться признаки передозировки.

    Препарат в профилактических целях назначают женщинам во время менопаузы с дозировкой 1–2 капли (500–1000 МЕ) в день. Ведь именно в этот период повышен риск переломов, так как организм испытывает нехватку кальция.

    В постменопаузальном периоде для профилактики, а также если требуется лечение, например, постменопаузного остеопороза, Аквадетрим в составе комплексной терапии принимают по 1–2 капли (500–1000 МЕ) в день.

    В значительно больших дозах витамин Д назначается в случаях заболеваний, связанных с выявленным его недостатком в организме. Поэтому перед использованием лекарства следует сделать обследование организма на содержание витамина Д.

    При заболеваниях суточное применение Аквадетрима назначается только лечащим врачом. Норма для взрослых составляет так же от 4 до 10 капель (от 2000 до 5000 МЕ) и зависит от тяжести заболевания.

    Приём препарата увеличивают постепенно от 4 капель в течение пяти дней, увеличивая на 2 капли каждые последующие пять дней, доведя дозу до максимальной – 10 капель (5000 МЕ).

    При лечении сложных рахитоподобных диагнозов Аквадетрим назначают в дозировке до 40–60 капель (20000–30000 МЕ) в сутки. Это будет зависеть от возраста и тяжести состояния пациента, биохимических показателей (анализа крови и мочи). Курс лечения составляет от 4 до 6 недель. После недельного перерыва приём лекарства можно возобновить.

    Возможные побочные эффекты

    К побочным эффектам при употреблении препарата относятся следующие симптомы:

    • аллергия;
    • гипервитаминоз (избыточное содержание в организме витамина Д);
    • белок в моче и рост лейкоцитов в крови;
    • снижение аппетита, рвота, запоры;
    • температура, слабость, нарушение сна;
    • индивидуальная непереносимость и повышенная чувствительность к препарату.
    Витамины для мозга и нервной системы

    Ввиду того, что Аквадетрим продаётся в аптеках без рецепта, многие мамочки, тем более вырастившие не первого ребёнка, часто применяют его самостоятельно.

    При самостоятельном назначении препарата необходимо внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией и вести регулярное наблюдение за состоянием малыша. Если ребёнок проявляет малейшие признаки перечисленных противопоказаний, препарат нужно отменить.

    Непереносимость и побочные эффекты в основном связаны с передозировкой препарата. При правильном приёме побочных эффектов, как правило, не обнаруживается.

    Аналоги

    • Аквадетрим (колекальциферол) – польский препарат.
    • Российский аналог – это витамин Д.
    • А также популярен Вигантол, производства Германии.

    Разницы между препаратами этих производителей практически нет. Можно отметить только то, что Вигантол – это масляный раствор витамина Д3.

    Есть мнение, что основной компонент препаратов с витамином Д (колекальциферол) в форме капель на водной основе усваивается детским организмом гораздо эффективнее, чем его масляный аналог. У недоношенных новорождённых масляный раствор усваивается хуже из-за нарушения образования желчи.

    Поэтому педиатры предпочитают выписывать колекальциферол в виде водного раствора, коим является Аквадетрим.

    Кроме того, масляный препарат на порядок дороже, хотя имеет те же самые противопоказания (например, не рекомендован при болезнях желчевыводящих путей), и сходные побочные действия (такие как – аллергия, тошнота, запоры, температура, нарушение сна). Поэтому при выборе витамина Д, учитывайте и эти дополнительные параметры.

    Будьте здоровы.

    Инструкция по медицинскому применению лекарственного средства Аквадетрим витамин Д3

    Витамин д в каплях взрослым

    Аквадетрим витамин Д3

    Международное непатентованное название

    Колекальциферол

    Лекарственная форма

    Капли для приема внутрь 15 000 ME/мл

    Состав

    1 мл раствора (30 капель) содержит

    активное вещество – холекальциферол 15 000 МЕ,

    вспомогательные вещества: макрогола глицерилрицинолеат, сахaроза (250 мг), натрия гидрофосфата додекагидрат, кислоты лимонной моногидрат, ароматизатор анисовый, спирт бензиловый (15 мг), вода очищенная.

    Описание

    Беcцветная, прозрачная или слегка опалесцирующая жидкость с анисовым запахом.

    Фармакотерапевтическая группа

    Витамины. Витамин Д и его производные.

    Код АТС А11СС 05

    Фармакологические свойства

    Фармакокинетика

    Водный раствор витамина Д3 лучше всасывается, чем масляный раствор (что имеет значение при применении у недоношенных детей). После перорального применения холекальциферол всасывание происходит в тонком кишечнике при помощи пассивной диффузии от 50 до 80 % дозы.

    Абсорбция – быстрая (в дистальном отделе тонкого кишечника), поступает в лимфатическую систему, попадает в печень и в общий кровоток. В крови связывается с альфа2-глобулинами и частично с альбуминами. Накапливается в печени, костях, скелетных мышцах, почках, надпочечниках, миокарде, жировой ткани.

    TCmax (период максимальной концентрации) в тканях – 4-5 ч, затем концентрация препарата несколько снижается, сохраняясь, длительное время на постоянном уровне. В форме полярных метаболитов локализуется преимущественно в мембранах клеток и микросом, митохондрий и ядер.

    Проникает через плацентарный барьер, выделяется с грудным молоком.

    Депонируется в печени.

    Метаболизируется в печени и почках: в печени превращается в неактивный метаболит кальцифедиол (25-дигидрохолекальциферол), в почках – из кальцифедиола превращается в активный метаболит кальцитриол (1,25-дигидроксихолекальциферол) и неактивный метаболит 24,25-дигидроксихолекальциферол. Подвергается кишечно-печеночной рециркуляции.

    Витамин D и его метаболиты выводятся с желчью, незначительное количество – почками. Кумулирует.

    Фармакодинамика

    Аквадетрим витамин Д3 является антирахитическим перпаратом. Самой важной функцией Аквадетрим витамин Д3 является регулирование метаболизма кальция и фосфата, что способствует минерализации и росту скелета. Витамин Д3 является естественной формой витамина Д, которая образуется у человека в коже под действием солнечных лучей.

    Играет существенную роль в абсорбции кальция и фосфатов из кишечника, в транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей, регулирует также реабсорцию кальция и фосфатов почками. Ионы кальция участвуют в ряде важных биохимических процессах, обусловливающих поддержание тонуса мышц скелетной мускулатуры, в проведении нервного возбуждения, в процессе свертывания крови.

    Аквадетрим витамин Д3 стимулирует продукцию лимфокинов.

    Показания к применению препарата Аквадетрим витамин Д3

    Профилактика и лечение:

    – гипо- и авитаминоз витамина Д (состояния повышенной потребности организма в витамине Д при нефрогенной остеопатии, неполноценном и несбалансированном питании, синдроме мальабсорции, недостаточной инсоляции, гипокальциемие, гипофосфатемие, почечной недостаточности, циррозе печени, беременности и периоде лактации)

    – рахит

    – гипокальциемическая тетания

    – остеомаляция и заболевания костей с нарушением метаболизма (гипопаратиреоз и псевдогипопаратиреоз)

    В составе комплексной терапии

    – остеопороз у женщин в постменопаузном периоде

    – рахитоподобные заболевания

    Способ применения и дозы препарата Аквадетрим витамин Д3

    Препарат принимают перорально с небольшим количеством жидкости

    1 капля содержит около 500 МЕ витамина Д3.

    Профилактические дозы Аквадетрим витамин Д3:

    доношенным новорожденным с 4 недели жизни до 2-3 лет жизни при правильном уходе и достаточном пребывании на свежем воздухе – 500 МЕ (1 капля) в сутки;

    недоношенным новорожденным с 4 недели жизни, а также близнецам, младенцам, находящимся в плохих жизненных условиях – 1000 МЕ (2 капли) в сутки в течении одного года. В летнее время года можно ограничить дозу до 500 МЕ (1 капля) в сутки. Продолжительность терапии составляет до 2-3 лет жизни;

    беременным женщинам – ежедневная доза 500 МЕ витамина Д3 на время всего периода беременности, или 1000 МЕ/сут с 28 недели беременности;

    женщинам в постменопаузном периоде – 500 – 1000 МЕ (1-2 капли) в сутки, в течение 2-3 лет, о необходимости повторных курсов терапии решает врач.

    Терапевтические дозы Аквадетрим витамин Д3:

    при рахите начинают с 2000 МЕ в течение 3 -5 дней, затем при хорошей переносимости дозу повышают до индивидуальной лечебной дозы 2000 – 5000 МЕ (4-10 капель) ежедневно, чаще всего 3000 МЕ, в зависимости от степени тяжести рахита ( I, II, или III ) и варианта протекания, на протяжении 4-6 недель, под тщательным контролем за клиническим состоянием и исследованием биохимических показателей (кальция, фосфора, щелочной фосфатазы) крови и мочи.Доза 5000 МЕ назначается только при выраженных костных изменениях.

    По мере необходимости после одной недели перерыва, можно повторить курс лечения. Лечение проводится до получения четкого лечебного эффекта, с последующим переходом на профилактическую дозу 500 – 1500 МЕ/сут. Период продолжительности курса лечения и профилактики устанавливает врач;

    при рахитоподобных заболеваниях 10 000 – 20 000 МЕ в сутки (20 – 40 капель) в зависимости от возраста, массы и тяжести заболевания, под контролем биохимических показателей крови и анализа мочи. Курс лечения 4-6 недель. О необходимости повторных курсов терапии решает врач;

    при остеомаляции и постменопаузном остеопорозе в составе комплексной терапии 500 – 1000 МЕ (1-2 капли) в сутки.

    Дозировка, как правило, назначается с учетом количества витамина Д, поступающего в составе других пищевых продуктов.

    Побочные действия препарата Аквадетрим витамин Д3

    Не отмечается при применении в рекомендуемых дозах.

    В случае редко отмечаемой индивидуальной повышенной чувствительности к витамину Д3 или в результате применения слишком высоких доз в течение продолжительного периода может возникнуть гипервитаминоз Д3:

    – нарушения психики, в том числе депрессия

    – потеря аппетита, тошнота, рвота, сухость во рту, запоры

    – головные, мышечные и суставные боли

    – потеря массы тела

    – полиурия

    – повышение уровня кальция в крови и моче

    – образование камней в почках и кальцификация мягких тканей

    Противопоказания к Аквадетрим витамин Д3

    – повышенная чувствительность к компонентам препарата, особенно к бензиловому спирту

    – гипервитаминоз Д

    – печеночная и почечная недостаточность

    – повышенный уровень кальция и фосфора в крови и моче

    – кальциевые почечные камни

    – саркоидоз

    – период новорожденности до 4-х недель

    Лекарственные взаимодействия

    Противоэпилептические средства, рифампицин, холестирамин, снижают реабсорбцию витамина Д3.

    Применение одновременно с тиазидными диуретиками повышает риск проявления гиперкальциемии.

    Одновременное применение с сердечными гликозидами может усиливать их токсическое действие (повышается риск проявления нарушений ритма сердца).

    Токсическое действие ослабляют витамин А, токоферол, аскорбиновая кислота, пантотеновая кислота, тиамин, рибофлавин. Под влиянием барбитуратов (в т.ч. фенобарбитала), фенитоина и примидона потребность в колекальцифероле может значительно повышаться (увеличивают скорость метаболизма).

    Длительная терапия на фоне одновременного применения алюминий и магний -содержащих антацидов увеличивает их концентрацию в крови и риск возникновения интоксикации (особенно при наличии хронической почечной недостаточности).

    Кальцитонин, производные этидроновой и памидроновой кислот, пликамицин, галлия нитрат и глюкокортикостероиды снижают эффект. Колестирамин, колестипол и минеральные масла снижают абсорбцию в желудочнокишечном тракте жирорастворимых витаминов и требуют повышения их дозировки.

    Увеличивает абсорбцию фосфорсодержащих препаратов и риск возникновения гиперфосфатемии. При одновременном применении с натрия фторидом интервал между приемом должен составлять не менее 2 ч; с пероральными формами тетрациклинов – не менее 3 ч.

    Одновременное применение с другими аналогами витамина D повышается риск развития гипервитаминоза.

    Особые указания

    Избегать передозировки препаратом Аквадетрим витамин Д3.

    Индивидуальное обеспечение определенной потребности должно учитывать все возможные источники этого витамина.

    Слишком высокие дозы витамина Д3, применяемые продолжительно или ударные дозы, могут быть причиной хронического гипервитаминоза Д3.

    Определение суточной потребности ребенка в витамине Д и способ его применения должны устанавливаться врачом индивидуально и каждый раз подвергаться коррекции во время периодических обследований, особенно в первые месяцы жизни.

    Осторожно применять у иммобилизованных пациентов.

    Не применять одновременно с витамином Д3 препараты кальция в высоких дозах.

    Лечение проводится под периодическим контролем уровня кальция и фосфора в крови и моче.

    Необходима осторожность при назначении препарата лицам преклонного возраста, так как у данной категории лиц усиливается отложение кальция в легких, почках и кровеносных сосудах.

    С осторожностью применять у лиц больных сахарным диабетом.

    Период беременности и лактации

    В период беременности не следует применять Витамин Д3 в высоких дозах 2 000 МЕ из-за возможности проявления тератогенного действия в случае передозировки.

    Повышенный риск ранней менопаузы у женщин связан с худобой

    С осторожностью следует назначать Витамин Д3 в период лактации, так как препарат, принимаемый в высоких дозах матерью, может вызвать симптомы передозировки у ребенка.

    Особенности влияния препарата на способность управлять

    транспортным средством или потенциально опасными механизмами

    Не влияет

    Передозировка препаратом Аквадетрим витамин Д3

    Симптомы: беспокойство, жажда, снижение аппетита, тошнота, рвота, понос, запоры, кишечная колика, полиурия. Частыми симптомами являются головные, мышечные и суставные боли, нарушения психики, в том числе депрессия, ступор, атаксия и прогрессирующая потеря массы тела.

    Развивается нарушение функции почек с альбинурией, эритроцитурией и полиурией, повышенной потерей калия, гипостенурией, никтурией и повышение артериального давления. В тяжелых случаях может возникнуть помутнение роговицы, реже отек сосочка зрительного нерва, воспаление радужной оболочки вплоть до развития катаракты.

    Могут образоваться камни в почках, происходит обызвествление мягких тканей, в том числе кровеносных сосудов, сердца, легких и кожи. Редко развивается холестатическая желтуха.

    Лечение: отмена препарата, обильное питье жидкостей, симптоматическая терапия.

    Форма выпуска и упаковка

    По 10 мл во флаконе из темного стекла с полиэтиленовой пробкой-капельницей и завинчивающейся полиэтиленовой крышкой с гарантийным кольцом «первого вскрытия» вместе с инструкцией по медицинскому применению в картонную пачку.

    Условия хранения

    Хранить в защищенном от света месте при температуре от 5°С до 25°С. Хранить в недоступном для детей месте!

    Срок хранения

    3 года

    Не применять по истечении срока годности.

    Условия отпуска

    из аптек

    Без рецепта

    Производитель

    Медана Фарма АО

    98-200 Серадз, ул. В. Локетка 10, Польша

    Сохранить в соцсетях:

    Похожие публикации:

    Витамин д в каплях взрослым как принимать

    Витамин д в каплях взрослым

    На протяжении долгого времени назначение витамина Д было исключительно лишь «детским».

    Однако, около пятнадцати лет назад было выявлено, что витамин Д является не только лекарством для всех возрастных категорий, но и важной профилактикой от многих даже самых опасных заболеваний.

    Витамин Д считается одним из главных источников полноценной работы иммунной, нервной систем, а также костей и мышц.

    Современные формы выпуска витамина Д

    Сейчас существует множество препаратов, которые содержат витамин Д в различном количестве. В основном, витамин Д производится и выпускается в форме комплекса поливитаминов, которые назначаются для восполнения организма витамином Д. Данные препараты отличаются своим внешним видом, способом применения и составом.

    Существуют препараты, которые выпускаются в виде капель, капсул, таблеток, суспензий и жевательных конфет.

    Перечислим одни из наиболее востребованных препаратов на сегодняшний день:

    • Кальций Д3 Никомед;
    • Витамин Д3 Бон;
    • Аквадетрим;
    • Земплар;
    • Этальфа;
    • Кальципотриол;
    • Фосаванс.

    Далее опишем способы применения, назначение и дозировку по некоторым из этих препаратов.

    Кальций Д3 Никомед

    Данный препарат наиболее популярен среди людей, прежде всего благодаря своей удобной и приятной форме. Этот препарат имеет форму жевательных таблеток, которые отличаются между собой разными вкусовыми свойствами (лимона, апельсина, мяты).

    В каждой таблетке содержится:

    • 1250 мг карбоната кальция;
    • 5 мкг витамина Д;
    • 2 мг концентрата холекальциферола;
    • 500 мг элементарного кальция.

    Данный препарат нужно принимать тогда, когда витамин Д в организме достиг минимального уровня. Также препарат назначают при нехватке кальция и при возникших проблемах с костями.

    Данные таблетки рекомендуется принимать как во время еды, так и после приема пищи. Взрослым – 1 таблетка 2 раза в день.

    Витамин Д3 Бон

    Препарат содержит концентрат холекальциферола. Выпускается в форме раствора для инъекций. Назначается, если витамин Д в организме явно ниже положенной нормы, а также при недостатке кальция, при спазмологии. Также может назначаться, если у пациента наблюдается метаболическая остеопатия. Имеет форму таблеток и капель.

    Необходимая суточная норма для приема:

    • для беременных – половина ампулы в период с 6 до 7 месяца. Возможен повторный курс применения;
    • для пожилых людей — половина ампулы раз в три месяца;
    • если у пациента витамин Д в организме снизился, рекомендуемая норма – 1 ампула в 6 месяцев;
    • при нехватке питания рекомендуемая норма – половина ампулы один раз в три месяца.

    Аквадетрим

    Данный препарат имеет форму капель в прозрачной оболочке с легким приятным запахом, напоминающим анис. Основное достоинство этого препарата в том, что он практически не имеет противопоказаний. Принимать аквадетрим следует в растворенном виде. При беременности назначают 1 каплю в сутки, а при лечении и профилактике остеопороза суточная доза равна одной или двум каплям.

    Кальципотриол

    Данный препарат является мазью. Используется для непосредственного лечения псориаза. Не рекомендован для беременных. Мазь следует принимать, нанося тонким слоем на пораженные участки кожи. В сутки следует применять не более 15 г мази.

    Фосаванс

    Таблетки по виду напоминают капсулы белого цвета, с выраженным оттиском на одной стороне. Назначается взрослым для профилактики и лечения остеопороза. Мужчинам особенно рекомендован для увеличения уровня витамина Д. Женщинам — во время менопаузы. Препарат максимально балансирует регуляцию в организме витамина Д и кальция.

    Принимать Фосаванс следует по одной таблетке до еды. В одной таблетке содержание витамина Д приравнивается к одной недельной норме. Рекомендованная доза для взрослых и пожилых людей – одна капсула в неделю. Препарат применяется строго в утреннее время.

    Важно обратить внимание, что витамин Д в чистом виде стоит принимать не более 10 мкг в сутки для женщин и для мужчин — не более 7,5 мкг.

    Если положенная норма будет увеличена, то возможны такие неприятные проявления, как диарея, рвота, отсутствие аппетита и общая слабость.

    Витамин Д необходимо принимать, не превышая положенных норм, которые указаны в таблице.

    Возраст
    Для женщин
    Для мужчин

    18 лет
    2,5 мкг
    2,5 мкг

    19-60 лет
    2,5 мкг
    2,5 мкг

    60-75 лет
    2,5 мкг
    2,5 мкг

    Старше 75 лет
    2,5 мкг
    2,5 мкг

    Для беременных
    10 мкг

    В период лактации
    10-12 мкг

    Витамин Д в таблице измеряется в мкг: 1 мкг равен 40 МЕ.

    vitamingid.ru

    Как принимать витамин д?

    Витамин Д выпускается в фармакологической продукции в качестве поливитаминного комплекса, регулирующего кальций-фосфорный обмен и восполняющего дефицит витамина Д в организме взрослых и детей.

    Готовый препарат нередко назначается медиками для применения у новорожденных, в целях профилактики рахита и прочих заболеваний, сопутствующих гиповитаминозу.

    Существует несколько форм выпуска препаратов, концентрирующих витамин Д, инструкция по применению и дозировки различаются между собой сообразно составу и виду лекарства. Витаминные препараты выпускаются в форме суспензий, капель, таблеток, капсул и жевательных конфет.

    Наиболее востребованные лекарственные препараты: Кальций Д3 Никомед, Аквадетрим, Земплар, Этальфа; каждый из них необходимо принимать внутрь или с помощью инъекций, в зависимости от цели употребления и возраста пациента.

    Кальций Д3 Никомед

    Препарат выпускается в форме жевательных таблеток со вкусом мяты, апельсина и лимона. Содержит оптимальную дозировку витаминов и микроэлементов, независимо от выбранного наполнителя. Каждая таблетка включает в себя следующую концентрацию действующих веществ:

    • Карбонат кальция — 1250 мг;
    • Витамин Д3 — 5 мкг;
    • Концентрат холекальциферола — 2 мг;
    • Элементарный кальций — 500 мг.

    Лекарственное средство следует принимать при гиповитаминозе витамина Д и кальция, для профилактики дефицита, а также при остеопорозе и его последствиях (переломах костей).

    Подробная инструкция:

    Таблетки необходимо принимать во время еды, разжевывая или рассасывая их. Допускается применение после приема пищи. Препарат разрешен к употреблению у детей от 3 лет, а также взрослых и пожилых.

    У взрослых:

    • Для профилактики остеопороза — по 1 таблетке 2 раза в сутки;
    • Для терапии остеопороза — по 1 таблетке 2-3 раза в сутки;
    • Для профилактики гиповитаминоза, а также восполнения кальция и витамина Д — по 1 таблетке 2 раза в сутки.

    У детей препарат применяется только для лечения и профилактики дефицита витамина Д и кальция:

    • От 3 до 5 лет — по назначению врача;
    • От 5 до 12 лет — 1-2 таблетки один раз в сутки;
    • Старше 12 лет — по 1 таблетке 2 раза в сутки.

    Длительность терапии и профилактики остеопороза назначается лечащим врачом в каждом отдельном случае.

    Для лечения и предупреждения гиповитаминоза витамина Д и кальция, курс должен составлять как минимум 4-6 недель постоянного приема.

    В случае необходимости, назначается повторный курс с определенным интервалом между приемами. Пожилым людям показана та же дозировка, что и взрослым. Прием у новорожденных и грудничков не предусмотрен.

    Аквадетрим

    Препарат в форме прозрачных капель, не имеющих оттенка, с легким анисовым ароматом. Отличительная особенность данного лекарства заключается в том, что он разрешен к применению у новорожденных детей и грудничков, начиная с четвертой недели жизни.

    Является концентратом витамина Д — 1 мл препарата содержит 15000 МЕ действующего вещества. Может добавляться к смеси при искусственном вскармливании ребенка. Препарат также активно применяется при беременности и не имеет абсолютных противопоказаний.

    Принимать витамин необходимо исходя из назначения врача, учитывая пищевой рацион пациента. В основном, капли препарата растворяются в ложке дистиллированной воды и принимаются внутрь.

    Подробная инструкция:

    • Для профилактики дефицита витамина Д у здоровых новорожденных, при условии регулярного пребывания на солнечном свете — 1-2 капли в сутки;
    • Для недоношенных детей, новорожденных с маленьким весом, близнецов и грудничков, живущих в неблагоприятных экологических условиях — 2-3 капли в сутки;
    • При беременности — 1 капля в сутки на протяжении трех триместров;
    • Для лечения рахита у детей — 4-10 капель в сутки, учитывая степень тяжести заболевания и особенностей его течения;
    • Для лечения рахитоподобных заболеваний, вызванных дефицитом витамина Д — 40-60 капель, с учетом возраста, веса и тяжести заболевания;
    • При комплексном лечении остеопороза у взрослых и детей старшего возраста — 1-2 капли в сутки.
    Какие витамины содержит лимон

    Кальципотриол

    Мазь кальципотриол является синтетическим аналогом витамина Д и применяется для лечения псориаза, вызванного дефицитом вещества в организме.

    Использование препарата особенно эффективно для лечения вульгарного псориаза волосистой части головы.

    У детей применяется с особой осторожностью при симптоматике рахита и побочных эффектах дефицита витамина Д. Не рекомендуется применение у беременных и грудничков.

    Кальципотриол наносится на пораженные участки кожи тонким слоем дважды в сутки. Максимальная суточная дозировка — 15 г мази. Курс лечения продолжается не более 6-8 недель. Выраженный эффект наблюдается уже на второй неделе постоянного применения.

    Витамин Д3 Бон

    Концентрат холекальциферола, форма выпуска — раствор для внутримышечных инъекций. Может также приниматься перорально. Инструкция дана в соответствии с прямым инъекционным использованием препарата.

    Медикаментозный препарат назначается для предупреждения и лечения рахита у грудничков и детей старшего возраста, остеомаляции любой этиологии у взрослых, спазмофилии, при дефиците кальция и витамина Д, метаболической остеопатии.

    В отличие от препаратов, изготовленных в форме таблеток и капель, Витамин Д3 Бон следует принимать значительно реже.

    Дозировка препарата:

    • Грудничкам на естественном вскармливании — 1/2 ампулы один раз в полгода;
    • Детям на искусственном вскармливании и детям от 5 лет — 1 ампула один раз в полгода;
    • Подросткам — 1 ампула один раз в полгода (в холодные сезоны);
    • Беременным — 1/2 ампулы в период с 6 по 7 месяц беременности. Возможен повторный прием, если третий триместр выпадает на зимнее время года, а беременная испытывает недостаток в инсоляции;
    • Пожилым людям — 1/2 ампулы один раз в 3 месяца;
    • При выраженном дефиците витамина Д, рекомендуется 1 ампула один раз в полгода. В качестве дополнительной терапии необходимо принимать это же количество в последующие 1-6 месяцев после первого курса;
    • При дефиците питания у взрослых и детей — 1/2 ампулы один раз в 3 месяца.

    Фосаванс

    Капсуловидные таблетки белого цвета с оттиском кости на одной из сторон. Применяется исключительно у взрослых для предупреждения развития остеопороза, а также в его комплексном лечении. Необходим для женщин в период менопаузы и мужчин, испытывающих недостаток витамина Д.

    Эффективно предупреждает остеопороз и его возможные последствия: компрессионные переломы позвоночника, переломы шейки бедра и конечностей.

    Применяется в качестве профилактики и лечения дефицита витамина Д и кальция, регулирует адекватное поступление и усвоение данных элементов в организме.

    Препарат назначается в количестве одной таблетки, по крайней мере за полчаса до основного приема пищи и прочих лекарственных препаратов (в том числе, поливитаминных комплексов, содержащих кальций).

    Запивать лекарство нужно кипяченой или дистиллированной водой. Минеральная вода, продукты питания и медикаменты, принимаемые сразу после препарата, могут снизить его эффективность.

    Одна таблетка содержит недельную норму витамина Д, основанную на общепринятой суточной норме.

    • Рекомендуемая дозировка — 1 капсула один раз в неделю;
    • Пожилым пациентам коррекция дозы не требуется, исключая индивидуальные случаи и тяжелые формы остеопороза;
    • При пропуске приема в определенный день недели, рекомендуется употребление препарата на следующий день.

    Препарат не рекомендуется принимать при подготовке ко сну или непосредственно после пробуждения. Принимать лекарство нужно утром, перед завтраком, запивая полным стаканом воды.

    Таблетки нельзя жевать и рассасывать, во избежание появления язвочек в ротовой полости.

    Препарат не назначается при беременности и в период лактации, сообразно недостаточным исследованиям применения в данном положении. Лекарство не применяется у детей.

    vitamingid.ru

    Необходим ли витамин Д для взрослых и каковы последствия его недостатка

    Витамин д в каплях взрослым как принимать

    Витамин д в каплях взрослым

    Главная » Разное » Витамин д в каплях взрослым как принимать

    Главная » Лекарства » Назначение и дозировки средства Аквадетрим для взрослых и детей

    1332 1

    Здоровье во многом зависит от слаженной работы всех систем и органов. Процессы обмена определяют его в не меньшей степени.

    Поддержать или восстановить обмен костеформирующих веществ в организме, если произошел сбой, поможет препарат Аквадетрим.

    Его основная задача – регуляция обмена кальция и фосфора, веществ, определяющих здоровье костей, суставов и всего скелета в целом.

    Фармакологическое действие

    Основной компонент препарата – витамин D3, являющийся активным антирахитическим веществом. Основная функция — регулирование метаболизма элементов кальция и фосфатов.

    Слаженное взаимодействие этих веществ способствует правильному с анатомической точки зрения формированию и активному росту костей скелета.

    Витамин D3 является производной формой известного всем своей пользой витамина D, который вырабатывается у человека естественным под воздействием солнца. Активность вещества по данным исследований очень высокая, что способствует быстрому восстановлению нарушений.

    Входящий в состав компонент колекальциферол важен в процессах в абсорбции кальция и фосфатов, происходящих в кишечнике.

    Кроме того, он участвует:

    • в транспорте минеральных солей;
    • участвует в выведении кальция и фосфора естественным путем – почками;
    • обеспечивает оптимальный тонус мышц;
    • поддерживает функцию миокарда;
    • способствует проведению сигналов возбуждения в нервной системе;
    • регулирует процессы, необходимые для своевременного свертывания крови;
    • регулирует количество поступающего в кости кальция.

    Витамин D3 необходим также для нормального функционирования паращитовидных желез, активно участвует в функционировании иммунной системы, в частности влияет на образование лимфокинов.

    Если наблюдается недостаток этого витамина или его производных форм, то у детей это приводит к рахиту, а у взрослых наблюдается повышение ломкости костей и, как следствие, частые переломы вследствие остеопороза.

    Также особое внимание следует уделить потреблению этого витамина в зрелом возрасте – в период менопаузы часто развивается остеопороз на фоне гормональных сбоев.

    Фармакокинетика средства

    ВНИМАНИЕ!

    Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…» Читать далее »

    Препарат выпускается в удобной для использования форме капель. Они полностью бесцветны и прозрачны, обладают приятным ароматом аниса. Всасывание происходит быстро и легко.

    Необходимо обратить внимание на то, что водный раствор препарата всасывается быстрее, чем основанный на масле. Витамин абсорбируется из тонкой кишке, а процессы метаболизма происходят в печени, а также в почках.

    Вещество проникает через плаценту и выделяется с молоком при грудном вскармливании. Выведение наступает через несколько дней, часть естественным путем, а часть вместе с желчью. При почечной недостаточности рекомендуется увеличение дозы.

    Показания к применению

    Показания к назначению разнообразны. Врач может выписать препарат, если будет диагностирован:

    • дефицит витамина D;
    • рахит и близкие к нему болезни;
    • остеомаляция;
    • гипопаратиреоз;
    • остеопороз;
    • псевдогипопаратиреоз.

    Также лекарство может быть использовано для профилактики всех этих заболеваний или являться дополнительным препаратом в комплексной терапии.

    Ограничения для назначения

    Запрещен прием препарата в следующих случаях:

    • в организме переизбыток активного вещества;
    • переизбыток кальция;
    • мочекаменная болезнь;
    • болезни почек в острой или хронической форме;
    • почечная недостаточность.

    Кроме того, противопоказан препарат при активной форме туберкулеза. Повышенная чувствительность к компонентам препарата и младенческий возраст до 1 месяца также являются ограничениями для назначения средства.

    Только после консультации со специалистом средство разрешается к приему беременным, а также кормящим мама. Некоторые лекарства для сердца и сосудов плохо взаимодействуют с Аквадетримом.

    Дозировки и советы по приему

    Дозировку рассчитывает врач, исходя из показаний, здоровья пациента, его возраста. Во внимание принимается и получаемый извне витамин, то есть образ жизни, который ведет человек, также учитывается при составлении плана приема препарата. Рацион питания вне меньшей степени влияет на итоговую дозировку.

    Чаще всего Аквадетрим Витамин D3 принимают в соотношении 1 капля препарата на 1 чайную ложку жидкости – лучше обычной негазированной воды.

    Как давать Аквадетрим грудничкам от рахита

    Для профилактики рахита прием препарата начинается по достижению ребенком 1 месяца и продолжается до 3 лет – рекомендуемая доза составляет 1-2 капли за 24 часа.

    Если имеются нарушения в рационе питания или прогулки осуществляются не ежедневно, то дозу с разрешения врача можно увеличить. Недоношенным детям с первого месяца жизни рекомендовано принимать по 2-3 капли средства в сутки.

    В весенне – летний период дозировку можно немного снизить, так как естественный источник витамина – солнце обеспечивает большую часть потребностей человека любого возраста. Достаточно принимать по 1 капле в сутки, чтобы полностью обеспечивать организм витамином D.

    Беременным женщинам, если не имеется противопоказаний или иных особенностей, назначают ежедневно 1 каплю препарата с 28 недели. В период менопаузы дозировка аналогичная.

    В том случае если был диагностирован рахит, то ежедневная дозировка начинается с 4 капель препарата и может доходить до 10 – все зависит от степени развития болезни. Курс лечения составляет не менее 4-6 недель.

    При этом следует контролировать общее состояние пациента, его клинические показатели, в том числе полученные в результате забора анализов и биохимические показатели крови и мочи, как основание для отмены в случае появления нежелательных компонентов.

    Лечение следует продолжать до получения положительного с точки зрения медицины эффекта, после чего следует уменьшить дозу до профилактической по возрасту. При лечении рахитоподобных заболеваний дозировка может составлять 40-60 капель. В расчет идет возраст, масса тела и тяжесть заболеваний. Курс лечения составляет также 4-6 недель.

    Как использовать и хранить средство:

    Передозировка и дополнительные указания

    Превышение рекомендуемой дозировки может привести к нежелательным последствиям, выражаются которые следующими симптомами:

    • тошнотой;
    • рвотой;
    • потерей или снижением аппетита;
    • нарушением работы ЖКТ;
    • повышенной жаждой;
    • болями (головными и мышечными).

    В редких случаях передозировка негативно отражается не психике и нервной системе, становясь причиной развития депрессивных состояний, повышенной тревожности, потери массы тела.

    Очень редко страдает зрение, в частности развивается катаракта. Возможно образование камней в почках или развитие желтухи. Лечение в этих случаях – полная отмена препарата и употребление большого количества жидкости.

    Витамин в12 в каких продуктах содержится таблица

    Средство плохо сочетается с противоэпилептическими препаратами, снижая активность последних. Если одновременно принимать диуретики, то существует риск развития гиперкальциемии.

    Выражаются схожими симптомами с передозировкой, поэтому следует внимательно относиться к негативным реакциям со стороны организма.

    Кроме этого, побочным действием препарата является нарушение сна, вплоть до бессонницы, повышение температуры тела, появление в моче белка также сигнализирует о том, что прием препарата следует отменить или уменьшить дозировку.

    Кроме того, возможны реакции повышенной чувствительности.

    Теория и практика рука об руку

    Из отзывов врачей и пациентов, которые уже принимают или принимали Аквадетрим, можно почерпнуть немало полезной информации.

    Начала прием препарата в период беременности по показаниям и под наблюдением лечащего врача. Появились силы, настроение улучшилось, чего зимой явно не хватает. Доза была небольшой – всего 1 капля в день, но могу сказать с уверенностью – препарат работает, мои наилучшие рекомендации.

    Алеся, 27

    Препарат начала принимать в период менопаузы. Дозировку рассчитал врач, так как я веду активный образ жизни и часто бываю на улице, мне потребовалось всего 1 капля в сутки для восполнения потребностей организма.

    Уже через пару недель мой гормональный фон пришел в норму, перепады настроения полностью исчезли, чему я и все мои близкие несказанно рады.

    Карина Вячеславовна, 46

    Использовала этот препарат для лечения нехватки витамина D. В принципе, результат хороший, но по причине небольшой передозировки (по собственной неосторожности) некоторое время страдала от бессонницы. Как только дозировку при помощи врача скорректировали проблемы ушли сами собой. В целом средство показало себя с положительной стороны. Также порадовала простота приема.

    Форумчанка Crazy Cat

    Как педиатр хочу сказать – не превышайте указанную дозировку, поскольку лечить последствия передозировки иногда сложнее, чем недостаток витаминов. Самолечение без консультации со специалистом также не принесет пользы. Умеренная дозировка по показаниям позволит укрепить организм.

    Плюсы средства – разрешено к приему детьми с раннего возраста, легкое использование, комплексное воздействие на организм. Минусы препарата – широкий спектр противопоказаний и побочных эффектов.

    Педиатр

    Покупка и хранение

    Капли Аквадетрим продаются в стеклянной упаковке, емкость которой составляет 10 мл, цена препарата составляет от 89 до 200 рублей в зависимости от региона.

    Осуществляется строгий контроль лабораторных показателей, поэтому сведения о препарате наиболее полные и достоверные. При применении в лечебных целях необходимо дополнительно контролировать уровень кальция в крови и моче, то есть регулярно сдавать соответствующие анализы.

    Средство в обязательном порядке должно находиться в недоступном для детей месте. Кроме того, оно должно быть полностью защищено от света и прямых солнечных лучей. Оптимальная температура не должна превышать 25°C. Срок годности средства составляет 3 года с момента производства. Условия отпуска из аптек – без рецепта.

    osteocure.ru

    Как правильно пить витамин д взрослым

    Боль в суставах, усталость, проблемы с зубами, развивающаяся хрупкость костей – это весьма распространенные симптомы, и связывают их, как правило, с недостатком кальция.

    Однако нет смысла глотать пригоршнями БАДы, примерять рецепты народной медицины и заниматься самолечением.

    Кальций может поступать в организм в достаточном количестве, но для того, чтобы он усваивался, просто необходим витамин Д.

    Роль витамина Д не ограничивается этой небольшой, но важной задачей. Он непосредственно задействован в обмене веществ, стимулирует синтез некоторых гормонов, а также блокирует неконтролируемое деление клеток, препятствуя развитию раковых опухолей.

    Витамин Д для детей, грудничков и новорожденных

    К моменту рождения запас полезных веществ у малыша совсем небольшой, поэтому витамин Д для грудничков просто необходим. В младенчестве закладывается надежный фундамент, на котором будет построено будущее. Естественно, что огромную роль в этом играет правильное развитие костей и скелета.

    Можно сказать, что витамин Д для новорожденных необходим как воздух и солнечный свет. Вместе с материнским молоком ребенок может получить лишь 4% суточной нормы витамина Д.

    Этого катастрофически мало, учитывая повышенные потребности растущего организма. Один из верных путей решения проблемы – достаточное количество солнечного света.

    Под воздействием ультрафиолета в коже вырабатывается витамин, и на сегодняшний день это его основной источник.

    Витамин Д для детей и взрослых необходим как основной элемент, без которого не усваивается кальций. И если взрослым его дефицит грозит повышенной хрупкостью костей, т.е. остеопорозом, у малышей могут наступать еще более серьезные последствия.

    Прежде всего, гиповитаминоз провоцирует развитие рахита, заболевания, которое стремительно прогрессирует и сильно тормозит развитие костной, мышечной и нервной системы.

    А чтобы не бороться затем со сложными, а в запущенный случаях и необратимыми последствиями, достаточно просто уделять полчаса в день прогулке с ребенком.

    О том, как давать витамин Д ребенку, подробно расскажет лечащий врач, заниматься самолечением здесь неуместно. Младенцам обычно дают препарат, растворяя в грудном молоке или смеси. В качестве профилактики детям до года достаточно одной капли водорастворимого витамина. В аптеке можно приобрести также масляный раствор, но препарат на водной основе легче переносится малышами.

    Когда ребенок станет постарше, некоторую часть необходимого витамина он начнет получать из «взрослой пищи», однако главным источником по-прежнему останется солнечный свет. Так что пусть даже в прохладное время личико и ладошки малыша целует солнце, это лучше всего поможет предупредить дефицит витамина Д.

    Витамин Д – инструкция по применению

    Не нужно надеяться на случай: в холодное время детям и даже взрослым стоит принимать витамин Д. Инструкция по применению зависит от цели назначения, формы препарата и возраста пациента.

    Принимать витамины можно не только для лечения, но и для профилактики. В среднем взрослому человеку в сутки нужно 2,5 мкг витамина, у маленьких детей, беременных женщин и пожилых людей эта потребность выше, поскольку растет необходимость в обеспечении костей дополнительным кальцием.

    Важно помнить, что без показаний и диагностики нельзя заниматься самолечением, потому что передозировка витамина Д достаточно опасна.

    Она проявляется слабостью, тошнотой и рвотой, запорами, сильными суставными и мышечными болями, судорогами и повышением артериального давления, приводит к проблемам с почками и печенью, к тяжелым отравлениям.

    Первые симптомы недостатка витамина – это вялость и слабость у малышей, у взрослых наблюдается потеря аппетита, сухость и жжение в горле, ухудшение зрения и бессонница.

    Какое-то время нехватка витамина Д может оставаться незамеченной.

    Обычно она проявляется тогда, когда запасы организма уже на исходе, и пополнить их можно только длительным регулярным приемом синтетического витамина и систематичными солнечными ваннами.

    Нет принципиальной разницы, как принимать витамин Д: масляный раствор и препарат на водной основе одинаково эффективны. Однако водный раствор быстрее всасывается в кишечнике и больше подходит для людей, у которых есть проблемы с желудком.

    Компенсировать недостаток витамина Д можно и с помощью витаминизированного молока, но чтобы получить суточную норму нужно выпить по меньшей мере два литра. Куда проще принять несколько капель качественного препарата и выделить пятнадцать минут для пешей прогулки.

    Что касается выбора конкретного лекарства, то каждый выбирает самостоятельно, поскольку в аптеках можно найти препараты отечественного и зарубежного производства. Достаточно популярен витамин Д финский.

    Если вы параллельно проходите какой-либо курс лечения, вашему врачу об этом обязательно нужно знать. Витамины это не безобидные пилюли, они всегда вступают в реакцию с другими медикаментами.

    В назначении будет обязательно указано в какой дозировке нужен витамин Д, как принимать его и в сочетании с чем. Так, например, этот жизненно важный элемент может свести на нет эффективность некоторых сердечных лекарств, препаратов, снижающих холестерин.

    В свою очередь, барбитураты, некоторые гормональные лекарства, минеральные слабительные могут нейтрализовать полезные свойства витамина.

    Идеальная пара – витамин Д и кальций. Благодаря витамину кальций наиболее полно усваивается в организме и сохраняется нормальный минеральный баланс.

    Где содержится витамин Д?

    С приходом осени солнечный свет радует все реже, особенно если вы живете в регионах, отдаленных от экватора, поэтому важно знать, где содержится витамин Д.

    Не нужно думать, что жителям африканских стран повезло больше – темная и загорелая кожа теряют способность вырабатывать витамин, потому показатель заболеваний рахитом в этих регионах очень высок. Не отстают, как ни странно, и европейские государства и даже США. Все это говорит о том, как важно включать в рацион продукты, содержащие витамин Д.

    К сожалению, список полезных блюд не слишком велик. Как правило, витамин Д в продуктах содержится в очень малом количестве. Прежде всего, нужно обратить внимание на яичный желток и молочные продукты, такие как сливочное масло, сливки, сыр и сметана. Для деток налажен выпуск специального витаминизированного молока.

    Чтобы узнать, насколько важен витамин Д, в каких продуктах он содержится и в каком количестве, не нужно долго обыскивать Интернет. Загвоздка состоит в том, как при этом знании придерживаться диетического питания. Витамин Д жирорастворим, поэтому большинство продуктов, которые его содержат, относятся к весьма калорийной группе.

    В качестве диетического источника витамина подойдет морская рыба. Содержится витамин Д3 и в белых грибах. Ученые обнаружили его также в некоторых лекарственных травах, таких как хвощ, петрушка, крапива.

    Выяснив, в чем содержится витамин Д, можно организовать оптимальное меню на осенне-зимний период. Не нужно забывать при этом и про витамин В12. а также другие компоненты вашего здоровья и красоты кожи.



    Отзывы и комментарии



    Комментировать
    0
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Закрыть