Витамин с передозировка симптомы

СОДЕРЖАНИЕ
0
29 ноября 2019

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Витамин с передозировка симптомы

Витаминные комплексы требуются человеку, чтобы организм функционировал без перебоев и патологий. Принимают биологические добавки 50% всего населения планеты. Но большинство самостоятельно назначают себе препарат и рассчитывают дозировку.

Витамин С, или аскорбиновая кислота – самый популярный вид добавки. Рекомендуется для укрепления иммунитета детям и взрослым в период межсезонья. Но самостоятельное употребление неконтролируемого количества приводит к отравлению.

Последствиями передозировки часто становится развитие тяжёлых болезней.

Свойства препарата

Вещество выполняет защитные функции в иммунной системе человека. Дефицит провоцирует ряд опасных заболеваний. Цинга, к примеру, часто приводит к инвалидности. В организм элемент попадает извне – через продукты питания и синтетические соединения.

Аскорбиновая кислота выполняет важные функции:

  • Углеводный синтез проходит с её участием;
  • Способствует быстрой регенерации клеток;
  • Повышает проходимость капилляров, укрепляя внешние стенки;
  • Выступает активным участником выработки стероидных гормонов;
  • Образование коллагена с её производными проходит под контролем витамина;
  • При длительном и правильном приёме повышается защитная функция иммунитета;
  • Приём кофермента способствует наличию крепких зубов и скелетных костей;
  • Увеличивает качество свёртываемости крови;
  • Витамины А, В и Е усваиваются организмом только в сочетании с аскорбиновой кислотой;
  • Успокаивает нервную систему, помогая быстрее справиться со стрессовой ситуацией.

Средство считается прекрасным оксидантом, который увеличивает способность организма быстро восстанавливать поврежденные клетки, блокирует воспалительные процессы и продлевает молодость.

Противопоказания

Дефицит витамина вызывает ряд серьёзных патологий, которые приносят в жизнь человека дискомфорт. У взрослых людей с наличием вредных привычек диагностируется острая нехватка указанного коэнзима. Поэтому им рекомендуется увеличение суточной дозы. Но известен ряд противопоказаний для приёма препарата:

  • Сложное заболевание роговицы глаз – катаракта;
  • Высокое артериальное давление;
  • Патология эндокринной системы – сахарный диабет;
  • Если в структуре крови наблюдается высокий процент тромбоцитов, что повышает риск тромбообразования;
  • Нарушения в работе почечных клеток – недостаточность почек;
  • Человек находится на солевой диете.

В перечисленных случаях рекомендуется воздержаться от приёма таблеток. Женщинам при беременности самостоятельно принимать аскорбинку нельзя – существует риск выкидыша. Здесь нужна консультация лечащего врача.

Дозировка

Для взрослого человека в день требуется пополнять микроэлемент на 30-50 мг. У детей доза составляет 20-30 мг. Врачи разрешают взрослым превышать суточную дозировку до 90 мг, но не более.

Употребляя синтетическое средство, рекомендуется учитывать, что минерал поступает в организм ещё и с продуктами питания. Чтобы предотвратить избыток, дозировку препарата корректируют. Продукты, включающие витамин:

  • Большинство зелени – шпинат, перья зелёного лука, ревень, петрушка и укроп;
  • Белокочанная капуста и цветная, брокколи;
  • Фрукты – только цитрусовые;
  • Из ягод – облепиха, чёрная смородина, шиповник;
  • Из овощей – помидоры.

Требуется учитывать, что 100 г салата из свежей или квашеной капусты, один апельсин, пара чайных ложек варенья из ягод облепихи или чёрной смородины содержат суточную норму витамина. Поэтому возможна передозировка при потреблении пищи с содержанием вещества и синтетической добавки. Нужно прекратить приём искусственных препаратов, если упомянутые продукты присутствуют в ежедневном рационе.

Десятикратное превышение витамина С имеет печальные последствия – летальный исход.

Потребление витамина детьми

Детский организм остро реагирует на любое изменение, происходящее на фоне болезни, потребления полезных микроэлементов, передозировки и т.п. Связь проста: органы и защитные функции ещё только формируются. В период роста требуется восполнение необходимых микроэлементов, участвующих в построении организма.

Переизбыток витамина С у детей часто провоцирует развитие сахарного диабета, патологий других органов.

Суточная доза зависит от возраста ребёнка:

  • Дети в возрасте от года до трёх лет не должны превышать 15 мг;
  • От 3 до 8 лет доза увеличивается до 25 мг;
  • В период 8 и 12 лет – 45 мг.

Такое количество легко восполнить правильно составленным режимом питания. Синтетический препарат принимать не обязательно. Приём таблеток рекомендуется во время вирусного поражения и только после консультации с педиатром.

Причины передозировки

Передозировка витамином С наступает при несоблюдении правил:

  • Ребёнок может отравиться таблетками по недосмотру родителей, если препарат хранится в доступном месте (драже имеют приятный вкус и цвет).
  • Приём таблеток совместно с потреблением достаточного количества пищи, содержащей элемент.
  • Самостоятельное назначение комплекса с превышающей суточной нормой осенью и зимой.

Хроническая интоксикация наступает при продолжительном применении препарата с увеличенной разовой дозой. Симптомы проявляются не сразу и демонстрируют слабую окраску.

Для предотвращения отравления требуется строго соблюдать назначенную рецептуру врачом. Самостоятельно потреблять средство нельзя.

Упаковку с таблетками рекомендуется хранить подальше от детей, исключая возможность самостоятельно добраться.

Также нужно следить за собственным рационом питания – осенью и зимой требуется потреблять достаточно свежих овощей и фруктов. Приём препарата и режим питания нужно обсуждать с лечащим доктором.

Признаки интоксикации

Симптомы передозировки витамина С у детей и взрослых проявляются по-разному. Зависит от возраста, физического состояния и здоровья. Симптом может практически не проявляться или маскироваться под признак другого заболевания.

Передозировка взрослым человеком витамина С имеет симптомы:

  • Болезненные ощущения в области головы, сопровождающиеся сильным головокружением.
  • Сниженный мышечный тонус проходит на фоне общей слабости.
  • Резкие боли в области брюшной полости.
  • Болезненный пищеварительный процесс.
  • Токсичное вещество сильно раздражает слизистую кишечника.
  • Присутствует постоянное чувство изжоги при приёме пищи и натощак.
  • На кожных покровах наблюдаются красные высыпания, напоминающие крапивницу.
  • Приступ тошноты сопровождается интенсивным рвотным рефлексом.

Передозировка минерала у детей выражается возбуждённым состоянием нервной системы, которое порой принимает агрессивный характер. Кожные покровы усыпаны мелкой сыпью, в частности, места сгибов и живот.

Последствия передозировки

Гипервитаминоз провоцирует серьёзные патологии в организме человека.

Последствие избытка микроэлемента:

  • Функционирование поджелудочной железы происходит с нарушениями, что может вызвать панкреатит или сахарный диабет.
  • Поражается мочевыделительная система.
  • Систематическое воздействие токсина на слизистую желудка провоцирует гастрит и язвенную болезнь органа.
  • Витамины группы В перестают усваиваться организмом, что вызывает сбой в работе нервной системы.
  • У пострадавшего появляется острая аллергическая реакция на вещество.
  • В крови резко снижается количество лейкоцитов.
  • Женщины сталкиваются с патологиями в области гинекологии.
  • Артериальное давление устанавливается на высших показаниях.
  • Снижается свёртываемость крови.

Избыточное количество вещества вызывает у женщины в положении грозные признаки:

  • В области желудка появляются сильные боли;
  • Самочувствие резко ухудшается;
  • Женщину постоянно тошнит, что сопровождается интенсивной рвотой;
  • Принимаемые витамины В12, селен и медь не усваиваются организмом, что негативно сказывается на состоянии женского здоровья.

Беременные женщины должны внимательно относиться к собственному здоровью. Приём витамина требуется согласовывать с лечащим врачом.

Оказание помощи при интоксикации

Аскорбинка – водорастворимый элемент, поддаётся быстрому выведению из организма. При появлении признаков интоксикации требуется прекратить приём препарата и увеличить потребление чистой тёплой воды.

Если избыток произошёл при однократном потреблении высокой концентрации вещества, проводится процедура очистки желудка. Пострадавший должен выпить разом 0,5-1 литр воды комнатной температуры, что должно вызвать рвотный позыв. Если позыва нет, нужно спровоцировать искусственно – двумя пальцами надавить на корень языка. Процедуру повторять 2-3 раза, до появления чистых выделений рвотных масс.

После промывания желудка принять сорбент – Смекту, Полисорб или активированный уголь. Ферменты оказывают связывающее действие на токсин, выводя из организма.

Обильное питьё продолжается 3-4 дня, до наступления улучшения в самочувствии пострадавшего.

Микроэлемент помогает справляться с сезонными вирусными заболеваниями. Людям, злоупотребляющим спиртными напитками и курением, требуется ежедневно восполнять дефицит препарата. Но самостоятельно назначать себе дозу нельзя! Назначение препарата делает доктор после проведения обследования.

Передозировка витамина С – симптомы и последствия гипервитаминоза, польза и вред

Витамин с передозировка симптомы

Все наслышаны о пользе витамина С или аскорбинке, но большинство людей даже не подозревают, что этот l-изомер аскорбиновой кислоты может нанести и вред. Более того, некоторые смельчаки прибегают к экстремальному лечению ударными дозами.

Так существует ли передозировка витамина С и можно ли им отравиться? Когда его дополнительный приём помогает человеку, а какие дозы вызовут опасные последствия? И, как вывести витамин С из организма в случае переизбытка?

Витамин С – польза для организма

Сразу напомним, что дефицит витамина С вызывает снижение иммунитета и депрессии, а самое грозное последствие авитаминоза – это развитие цинги.

А вот чем полезен витамин C суточная норма которого не превышает допустимые:

  • защищает клетки от воздействия свободных радикалов;
  • участвует в процессе коллагенового синтеза и обмена углеводов;
  • принимает участие в кроветворении;
  • отвечает за формирование зубного дентина, костной и соединительной ткани;
  • регулирует проницаемость капилляров и свёртываемость крови;
  • катализирует выработку катехоламинов и стероидов;
  • снимает воспаление и ускоряет восстановительные процессы;
  • предотвращает развитие аллергий;
  • помогает бороться со стрессовыми состояниями, поскольку входит в состав надпочечных «гормонов стресса».
Продукты содержащие витамин е в большом количестве

А что ещё что делает витамин С? Аскорбиновая кислота необходима для усвоения витаминов группы В, A и Е, а также железа. Она предотвращает развитие склеротических бляшек и ускоряет выведение солей тяжёлых металлов. Активно изучается реальность пользы и профилактическая эффективность против возникновения онкологии ЖКТ и мочеполовой системы.

Вред витамина С

Людям, которые хронически зависимы от алкоголя и табака, можно не беспокоится. Даже высокие ежедневные дозы витамина С не принесут никакого вреда, поскольку их вредные привычки быстро и полностью разрушают его необходимый запас в организме – 1,7-2 г.

Покажется странным, но при беременности витамин С в таблетках также следует принимать только после согласования с врачом. Почему?

В первом триместре, от передозировки витамина беременный организм может просто отторгнуть плод. А во II-III триместрах, дополнительный приём рекомендован только для женщин, выходившим с трудом предыдущую беременность, не имеющим возможность нормально питаться, беременным старше 30 или страдающим от авитаминоза.

А вот детям гипервитаминоз витамина С практически не грозит, если конечно не кормить их ежедневно и бесконтрольно таблетками, С-содержащими БАДами и «тоннами» цитрусовых.

Суточная норма витамина С

В общем, максимальная суточная доза не должна превышать 90 мг, а средний приём в сутки составляет: 80 мг – для мужчин и женщин, 40 мг – для детей. Тем не менее, суточная доза зависит от многих обстоятельств: климата и экологической обстановки, профессии, вредных привычек, возраста, пола и состояния организма.

возраст (лет)
до 0,5
0,6-1
1-3
3-8
8-14
14-19
старше 19

пол
не имеет значения
м
ж
м
ж

дневная норма
30 мг
35 мг
45 мг
50 мг
60 мг
70 мг
65мг
90 мг
75 мг

При нормально протекающей беременности рекомендуется приём не более 100 мг, а во время кормления грудью – до 120 мг в сутки.

Для приёма витаминизированных таблеток или «С-продуктов» целесообразно применять дробный принцип – 4 раза в день, приём таблеток – во время еды. Если врачом не оговорены ударные дозировки, то во время курса витаминотерапии, повышать и понижать, как разовые, так и суточные дозы, следует постепенно. Терапевтические дозы для некоторых заболеваний могут быть довольно высокими – 500-1500 мг.

Максимальная ударная доза витамина С – внутримышечный укол 10 мл 50% раствора АК, а смертельная доза – однократный приём 20-30 г в течение нескольких дней.

Когда возможна передозировка?

Здоровому человеку излишек аскорбинки не может принести особого вреда и без проблем выводиться с мочой. Но всё-таки, при длительном приёме более 1 г в день вполне возможен гипервитаминоз С. Передозировка также возможна при однократном случайном приёме избыточного количества витамина.

Наиболее распространённая причина – это неправильный расчёт суммарной суточной нормы, полученной из продуктов питания и витаминизированных препаратов.

Симптомы аллергии и передозировки

Как ни парадоксально, но иногда, аллергическая реакция на витамин С может кардинально отличаться от симптоматики передозировки.

Почему? Дело в том, что резкое избыточное поступление в кровь аскорбиновой кислоты может запустить механизм её аномальной элиминации и привести к авитаминозу! Это значит, что чем больше будет потребляться витамина С, тем хуже он будет усваиваться и, практически сразу же и весь, выводиться из организма. Поэтому приведём обе группы признаков, которые на самом деле могут говорить об избыточном поступлении витамина С.

Аллергические признаки гипервитаминоза
Авитаминоз, на фоне передозировки

тошнота, рвотаизжога (особенно у беременных)аллергическая сыпьвздутие кишечника, диареяголовные спазмы и боли в животеприливы жарачастое мочеиспусканиебессонницараздражительностьнемотивированная агрессия (у детей)
общая слабостьпреследующие простудысухость кожи и выпадение волосболи в суставахкровоточивость дёсенвнезапное появление синяковрасшатывание и выпадение зубовплохое заживление рансильная раздражительностьбезразличие к происходящему

Диагноз Гипервитаминоз витамина С при беременности затруднён латентными симптомами, а первые признаки – спазмы в желудке, рвота и общее ухудшение самочувствия, могут быть при самых различных нарушениях.

Последствия гипервитаминоза С

Длительное токсическое воздействие аскорбиновой кислоты приводит к следующим состояниям и патологиям:

  • образование камней в почках;
  • прогрессирующее снижение зрения;
  • дисменорея;
  • гормональные нарушения;
  • нарушение свёртываемости крови;
  • лейкоцитопения;
  • дефицит В12;
  • гастрит, язва желудка;
  • гипертония;
  • угнетение синтеза инсулина поджелудочной железой;
  • возникновение привычной пищевой аллергии на витамин С;

Как выводить избыточное количество витамина С

Самый главный способ борьбы с гипервитаминозом С – это обильное питьё. Те не менее, в случае глобальной разовой передозировки (более 10 г) лучше подстраховаться и помочь организму:

  • Вызвать рвотный рефлекс и промыть желудок.
  • Принять лёгкое мочегонное.
  • Употреблять большое количество воды.
  • Спустя 20-30 минут после приёма мочегонных таблеток, принять доступный сорбент.
  • На некоторое время, отказаться от приёма витамина и ограничить потребление продуктов с его высоким содержанием.
  • И в заключение добавим, только чёткое соблюдение дозировок при приёме любого витамина или лекарства, способно приносить лечебный эффект. В противном случае, при передозировке, любое вещество может стать смертельно опасным для жизни ядом.

    Переизбыток витамина С(Ц)

    Передозировка витамином C

    Витамин с передозировка симптомы

    Аскорбиновая кислота (витамин C) обладает выраженными антиоксидантными свойствами, принимает участие в качестве кофермента во многих биохимических реакциях, необходима для нормально функционирования костной и соединительной ткани, иммунной системы.

    В организме аскорбиновая кислота, как и все витамины, не синтезируется, а попадает вместе с пищей или в виде готовых лекарственных форм, которые можно без рецепта приобрести в аптеке.

    Какая доза витамина C необходима для передозировки?

    Физиологическая потребность в витамине C для взрослого человека составляет 75–90 мг в сутки. Во время беременности и лактации она возрастает на 10–30 мг. Максимально допустимая суточная доза витамина C – 2 г. Однако даже если принять большее количество, то, скорее всего, признаков передозировки не появится.

    Дело в том, что аскорбиновая кислота – очень нестойкое соединение, в организме оно быстро разрушается и выводится с мочой. Тем не менее, в ряде случаев передозировка витамином C все-таки может произойти.

    Это наблюдается при длительном приеме большого количества данного витамина (более 1 г в сутки) или одномоментном внутривенном введении высокой дозы аскорбиновой кислоты.

    Признаки передозировки

    Признаки, свидетельствующие о развитии передозировки аскорбиновой кислотой при длительном применении высоких доз:

    • головокружение и головная боль;
    • бессонница;
    • повышение артериального давления;
    • раздражение слизистой оболочки мочевыводящих путей, проявляющееся симптомами цистита или почечной колики;
    • зуд и покраснение кожных покровов;
    • гиперацидный гастрит;
    • развитие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • угнетение синтеза инсулина клетками поджелудочной железы, что приводит к повышению концентрации глюкозы в крови (гипергликемия), а также к появлению сахара в моче (глюкозурия);
    • образование в мочевыводящих путях мочевых конкрементов, состоящих из солей кальция;
    • повреждение клеток гломерулярного почечного аппарата;
    • активизация свертывающей системы крови, что приводит к гиперкоагуляции;
    • нарушение трофики тканей;
    • микроангиопатии.

    При внутривенном введении высокой дозы витамина C может произойти гемолиз (разрушение эритроцитов). У женщин может повыситься уровень эстрогенов.

    Первая помощь при передозировке витамином C

    Прекращение дальнейшего приема витамина C.

    Антидот

    Специфического антидота к витамину C не существует.

    Когда необходима медицинская помощь?

    При появлении признаков передозировки витамином C обращение к врачу необходимо во всех случаях.

    Лечение симптоматическое – коррекция развившихся в организме нарушений.

    Возможные последствия

    Симптомы передозировки аскорбиновой кислотой обычно проходят спустя несколько дней после прекращения ее приема. Однако прогноз ухудшается, если успели развиться заболевания желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы и т. д., так как их лечение требует длительного времени и не всегда позволяет добиться полного выздоровления.

    Опасна передозировка, возникающая в результате внутривенного введения высоких доз аскорбиновой кислоты. В этом случае происходит разрушение эритроцитов, развивается гемолитическая анемия, но не только: продукты гемолиза вызывают нарушение функции почек вплоть до развития острой почечной недостаточности – состояния, опасного для жизни.

    У беременных женщин внутривенное введение большой дозы витамина C может стать причиной резкого повышения тонуса мускулатуры матки. В свою очередь это способно привести к самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам.

    Профилактика

    Чтобы избежать передозировки витамином C необходимо стараться покрывать суточную потребность в нем за счет включения в рацион свежих овощей и фруктов. Не следует забывать, что аптечные форма витамина C – это лекарственные средства, поэтому принимать их нужно только по назначению врача, в индивидуально подобранной дозировке.

    Видео с YouTube по теме статьи:

    Елена Минкина Врач анестезиолог-реаниматолог Об авторе

    Образование: окончила Ташкентский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело в 1991 году. Неоднократно проходила курсы повышения квалификации.

    Опыт работы: врач анестезиолог-реаниматолог городского родильного комплекса, врач реаниматолог отделения гемодиализа.

    Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

    Может ли быть опасен витамин С, или Осторожно, передозировка аскорбиновой кислоты!

    Витамин с передозировка симптомы

    Vitaminizer > Витамины > Витамин С > Может ли быть опасен витамин С, или Осторожно, передозировка аскорбиновой кислоты!

    Аскорбиновая кислота или витамин С — необходимое для человеческого организма вещество, которое должно поступать извне. При гармоничном питании так и происходит, но подавляющее большинство людей (особенно горожан) не имеет возможности и времени организовать доставку необходимого количества фруктов, зелени и овощей на свой стол.

    Фармацевтика нашла выход из ситуации, снабдив нас концентратом этого витамина. Вынужденная мера породила новую проблему.

    Воспринимая сладкие пилюли как конфеты, обыватель глотает их пачками, не заботясь о последствиях. А последствия не заставят себя ждать, если рекомендуемые дозы будут нарушаться. Итак, может ли быть передозировка аскорбиновой кислоты?

    Суточные дозы

    Нормой считается до 90 мг для взрослого и до 30 мг для ребенка в сутки. Это обычно написано в рецепте к препарату.

    В практическом применении это означает, что:

    • младенцам, находящимся на грудном вскармливании, дополнительное поступление вещества не требуется;
    • суточная доза детей до 3-х лет — 15 мг;
    • дошкольникам будет достаточно 25 мг;
    • младшие школьники будут наиболее эффективно защищены от простуд при потреблении 45 мг в сутки;
    • подросткам женского пола — 65 мг., мужского — 75 мг;
    • норма для взрослой женщины — 75 мг. (в период лактации + 10 мг, аскорбиновой кислоты при беременности + 30 мг);
    • норма для взрослого мужчины — 90 мг.

    Курильщики могут смело увеличивать свою дозу аскорбиновой кислоты на 35 мг каждый день.

    Также возрастает потребность в витамине С при физических нагрузках (+30 мг). Не стоит забывать, что в суточную дозу входит не только сам препарат, но и вся аскорбиновая кислота, которая доступна для организма. Диета в этим деле — главное лекарство.

    Его роль в организме

    Витамин С влияет на:

    • укрепление иммунитета;
    • защиту от свободных радикалов;
    • протекание львиной доли биохимических процессов (синтез гемоглобина, коллагена и т.д.);
    • усвояемость витаминов группы А, В, Е;
    • ход многих болезней и особых состояний (язва, инфекционные заболевания, нейродермит, повышенные физические нагрузки, лактационный период у женщин и пр.).

    При его катастрофическом недостатке человек заболевает цингой. Передозировка витамина С как обратное состояние также неприятна, и даже опасна. К летальному исходу приводит единовременный прием 30 г вещества (без его выведения, что возможно только при полном нарушении работы почек).

    При приеме внутрь большого количества витамина С длительный промежуток времени человек может заметить следующие симптомы передозировки:

    • головокружение;
    • проблемы с пищеварением: изжога, тошнота и рвота;
    • проблемы со сном;
    • утомляемость;
    • кожный зуд, сыпь;
    • у женщин — нарушение менструального цикла.

    С особенным вниманием к своему состоянию и диете во время регулярного приема аскорбиновой кислоты следует отнестись диабетикам и людям, которые страдают от заболеваний почек.

    Последствия превышения дозировки

    Так как аскорбиновая кислота влияет образование гемоглобина и выводится почками, то из-за превышения ее концентрации могут возникнуть:

    • различные сбои в функционале почек и поджелудочной железы;
    • гастрит и язва (при одновременном приеме аспирина);
    • аллергические реакции;
    • нервная возбудимость (возможен отложенный на месяцы или даже годы эффект);
    • осложнения при тромбофлебите;
    • угроза выкидыша при беременности;
    • повышение артериального давления.

    Чем грозит детям?

    Психологи, длительное время изучающие нервные реакции в детском и подростковом возрасте, утверждают, что «ударные» дозы аскорбиновой кислоты, потребляемой с раннего детства, помимо пользы для иммунитета могут нанести вред нервной системе.

    По этой причине следует воздержаться от баловства детей, ограничив потребление до 30 мг. При чем в расчет следует принимать как таблетки, так и продукты, которыми питается отпрыск.

    К примеру, летом во время сбора черной смородины или при приеме отваров шиповника, аскорбиновую кислоту в фармакологическом виде не следует употреблять вообще.

    Как это лечить?

    Что делать при передозировке аскорбиновой кислоты? Избыток вещества выводится из организма самостоятельно, посредством дополнительной нагрузки на почки.

    Для здорового организма достаточно будет просто соблюдать питьевой режим (употребление не менее трех литров теплой воды в сутки) и сбалансировано питаться.

    По возможности исключить из рациона продукты, в которых повышена концентрация витамина С. К ним относятся шиповник, черная смородина, сладкий перец, укроп и пр. Людям с заболеваниями почек стоит немедленно обратиться к лечащему врачу и сообщить о симптомах.

    В целом, передозировка витамина Ц — частое явление, для большинства людей проходящее не заметно и без симптомов. Но специалисты утверждают, что злоупотребление сладкими шариками может не только усугубить существующие заболевания, но и сказаться на человеческом здоровье при дальнейшей жизни.

    Гипервитаминоз витамина C — симптомы и последствия

    Витамин с передозировка симптомы

    Сегодня витамины принимает добрая половина человечества, и не всегда это происходит под контролем врача. Самый распространённый препарат «на все случаи жизни» — витамин C, или аскорбиновая кислота.

    Его дают детям, да и взрослые охотно глотают вкусные жёлтые драже.

    Принято думать, что передозировка витаминов не имеет никаких последствий, и многие люди пьют их просто для профилактики, не особо соблюдая предписанную инструкцией дозу.

    Между тем витаминные препараты — такие же лекарства, как и другие продукты фармацевтической промышленности. Они способны вызвать серьёзный сбой в работе организма.

    В каких случаях, возможно, отравление аскорбиновой кислотой? Как проявляется превышение рекомендуемой дозы, кому нужно с осторожностью относиться к приёму препаратов и чем опасна передозировка витамина C? Для начала рассмотрим, каким образом аскорбиновая кислота воздействует на обмен веществ в организме человека.

    Действие витамина C на организм

    Ещё со школьной скамьи всем известен классический пример авитаминоза — цинга, обусловленная длительным недостатком витамина C.

    Безусловно, аскорбиновая кислота играет очень важную роль в обмене веществ, и её недостаток приводит к катастрофическим последствиям.

    В отличие от многих животных, человеческий организм не способен синтезировать аскорбиновую кислоту и все её запасы поступают извне с растительной пищей.

    Витамин C осуществляет следующие функции:

    • регулирует углеводный обмен;
    • участвует в окислительно-восстановительных процессах внутри клетки;
    • обеспечивает нормальную проницаемость капилляров;
    • стимулирует выработку стероидных гормонов;
    • поддерживает синтез коллагена и проколлагена;
    • повышает статус иммунной системы;
    • укрепляет костную ткань и зубной дентин;
    • обеспечивает нормальную свёртываемость крови;
    • участвует в обмене витаминов A, B и E.

    Благодаря активизации ферментных систем и сохранению стероидных гормонов, витамин C помогает организму успешно справиться со стрессом. Являясь природным антиоксидантом, он восстанавливает ресурсы организма и способствует быстрому заживлению ран, предотвращает развитие воспалительных заболеваний, замедляет старение.

    Однако при неправильном приёме препарата переизбыток витамина C может нанести организму немалый ущерб, вплоть до отравления.

    Кому аскорбиновая кислота во вред

    При правильном применении побочные действия у аскорбиновой кислоты отсутствуют. Однако следует учитывать, что некоторым группам лиц следует назначать препарат с осторожностью, корректируя при необходимости дозу под наблюдением врача. Чувствительны к передозировке витамина C и её последствиям:

    • пациенты с нарушениями в работе почек;
    • больные сахарным диабетом;
    • те, кому рекомендована солевая диета;
    • беременные женщины;
    • гипертоники;
    • при катаракте;
    • при склонности к тромбозам.

    У людей, употребляющих алкоголь и никотин, потребности в аскорбиновой кислоте, наоборот, возрастают. Запас в организме аскорбиновой кислоты, который у здоровых людей составляет 1,5–2 грамма, у них полностью отсутствует.

    Дозировка витамина C

    Нормальная суточная доза витамина C для взрослого человека составляет 30–50 мг, для детей — 20–30 мг.

    Максимальная доза для взрослых не должна превышать 90 мг аскорбиновой кислоты в сутки.

    Принимая витамины следует учитывать, что при включении в рацион продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, дозу препарата нужно снизить, иначе возможна передозировка витамина C. К таким пищевым продуктам относятся:

    • шпинат;
    • брокколи;
    • сладкий перец;
    • цитрусовые;
    • зелень петрушки;
    • помидоры;
    • чёрная смородина.

    Так, употребление одного апельсина в пищу полностью покрывает суточную потребность человека в аскорбиновой кислоте.

    В каких случаях возможна передозировка

    Переизбыток витамина C в организме наступает при ежедневном приёме более 1 грамма препарата в день. Также возможна передозировка при разовом приёме дозы в 20–30 раз превышающей нормальную суточную потребность. Небольшой излишек аскорбиновой кислоты выводится организмом через почки практически без вреда.

    Передозировка препарата может наступать по нескольким причинам:

    • при случайном приёме большой дозы (например, ребёнком);
    • в случае одновременного приёма значительного количества аскорбиновой кислоты и пищевых продуктов с повышенным её содержанием;
    • постоянное злоупотребление витамином C в весенне-осенний период.

    Чаще всего наблюдается хроническая передозировка аскорбиновой кислоты с нечётко выраженными симптомами.

    Симптомы передозировки витамина C

    Основные симптомы гипервитаминоза при избытке витамина C, проявляются в общих нарушениях деятельности организма:

    • чувство слабости;
    • головокружение;
    • боли в животе;
    • понос;
    • изжога;
    • аллергические реакции на коже;
    • сильная головная боль;
    • тошнота;
    • рвота.

    Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка может сопровождаться повышенной нервной возбудимостью, немотивированной агрессией, зудом и высыпаниями на коже.

    Последствия передозировки витамина C

    передозировка витамином С

    При длительной передозировке препарата возможны серьёзные последствия:

    • нарушение деятельности поджелудочной железы;
    • заболевания почек;
    • гастрит и язва желудка;
    • дефицит витаминов группы B;
    • развитие стойкой аллергии на аскорбиновую кислоту;
    • изменение морфологического состава крови (снижение количества лейкоцитов);
    • у женщин — сбои в менструальном цикле;
    • повышение артериального давления;
    • нарушение свёртываемости крови.

    Передозировка витамина C при беременности

    Передозировка витамина C при беременности может вызывать тяжёлые нарушения в обмене веществ у плода, что в итоге скажется на новорождённом. Активизация ферментов из-за приёма чрезмерного количества витамина C во время беременности может вызвать у грудничков рикошетную цингу. В некоторых случаях последствия передозировки аскорбиновой кислотой могут спровоцировать выкидыш.

    Признаки передозировки витамина C у беременных:

    • спазмы в желудке;
    • ухудшение самочувствия;
    • рвота.

    Также снижается усвояемость витаминов группы B, в частности: B12, селена и меди.

    Что делать при передозировке аскорбиновой кислоты

    Что делать при передозировке витамина C? Аскорбиновая кислота легко растворима в воде, поэтому хорошо выводится почками. Поэтому при подозрении на передозировку отменяют приём препарата и назначают обильное питье.

    В случае если в организм поступила значительная разовая доза аскорбиновой кислоты — более 20 грамм, то следует немедленно вызвать рвоту и промыть желудок большим количеством воды.

    Затем принять один из адсорбентов — активированный уголь, «Смекта» или любой другой, и пить большое количество жидкости для стимуляции мочеотделения.

    Подведём итоги — витамин C очень полезен при инфекционных и простудных заболеваниях, в профилактических целях в демисезонный период, людям, употребляющим никотин и алкоголь, в случае отравления угарным газом и по другим показаниям.

    Но бесконтрольное применение препарата и превышение его дозировки может нанести организму существенный вред. Нельзя принимать более 60 мг аскорбиновой кислоты в день. Также отравление витамином C, возможно, при однократном поступлении в организм большой дозы (20–30 грамм).

    В случае передозировки аскорбиновой кислотой возникают тошнота и рвота, слабость, боли в животе и головокружение. При длительном злоупотреблении препаратом страдают почки и поджелудочная железа.

    С особой осторожностью аскорбиновую кислоту принимают при беременности, сахарном диабете, катаракте и нарушении деятельности почек.

    Передозировка витамина С: причины, симптомы, последствия

    Витамин с передозировка симптомы

    Витамин С является незаменимым для полноценной работы организма. В разумных дозах он укрепляет организм, но передозировка витамина С влечет за собой неприятные последствия.

    Витамин С незаменим для полноценной работы организма

    Витамин С — что это такое?

    Другое название – аскорбиновая кислота. Представляет собой органическое соединение, похожее на глюкозу. По физико-химическим свойствам кислота имеет вид порошка белого цвета с кислым вкусом, хорошо растворяется в воде. Витамин С обладает следующими свойствами:

    • антиоксидантное;
    • является восстановителем в метаболических процессах;
    • стимулирует иммунную систему;
    • ускоряет выздоровление организма после инфекционных заболеваний;
    • незаменим для сосудистой системы;
    • способствует быстрому усвоению железа в организме;
    • важен для восстановления и роста клеток организма;
    • укрепляет десны, кости, зубы;
    • нормализует проницаемость капилляров;
    • выводит токсичные вещества;
    • регулирует обмен углеводов;
    • оказывает влияние на работу щитовидной и поджелудочной желез.

    Продукты, в которых содержится аскорбиновая кислота: цитрусовые, помидоры, шиповник, облепиха, киви, лук, картофель, печень, капуста, брокколи, листовой салат и другие. Для людей, страдающих сахарным диабетом, потребление оказывает неприятные последствия.

    Фрукты и овощи необходимо съедать сразу после нарезки. Длительное нахождение на свежем воздухе, тепловая обработка и замораживание приводят к разрушению витамина.

     Аскорбиновая кислота (витамин С) приносит не только пользу, но и вред, если превышать допустимую дозировку.

    Полезные продукты, содержащие витамин С

    Негативное воздействие на организм

    Сам по себе витамин безопасен для организма. Но превышение дозы может вызвать аллергическую реакцию и ряд других последствий.

    Большую часть витамина мы получаем при употреблении кислых ягод и фруктов, поэтому их употребление на голодный и пустой желудок грозит обострением желудочных заболеваний, гастритов и язвенной болезни желудка.

    Не рекомендуется применять людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

    Повышенное содержание аскорбиновой кислоты в летний период грозит возникновением анемии. Под действием ультрафиолетовых лучей разрушаются красные кровяные тельца.

    Превышение дозы вещества

    К сожалению, человек воспринимает лекарственный препарат как обычные конфеты. Бесконтрольный их прием дает неприятные последствия.

    Признаки передозировки витамина С

    Суточная доза витамина составляет до 90 мг у взрослых, до 30 мг у детей.

    Новорожденным детям, которые находятся на грудном вскармливании, дополнительное потребление витамина не требуется, так как ребенок получает необходимое количество от матери.

    Курильщикам необходимо увеличивать дозу на 30-40 мг ежедневно. При физических нагрузках потребление аскорбинки также увеличивается на 30-40 мг в сутки.

    Максимальная суточная доза не должна превышать 2 грамма. Так как аскорбиновая кислота представляет собой не очень стойкое соединение, она быстро разрушается и выводится из организма с мочой. Но длительное применение более 1-2 грамм вызывает негативные последствия.

    Передозировка витамина С отличается следующими симптомами:

    • рвота;
    • тошнота;
    • сильная изжога;
    • головокружение;
    • повышенная утомляемость, усталость;
    • у женщин нарушается менструальный цикл;
    • аллергические реакции на коже, зуд, покраснение, высыпания;
    • бессонница;
    • появление почечной колики и цистита в результате раздражения слизистой оболочки мочевыводящих путей;
    • развитие или обострение язвенной болезни;
    • повышение сахара в крови и моче, так как снижается выработка инсулина в поджелудочной железе;
    • из-за повышенного сахара возникает сухость во рту, постоянное чувство жажды, сухость кожи и слизистых оболочек;
    • передозировка витамином делает кровь еще гуще.

    Смертельная доза витамина С составляет 20-30 грамм.

    Признаки гипервитаминоза при переизбытке витамина С

    Первая помощь при передозировке

    Если появились симптомы отравления, необходимо сразу же прекратить прием витамина и увеличить потребление воды. Далее — вызвать скорую помощь или проконсультироваться с лечащим врачом.

    В случае потребления большой дозы препарата у больного необходимо вызвать рвоту, чтобы очистить организм, промыть желудок. Рекомендовано применение адсорбирующих средств, таких как активированный уголь, смекта, фильтрум.

    Дальнейшее лечение проводят в зависимости от развывшихся нарушений в организме.

    Последствия превышения дозы

    Вред витамина С при неправильном использовании очень велик. Аскорбиновая кислота участвует в образовании гемоглобина и выводится через почки. Поэтому последствия бесконтрольного приема могут быть следующие:

    • нарушение функции почек и поджелудочной железы;
    • повышение АД;
    • нарушение сердечно-сосудистой системы;
    • нарушение свертываемости крови;
    • риск возникновения тромбов;
    • возникновение прерывания беременности;
    • нарушения в работе нервной системы;
    • повышенная выработка гормонов эстрогенов, при котором применение противозачаточных препаратов может быть неэффективно;
    • аллергические реакции (зуд, краснота, раздражение).

    Витамин С может стать причиной отравления

    В детском и подростковом возрасте превышение дозы негативно влияет на деятельность нервной системы. Для профилактики данной патологии, необходимо ограничение потребления как лекарственных препаратов, так и продуктов, содержащих витамин С. Например, если вы давали или продолжаете давать настой шиповника и ягоды черной смородины, дополнительное употребление аскорбинки запрещается.

    Профилактика отравлений

    Для предотвращения отравления организма необходимо перед применением лекарственного препарата ознакомиться с инструкцией   не превышать рекомендуемой дозы.

    Проводить профилактику гриппа и простуды лучше осенью или зимой, весной потребление витамина можно увеличить.

    Летом лучше употреблять натуральные продукты питания, богатые витаминами и минералами, необходимыми для правильной работы организма.

    Видео

    Что будет, если употребить большое количество витамина С? Ответ на этот вопрос Вы найдете в следующем видео.

    Передозировка витамина С: в чем опасность и как исправить ситуацию

    Витамин с передозировка симптомы

    Знакомая и любимая с детства «аскорбинка» или ацетилсалициловая кислота – это и есть витамин С, у которого в наши дни множество вариантов выпуска: в виде драже, жевательных или шипучих растворимых таблеток, пастилок и т.д.

    Мы настолько свыклись с мыслью о том, что витамины вообще, и особенно витамин С, не таят в себе никакой опасности и приносят организму исключительно пользу, что беспечно принимаем «аскорбинку» по любому поводу: при простуде, головной боли, для помощи организму после перенесенных заболеваний, операций и травм. Витамин С подавляющее большинство наших соотечественников назначает себе самостоятельно, без консультации с врачом – зачастую просто зайдя в аптеку за другим препаратом, покупают и аскорбиновую кислоту (она всегда поблизости от кассы). Витамин С хранится в домашних аптечках совершенно бесконтрольно – мол, ну уж от него-то никаких неприятностей ожидать не приходится. Более того, именно этими витаминками часто дают поиграть «в больницу» малышам-дошкольникам, полагая, что если они и съедят лишних несколько штук – то это лишь на пользу.

    Как работает витамин С

    И действительно, витамин С – чрезвычайно полезный «помощник» человека:

    • это мощный антиоксидант, оберегающий от рака;
    • это кофермент, необходимый для нормального протекания множества биохимических процессов: обмена углеводов, окислительно-восстановительных реакций в клетках, выработки гормонов-стероидов, синтеза коллагена;
    • он замедляет процессы старения и позволяет коже долго сохранять свою эластичность и упругость;
    • способствует заживлению повреждений кожи,
    • предупреждает развитие воспалений, обладает противомикробным и антивирусным действием;
    • это необходимая составляющая иммунитета;
    • это условие отсутствия проблем с костно-мышечной тканью: витамин С существенно её укрепляет;
    • улучшает состояние дентина – материала, из которого состоят наши зубы (витамин С – лучшая профилактика кариеса);
    • регулирует капиллярную проницаемость и свёртываемость крови;
    • помогает нам чувствовать себя довольными и счастливыми, предупреждает депрессии, так как содействует выработке гормонов и нейротрансмиттеров, которые за это отвечают;
    • также способствует синтезу гормона норадреналина, без которого невозможна креативность и нестандартность мышления, и который к тому же предупреждает развитие болезни Альцгеймера – опасного недуга, губящего клетки мозга и разрушающего интеллект и память.

    Казалось бы – идеальное вещество с поистине универсальным действием. Однако не всё так просто: при передозировке аскорбиновой кислоты последствия оказываются очень неприятными.

    Симптомы передозировки витамина С

    Симптомы передозировки аскорбиновой кислоты затрагивают весь организм:

    • головная боль (сильная мигрень), частые головокружения,
    • ощущение усталости, разбитости и слабости,
    • аллергические высыпания,
    • изжога и спастическая боль в животе,
    • тошнота и постоянная рвота,
    • расстройство пищеварения и диарея,
    • снижение зрения.

    Как видим, аскорбиновая кислота при передозировке симптомы даёт крайне неприятные. Однако они могут быть ещё более серьёзными – у детей и будущих мам.

    Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка

    Передозировка витамина С у детей характеризуется теми же проявлениями, которые могут быть усилены также:

    • сильным зудом от сыпи,
    • чрезмерной возбудимостью,
    • повышенной реактивностью нервной системы:
      • капризностью,
      • плаксивостью,
      • ничем не объяснимой агрессией.
    • у малышей с повышенной чувствительностью может развиться сахарный диабет.

    Гипервитаминоз при беременности

    При беременности передозировка витамина С крайне неблагоприятно сказываются на состоянии и развитии будущего ребёнка. Гипервитаминоз при беременности нарушает обмен веществ у малыша и даже может стать причиной  потери ребёнка (выкидыша).

    Кроме того, передозировка витамина С блокирует усваивание витаминов В-группы (в том числе чрезвычайно необходимого будущей маме и малышу В12), а также таких микроэлементов, как селен и медь.

    Новорождённый малыш может иметь в результате симптомы авитаминоза.

    Симптомы избытка аскорбиновой кислоты у беременных – это, в первую очередь, спастические боли в области желудка и рвота, а также существенное ухудшение общего самочувствия. Если вы почувствовали подобное, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пересмотреть свой рацион, а приём синтетических витаминов – отменить.

    Кому необходимо соблюдать осторожность при приёме витаминов?

    Помимо беременных женщин и маленьких детей, кто же ещё находится в группе риска и для кого передозировка витамина С опаснее, чем для остальных?

    • пациенты с сахарным диабетом,
    • люди с заболеваниями почек,
    • сидящие на солевой диете,
    • больные гипертонией,
    • склонные к образованию тромбов,
    • больные катарактой (заболеванием глаз).

    А вот тем, кто употребляет спиртное и имеет привычку к курению, аскорбиновая кислота, напротив, необходима в увеличенной дозе, поскольку в их организме отсутствует витаминное «депо» — необходимый запас витамина С, который в норме имеется у всех здоровых людей. При этом гипервитаминоз им не грозит, так как все поступающие в организм витамины тут же расходуются на поддержку его сил в борьбе с токсинами.

    Источники витамина С

    Откуда же в организме берётся витамин С? Он может поступать в виде синтетических витаминов, а может и с пищей. Наш организм не умеет вырабатывать этот витамин своими силами, но это и не требуется – его достаточно много в овощах и фруктах, которые мы едим. По мере убывания содержания витамина перечень продуктов, поставляющих нам витамин С, выглядит так:

    • сухой, а также свежий шиповник,
    • облепиха,
    • болгарский красный и зелёный перец,
    • брюссельская, цветная и красная капуста, брокколи,
    • черная смородина,
    • укроп и зелень петрушки,
    • садовая земляника,
    • киви,
    • апельсины, грейпфруты, лимоны и мандарины,
    • шпинат.

    Это важно знать тем, кто принимает препарат витамин С: если ваш рацион и без того богат аскорбиновой кислотой, дополнительная витаминизация ни к чему, иначе в организме возникнет избыток этого вещества.

    Имейте ввиду, что в некоторых продуктах содержание витамина С достаточно для покрытия полной суточной потребности в нём: к примеру, для этого достаточно всего 1 апельсина, горсточки чёрной смородины или чашки земляники, либо 1 болгарского перца.

    Что приводит к передозировке?

    Передозировка витамина С может быть разовой или ежедневной. В принципе, этот витамин является водорастворимым и потому очень быстро выводится из организма с мочой, и небольшие превышения дозы витамина по этой причине не опасны. Для существенной передозировки, в результате которой организму будет нанесён ощутимый вред, необходимо:

    • постоянное потребление продуктов, содержащих витамин С, в количествах, значительно превышающих потребности организма,
    • сочетанный приём витаминов в больших дозах и диеты, перенасыщенной аскорбиновой кислотой,
    • разовый приём очень большой дозы витаминов, с которой организм просто не сумеет и не успеет справиться (к примеру, это случается с маленькими детьми, которые съедают всю упаковку, думая, что это конфетки, из-за их приятного кисло-сладкого вкуса).

    Что происходит с организмом при передозировке витамина С?

    Каковы же последствия бесконтрольного приёма витаминов и самолечения? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:

    • атрофии надпочечников;
    • образованию камней в почках и жёлчном пузыре из-за переизбытка щавелевой кислоты и образования её солей;
    • нарушению нормальной деятельности поджелудочной железы;
    • болезней желудка и органов ЖКТ (язв и гастритов).

    Также возникают такие состояния, как:

    • хронические аллергические реакции,
    • дефицит витаминов В-группы из-за блокирования их усвоения,
    • снижение уровня лейкоцитов в крови и ухудшение показателей свёртываемости крови,
    • нарушения менструального цикла,
    • повышение давления.

    Как помочь при передозировке витамина С?

    Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

    • прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
    • пить много жидкости для выведения витамина из организма,
    • также необходимо употребление жидких и калорийных блюд,
    • проконсультироваться с врачом, в том числе и по поводу составления грамотного, сбалансированного рациона.

    Если же произошла разовая передозировка большим количеством витамина, нужно немедленно:

    • вызвать рвоту (путём приёма подсоленной воды и надавливанием на корень языка), и промыть желудок;
    • принять адсорбенты (Полисорб, Смекту или хотя бы активированный уголь) для нейтрализации, связывания и выведения избытка витамина из организма;
    • в течение первых дней принимать обильное питьё, чтобы усилить мочевыделение и вывести вещество через почки.

    Профилактика передозировки витамина С

    В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза или отравления необходимо помнить:

    • Давать детям витамин могут только взрослые. Не полагайтесь на тот факт, что «ребёнок уже почти взрослый и всё понимает»: даже если ему не 2 года, а 5 – не факт, что он выполнит все ваши указания;
    • После перенесенного заболевания или в сезон простуд осенью и зимой не назначайте себе препарат сами, особенно это касается беременных женщин.
    • Если витамины назначил врач, строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию к употреблению препарата.
    • Не руководствуйтесь принципом «всего побольше». Подбирая себе витаминные блюда, помните, что лучше, когда всё сбалансировано.

    Чётко следуйте указаниям врача и здравому смыслу, и тогда витамин С будет оказывать на ваш организм исключительно благотворное влияние, как ему и положено.



    Отзывы и комментарии



    Комментировать
    0
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Закрыть