Витрум для женщин после 40

СОДЕРЖАНИЕ
0
29 ноября 2019

Витамины для женщин после 40 какие лучше купить, список препаратов

Витрум для женщин после 40

С виду хрупкие и беззащитные, часто оказываются сильнее, выносливее некоторых мужчин. Но после 40 лет женщинам становится все сложнее так держаться. Тогда на помощь приходят специально разработанные комплексы витаминов и минералов. Какие лучше купить, можно узнать в этой статье, а также из отзывов врачей.

Содержание

  • 1 Комплексы
  • 2 При менопаузе
  • 3 Лучшие витамины
  • 4 Отзывы врачей

Не всегда получается восполнить недостаток полезных веществ с помощью питания. Поэтому для предотвращения негативных последствий авитаминоза, врачи настоятельно советуют принимать специальные комплексы витаминов и минералов.

Витамины для женщин после 40 лет

  • Витрум. Лекарственный Витрум Центри принимается при частых стрессах и работе, которая требует решения задач умственным трудом. Восстанавливает организм после перенесения тяжелых заболеваний.
  • Эвалар. Преимущественно Лора Эвалар содержит в собственном составе гиалуроновую кислоту и фитоэстрогены, при помощи которых разглаживаются мелкие морщины, и повышается упругость кожных покровов.
  • Алфавит. Помогает привести в нормальное состояние гормональный баланс. Положительно влияет на женское здоровье в целом. О нем в Интернете много отзывов врачей.
  • Центрум. Благотворно влияет на системы организма, поддерживает женское здоровье, помогает справиться со стрессами и выйти из депрессивного состояния. Особенно полезен в холодное время года.
  • Лавита. Добавляет энергию, избавляет от хронической усталости и восстанавливает организм после воздействия гормональных препаратов.
  • Фармамед. Витаминный комплекс Леди Формула способствует восстановлению нервной системы, улучшает состояние кожи и волос.
  • Ревидокс. Замедляет даже незначительные возрастные перемены в женском организме. Постоянное употребление приведет к улучшению общего состояния здоровья.
  • Ундевит. Современный комплекс витаминов также положительно влияет на процессы старения. Улучшает, стабилизирует обмен веществ, способствует тонизированию и укреплению всего организма.
  • Дуовит. Хороший бюджетный вариант, стоимостью около 400 рублей. В нем содержится суточная норма потребления необходимых полезных веществ для организма. Активно борется с хронической усталостью.
  • Каким витаминам стоит отдать предпочтение

    Но перед покупкой витаминов для женщин нужно пройти медицинскую консультацию, на крайний случай почитать отзывы врачей.

    При менопаузе

    Женщины крайне тяжело переносят климакс. Кровянистые выделения, слабость, бессонница, нарушение функционирования нервной системы отмечаются практически у всех. И чтобы облегчить перечисленные симптомы, следует принимать специальные препараты 40+. В аптеках выбор просто огромен, но покупать какое-либо средство необходимо только после консультации врача.

  • Фемикапс – лекарственный комплекс, который изготавливают в Финляндии. Состоит из преимущественно растительных компонентов, таких как: витамины группы B, пассифлора, токоферол, примула вечерняя способствуют восстановлению нервной системы, борются с нарушениями сна и в целом действуют успокаивающе.
  • Менопейс – его привозят из Великобритании. Средство обогащено полезными минералами, а также пантотеновой кислотой. Вместе они влияют на синтезирование эстрогенов, понижение частоты климактерических явлений, нормализуют баланс половых гормонов. Женщинам, которым больше 40 лет, при менопаузе рекомендуется принимать комплекс витаминов в самом начале.
  • Витатресс – лекарство представлено от отечественного производителя. Содержит витамины A, E, D, витамины группы B, аскорбиновую кислоту. Восстанавливает работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Для получения лучшего результата, нужно начинать лечение при первых проявлениях симптомов.
  • Ци-Клим – это средство также назначается в начале менопаузы. Витамины (B6 и L-карнитин), минералы и экстракт пустырника в составе нормализуют эмоциональный фон и улучшают работоспособность.
  • Витамины Комплевит

    Лучшие витамины

    Если же просто хочется укрепить общее состояние здоровья, без посещения медицинского специалиста, следует изучить небольшой список полезных витаминов для женщин 40+. При гормональной перестройке подобная поддержка просто крайне необходима.

  • A – положительно воздействует на зрение, внешнее состояние кожи, волос и костей. Регулярное поступление в организм способствует нормализации кровообращения, укреплению капилляров, ускорению выработки коллагена, эластина и замедлению процессов старения. Может применяться при сухости и шелушении кожи. Но превышенная доза серьезно вредит.
  • C – повышает упругость тканей, укрепляет стенки сосудов, стимулирует выработку коллагена, дарит здоровый цвет лица.
  • B12 – принимает активное участие в обменных процессах белков, жиров и углеводов. Укрепляет костные ткани и влияет на скорость их роста.
  • D – способствует укреплению костей, замедлению старения кожи и выходу из депрессивного состояния.
  • K – дарит силы и энергию при постоянном употреблении. Определенная часть витамина вырабатывается организмом. Он улучшает свертываемость крови, нормализует работу почек и укрепляет стенки сосудов. Дефицит приводит к появлению темных кругов под глазами.
  • Витамины АлфаВит

    Весной или осенью желательно искать полезные витамины в овощах и фруктах. Надо обязательно добавлять их в рацион, тогда организм женщины, которой за 40 непременно скажет спасибо. Все перечисленное есть в свежевыжатых соках, цитрусовых, изюме, свекле, орехах, яблоках, моркови, кураге, рыбе и морепродуктах.

    Комплексы действительно помогают женскому организму, но существуют факторы, которые могут этому воспрепятствовать. Например, неправильный образ жизни, употребление тяжелой пищи, спиртных, газированных напитков, курение и т. д.

    К ним можно добавить весенний авитаминоз, недостаток солнечного света и тогда никакие лекарства точно не помогут. Чтобы результат действительно был, необходимо отказаться от всех вредных привычек, есть полезную пищу и больше бывать на свежем воздухе. А какие лучше купить витамины – расскажет врач. Он подберет по составу, учитывая индивидуальные особенности организма.

    Препарат Дуовит

    Интересно: Симптомы гриппа 2018 у взрослого без температуры: лечение, фото

    Отзывы врачей

    Марина Викторовна, 45 лет:

    «Своим пациенткам при климаксе рекомендую брать Ци-клим. Он стабилизирует общее состояние, нормализует гормональный фон, возобновляет работоспособность и помогает выйти из депрессии. У препарата практически нет противопоказаний. К тому же он стоит недорого, около 300-400 рублей, а это одно из главных преимуществ.»

    Юлия Валентиновна, 39 лет:

    «По моему мнению, лучший комплекс – это Алфавит Косметик. Идеально подходит особенно для послеродового периода, когда волосы начинают прямо сыпаться, ногти ломаться, а цвет лица – тускнеть.

    Плюс ко всему помогает избавиться от хронической усталости, раздражительности и бессонницы. Когда меня спрашивают, какие лучше купить витамины, я советую именно эти по вполне понятным причинам.

    Но перед этим, крайне желательно прийти на прием.»

    Светлана Алексеевна, 41 год:

    «Не могу не согласиться с коллегой, Алфавит Косметик, действительно один из лучших. К тому же по доступной цене. Содержит много полезных витаминов, минералов и экстрактов, необходимых для женского организма в таком возрасте. Но нельзя забывать о главном – ни в коем случае не покупать какой-либо препарат, не посоветовавшись с врачом. Он может негативно повлиять на здоровье.»

    Витамины Витрум для женщин после 45 лет

    Валентина Владимировна, 55 лет:

    «Считаю, что лучшее лекарство в любом возрасте – это здоровая пища и спорт, для женщин особенно.

    Но уж если случилось так, что нужно подкрепиться витаминами, то можно прибегнуть к лекарствам с полным комплексом полезных веществ. Например, Дуовит очень хороший, его надо принимать курсами 2 раза в год.

    Конечно, только при разрешении лечащего врача. Иначе в результате есть риск отрицательного воздействия.»

    Витамины для женщин после 40 лет: список препаратов, советы

    Витрум для женщин после 40

    В жизни каждой дамы наступает тот момент, когда организму необходим дополнительный уход – обеспечить его смогут витамины для женщин после 40 лет.

    Грамотно подобранные витамины и микроэлементы способствуют замедлению процесса старения, укрепляют защитные силы организма и предотвращают проблемы с гормональным фоном, даря женщине бодрость и повышая уровень активности.

    Кроме того, профессионально разработанные комплексы благотворно воздействуют на метаболизм, оптимизируют пищеварение и минимизирует воздействие вредных веществ.

    Как изменяется организм сорокалетней женщины

    Преодолев сорокалетний рубеж, дамы испытывают необходимость в приобретении витаминов. На фоне возрастных изменений у некоторых представительниц прекрасного пола наблюдается слабость, ухудшение самочувствия и состояния волос, начинают ломаться ногти, а кожа становится сухой и вялой.

    Подобные изменения медики связывают с возрастными критериями и считают их вполне ожидаемыми. Возраст после 40 предполагает усиленный уход за телом, ведь только так можно отсрочить видимые признаки старения организма.

    В то же время стоит понимать, что остановить время невозможно. Изменения гормонального фона, естественные для организма 40-ка летней женщины, определены завершением репродуктивного периода.

    Яичники перестают работать с прежней интенсивностью, и количество женских гормонов стремительно сокращается, а уровень пролактина стремительно увеличивается. Все это отражается на внешности. В сорок лет процесс регенерации значительно замедляется, вследствие чего эпидермис грубеет и видоизменяется.

    Кроме того, у женщин после сорока:

    • сальные железы сокращают выделения секреций, а ведь именно они защищают эпидермис от ультрафиолета и других негативных внешних факторов;
    • менструальный цикл становится нерегулярным, чувствуется приближение климактерического периода, обменные процессы замедляются;
    • повышается вероятность образования доброкачественных опухолей;
    • кровь курсирует с меньшей интенсивностью, не обеспечивая клетки достаточным питанием.

    Прием препаратов, обогащенных витаминами, в комбинации с использованием противовозрастной косметики, массажей и разумных физических нагрузок поможет поддержать иммунную систему. Подобный комплексный уход в возрасте после 40 необходим.

    Витаминные препараты для тех, кому за сорок

    Однако состояние эпидермиса можно поддерживать посредством использования средств, содержащих вещества схожие по структуре с эстрогеном. Конечно, они неспособны воспрепятствовать старению, но помогут сохранить привлекательность и ослабить неприятные ощущения во время климактерического периода.

    Фитоэстрогены незаменимы для дам после 40-ка, они способствуют повышению упругости кожного покрова, повышают эластичность и помогают разгладить первые морщинки. Помимо этого, при их приеме оптимизируется обмен веществ, что предотвращает появление нежелательной пигментации на эпидермисе, препятствует появлению лишних килограммов.

    Какие витамины для женщин после 40 лет наиболее важны для поддержания молодости

    Список витаминов:

    • Витамин А не только положительно воздействует на зрение, содержащийся в нем ретинол активизирует обмен коллагена в клетках и предотвращает сухость кожи и волос.
    • Принимая витамин С, можно повысить упругость эпидермиса и освежить цвет лица.
    • Кальций правильно усваивается только при достаточном количестве витамина Д, также он важен для крепости костной массы и предотвращает депрессивные состояния.
    • Для того, чтобы оптимизировать обмен веществ, необходим витамин В12, кроме того он важен в питании кожи и костей.
    • Не стоит забывать о витамине К, он важен для оптимизации кровообращения и положительно воздействует на питание костной массы. А также он способствует работе почек.
    Пантотеновая кислота витамин в5

    Какие обязательные поливитаминные комплексы предпочесть

    Как правило, в женском организме гормоны играют намного более важную роль, чем в мужском. Ведь гормональный фон у представительниц прекрасного пола более изменчив. Естественно, это отражается как на состоянии организма, так и на внешности.

    Весьма пагубно на женщин воздействуют ошибки в системе питания, напряженные жизненные ситуации, недостаток сна и стресс.

    Эти факторы неизменно провоцируют появление авитаминоза, который, в свою очередь, приводит к ослаблению организма и ухудшению внешнего вида. Однако прием препаратов, обогащенных витаминами в совокупности с правильным рационом, поможет избежать подобных неприятностей.

    На что стоит обратить внимание, выбирая витамины:

  • Качество – это один из критериев, по которым выбирают витамины. Лучшими традиционно считаются комплексы, качество которых подтверждено всемирным стандартом GMP. Документ гарантирует прохождение препаратом необходимых тестов и соответствие реальной эффективности заявленной.
  • Цена. Поливитамины по заниженной цене не могут быть качественными, ведь производить высококачественный препарат обходится дорого. Следовательно, их цена при реализации достаточно высока.
  • При покупке необходимо тщательно изучить составляющие препарата. В нем должны присутствовать такие важнейшие микроэлементы, как железо, калий, кальций и магний.
  • Какие витаминные препараты лучше выбрать после 40 – рейтинг необходимых средств

    Применения сбалансированных витаминных комплексов и здоровый рацион – это важнейшие условия поддержания хорошей формы сорокалетних женщин. Однако перед тем, как начать курс приема витаминов, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Если беседа со специалистом невозможна, то можно подобрать в аптеке витамины, предназначенные для тех, кто перешагнул сорокалетний рубеж.

    Витамины Д, Е, В12 в комплексном препарате Алфавит

    Алфавит можно назвать одним из самых предпочитаемых женщинами витаминных комплексов. Его действие направлено в первую очередь на здоровье эпидермиса, также препарат помогает при ломкости волос и ногтей.

    В составе «Алфавита» присутствуют витамины A, B, C, D, E, незаменимый для кожи Q 10. А также важно отметить содержание в нем селена, инулина, магния, железа и кремния.

    Кроме того, в состав комплекса входят растительные экстракты из алоэ, березовых листьев, хвоща и ромашки. Поливитаминные капсулы разделены на три цвета, и рекомендуются к ежедневному приему через каждые четыре-пять часов.

    Витаминно-минеральный комплекс Селен-Актив с селеном

    Селен-Актив можно назвать одной из доступных биологически-активных добавок, содержащих селен. Препарат не только насыщает организм селеном, но и активизируют процессы окисления (благодаря витамину С в составе), стимулируя антиоксидантные функции.

    Витамины молодости – Омниум от Солгар с кальцием

    Американские витамины Омниум от Солгар давно зарекомендовали себя с положительной стороны. Они эффективны и очень качественны. Помимо минералов и витаминов, препарат содержит вытяжку из соевых бобов, липоевую кислоту, кальций и антиоксиданты, в которых нуждается женский организм.

    Витаминный комплекс Ледис

    Витаминный препарат «Lady s Formula» производится в США и подходит для представительниц прекрасного пола, страдающих от проблем с эпидермисом. Он обладает усиленным эффектом, чему способствует наличие в составе не только витаминов, но и многих минералов.

    Витамины красоты – Супрадин

    Его можно встретить как в форме растворимых таблеток, сиропа, так и в виде жевательных конфет. В составе препарата высокое содержание витамина С, Е и коэнзима Q10. Это прекрасная комбинация для предупреждения признаков преждевременного старения.

    FANCL – лучшие витамины для тех, кому за 40

    Многие дамы после сорока предпочитают витаминный комплекс Fancl Good Choice Woman 40. Состав препарата богат витаминами практически всех групп и дополнен анти-возрастными формулами. После применения этих витаминов отмечается:

    • значительное улучшение как физического, так и психического состояния,
    • улучшение внешнего вида,
    • положительное воздействие на зрение.

    Организм каждой дамы индивидуален, и только, исходя из результатов анализов и общего состояния здоровья, можно выбрать эффективные витамины для женщин после 40 лет. Статья имеет информативную направленность и не инициирует лечение без консультации с врачом.

    Как выбирать поливитамины для женщин после 40?

    Витрум для женщин после 40

    С возрастом потребность в витаминах меняется, и в этой статье наш женский клуб «Кому за 30» расскажет, какие поливитамины для женщин после 40 необходимы организму, что предлагают нам аптеки  и чем отличаются витаминные комплексы.

    У многих женщин с возрастом, особенно в период климакса, наблюдаются различные изменения в организме. Это может быть замедление обмена веществ, снижение полового влечения, упадок сил, плаксивость или частая перемена настроения.

    Хотя это и характерные для этого периода жизни явления, многим женщинам они доставляют неудобства и могут негативно влиять на личную жизнь или работу. Чтобы снизить подобные проявления, можно принимать поливитамины.

    Какие поливитамины нужны женщинам после 40

    Витамин D3

    Этот витамин вырабатывается в организме при достаточном количестве солнечного света. Если вы редко бываете на солнце и много времени проводите в помещении — у вас может быть дефицит этого витамина.

    Достаточный уровень D3 может помочь поддерживать нормальный вес, уменьшить риск развития остеопороза и даже снять депрессию. Этот витамин всегда входит в состав поливитаминов для женщин после 40.

    Стронций

    Женщины после 40, особенно, если в семье были случаи остеопороза или других заболеваний, связанных с потерей костной массы, должны принимать до 340 мг стронция в день.

    По результатам исследований, стронций почти в 2 раза эффективнее препаратов против остеопороза. Плотность костной ткани поясничного отдела у женщин, принимавших этот минерал, увеличилась на 15% за 3 года.

    Кальций

    Препараты кальция также служат для профилактики остеопороза. При правильном сочетании с витамином D3 усвояемость кальция становится максимальной.

    Этот минерал также содержится в любых поливитаминах для женщин после 40 лет.

    Фолиевая кислота

    Фолиевая кислота, один из витаминов группы B, может помочь или предотвратить проявления плохого настроения или депрессии. Если вы планируете после 40 стать мамой — фолиевая кислота вам просто необходима, поскольку снижает риск развития врожденных дефектов плода.

    Помимо этого, по данным исследований достаточный уровень фолиевой кислоты в организме снижает риск развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и деменция (старческое слабоумие).

    Принимать каждую добавку отдельно и, к тому же, каждый раз правильно рассчитывать дозу неудобно. Именно поэтому стоит обратить внимание на поливитамины.

    Витаминные комплексы

    В этой части статьи сайт komy-za30.ru расскажет о самых популярных поливитаминах для женщин после сорока, их видах и действии.

    Витрум

    Одна из самых известных марок на нашем рынке. Ее линейка продуктов содержит самый большой выбор поливитаминов для женщин после 40.

    • Витрум® Бьюти Элит – специально разработанные витамины для продления молодости, содержащие также экстракты растений. Эти витамины помогут улучшить структуру волос и положительно влияют на кожу.
    • Витрум® Остеомаг служит для профилактики остеопороза – укрепляет кости и снижает риск переломов.
    • Витрум® Перфоменс содержит все необходимые витамины и минералы, а также экстракт женьшеня, который положительно влияет на работоспособность. Эти витамины можно принимать в любом возрасте.
    • Витрум «Атеролитин», помимо восполнения дефицита витаминов и минералов, служит для профилактики атеросклероза.
    • Витрум® Мемори можно принимать в качестве дополнительной добавки. Он содержит экстракт Гинкго Билоба, стимулирующий умственную активность, улучшающий концентрацию внимания и снижающий усталость.

    Центрум

    Витамины Центрум содержат 13 витаминов и 11 минералов – все, что необходимо для поддержания жизненных сил и восполнения витаминного дефицита. Их рекомендуется принимать в возрасте 18-50 лет.

    Алфавит

    Витамины Алфавит также имеют множество продуктов для людей разного возраста. Какие поливитамины подходят женщинам после 40?

    • Во-первых, Алфавит Классик — полный комплекс витаминов и минералов. Главное его достоинство в том, что разработан он с учетом наших российских реалий (климат, питание, образ жизни) и медицинских стандартов нашей страны.
    • Во-вторых, Алфавит Косметик, особенно, если у вас появилась ломкость ногтей и волос или проблемы с кожей.
    • И в третьих, Алфавит Энергия. Этот витаминный комплекс дополнительно содержит экстракты растений (лимонник, женьшень), повышающих уровень энергии и придающих сил, а также положительно влияющих на иммунитет.

    Компливит

    Компливит для Женщин 45+ — специально разработанный комплекс, снижающий проявления периода менопаузы, нормализующий гормональный фон и обмен веществ, а также служащий профилактикой остеопороза.

    В заключение хочется отметить, что эта статья не является рекламной и носит исключительно рекомендательный характер. Прежде чем начинать регулярно принимать любые витамины, нелишним будет проконсультироваться с врачом.

    И не забывайте, что синтетические поливитамины для женщин после 40 не отменяют правил здорового и разнообразного питания, поскольку многие провитамины мы получаем именно с едой.

    Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

    (оцените статью первой!)

    Комплексы витаминов для женщин – до и после 30, после 40 и 50 лет, названия, какой лучше? Цена и отзывы

    Витрум для женщин после 40

    Витаминами называются соединения, которые принимают самое активное участие во всех биологических процессах, протекающих в человеческом организме. Данные вещества служат своего рода катализаторами, которые регулируют скорость течения метаболических процессов, ускоряя их.

    Таким образом, поддерживается и улучшается жизнедеятельность организма. В том случае, если имеется запас витаминов, то они попадают в ткани все время в определенных количествах, нужных для совершения той или иной реакции, таким образом, все механизмы работают исправно.

    Однако, если запас не пополняется, и новых поступлений определенного соединения нет, то возникает дефицит, что в конечном итоге, приводит к сбоям в работе организма. Стоит отметить, что каждый витамин участвует в определенных процессах, так что заменить один витамин другим нельзя.

    Продукты содержащие витамин в6

    Для того, чтобы не возникало проблем со здоровьем, следует следить за своим рационом, который должен быть сбалансированным и содержать все необходимые элементы, в том числе и витамины. Помимо этого, при необходимости следует принимать специальные пищевые добавки, которые нужно подбирать, исходя из состояния организма.

    Какие витамины нужны женщине в разных ситуациях?

    Научно доказано, что для поддержания оптимального состояния кожного покрова, ногтей и волос, в организм должны поступать определенные витамины:

  • Витамин Е относится к антиоксидантам, а именно препятствует процессу старения организма, а также росту и образованию злокачественных новообразований. К тому же, данное соединение участвует в работе женских половых желез, в результате чего, возрастает количество гормона эстрогена. Без токоферола, именно так по-научному называется витамин Е, женская фигура вполне может приобрести мужские очертания.
  • Витамин С, также является витамином красоты и является антиоксидантом. Также, аскорбиновая кислота участвует в синтезе и в последующем разрушении меланина. Так что на недостаток данного витамина указывает появление пигментных пятен и родинок.
  • Витамин А, который в большом количестве содержится в моркови, тыкве, абрикосах, куриных субпродуктах, яйцах и рыбе. Если в организме недостаточно витамина А, то кожа становится сухой, а также появляются трещины на стопах и руках. Помимо этого, на присутствие дефицита могут указывать небольшие язвы в уголках рта.
  • Витамины группы В принимают участие в работе нервной системы. Если его в организме слишком мало, то человек может испытывать сонливость, быстро утомляется, а также возможны нервные срывы и депрессивные состояния. Постепенно, дефицит вызывает такие неприятные явления, как покраснение кожи век, ощущение жжения в глазах и снижается острота зрения. Особенно важны витамины В5, который отвечает за здоровья волос, и В9, который необходим для поддержания нормальной работы репродуктивной системы.
  • Витамин Н обеспечивает красоту кожи, а также отвечает за здоровье слизистых оболочек. Данное соединение содержится в арахисе, печени и пивных дрожжах.
  • Витамин D участвует в образовании костной ткани, а именно, обеспечивает твердость костей здоровье зубов и их белизну. А также отвечает за здоровый внешний вид волос и ногтей.
  • Если более подробно рассматривать витамины, которые необходимы для здоровья волос, то стоит выделить следующие витамины:

  • A, который оказывает значительное влияние на состояние корней волос.
  • B1, называемый тиамином, регулирует деятельность нервной системы, повышая устойчивость к стрессу, ведь именно стрессы во многом являются причиной выпадения волос.
  • B2 (названный рибофлавин), оказывает успокаивающее воздействие на клетки кожного покрова головы, а также участвует в восстановлении повреждений корней волос.
  • B3 (ниацин) нормализует метаболические процессы, которые протекают в корнях волос, в результате чего, они значительно укрепляются и все меньше волос остается на расческе.
  • B5 (также известный, как пантотеновая кислота) проникает в волосяную луковицу, укрепляя ее.
  • B6 (пиридоксин) является одним из основных участников обменных процессов, именно благодаря этому, волосы получают все нужные им вещества.
  • B7 (биотин) также является важным для здоровья волос витамином, часто его назначают принимать при облысении.
  • B8 (инозит) участвует в усвоении волосяными фолликулами витамина Е, также крайне важного для здоровья волос.
  • B9 (фолиевая кислота) активизируется процесс регенерации, в результате чего, покровы быстрее обновляются, а в волосяной фолликуле остается меньше мертвых клеток, которые и провоцируют выпадение волос.
  • B12 (цианокобаламин) помогает в насыщении корней волос кислородом, таким образом, производится укрепление волос.
  • C (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунитет, который также влияет на количество выпадающих волос, а также стимулирует кровообращение, в результате чего,происходит более интенсивное питание корней.
  • E (токоферол), активизирует рост клеток, а также улучшает их функционирование.
  • F придает волосам прочность и устойчивость к самым различным негативным факторам окружающей среды.
  • При беременности необходимо принимать такие витамины, как:

  • Витамин В9, уже упомянутый выше, с момента зачатия участвует в формировании нервной системы человека. Его недостаток негативно сказывается на состоянии организма, вызывая его ослабление. Дефицит фолиевой кислоты в организме матери может стать причиной развития пороков спинного и головного мозга. Для того, чтобы организм не испытывал недостатка в В9, необходимо добавлять в свой рацион побольше овощей, орехов, зелени и бобовых, а также принимать соответствующие добавки.
  • Токоферол или витамин Е, который является участником образования половых гормонов, а также оказывает значительное влияние на способность оплодотворенной яйцеклетки прижиться на стенке матки. Недостаток витамина Е может спровоцировать спонтанный выкидыш и даже стать причиной бесплодия.
  • Витамины группы В, а именно В1, В6 и В12, участвуют в регулировке обменных процессов, синтезе белков, росте и развитии костей, а также мышечной и нервных тканей. При недостатке данного витамина в организме женщины, может стать причиной токсикоза на ранних сроках беременности, а также аномалий развития костной системы и мышц.
  • Давайте рассмотрим, какие витамины наиболее благоприятно влияют на иммунитет:

  • Витамин А, прежде всего, в ответе за «наружный» иммунитет, то есть за те функции, которые выполняет кожный покров. Он принимает участие в выработке антител и клеток белка. Дефицит витамина А может повлечь за собой частые простуды и прочие инфекционные заболевания, защитить частично или полностью от которых должен кожный покров.
  • Витамин В не принимает участие в выработке антител, однако выполняет функции активатора всех иммунных процессов. Все витамины из группы В крайне важны для иммунитета, поскольку они являются участником жирового и белкового обмена, а также увеличивают скорость реакции на антигены, усиливают функционирование надпочечников и щитовидной железы. Благодаря подобным соединениям, клетки иммунной системы могут поглощать и впоследствии активизировать бактерии.
  • Витамин С является одним из основных участников иммунных процессов, а именно, отвечает за сопротивляемость человеческого организма перед инфекциями.
  • Витамин Е тоже принимает участие в синтезе клеток иммунной системы, а также активизирует ответную реакцию на опасность. Если данного соединения недостаточно, то возможны частые простуды.
  • Если говорить о витаминах, которые необходимо принимать женщинам, активно занимающимся спортом, то это те же витамины, которые необходимы для нормальной работы организма, только в большем количестве. Помимо этого, необходимо принимать минералы, необходимые для костей, суставов и мышц.

    Витамины и возраст

    Возраст вносит определенные коррективы в работу организма, хочет или нет человек, он должен с этим считаться. Как продолжать оставаться здоровым и полным сил в любом возрасте? Для того, чтобы организм бесперебойно работал и выполнял все свои функции, необходимо обогащать свой рацион определенными, исходя из возраста, витаминами.

    Для женщин до 30:

  • Для того, чтобы поддерживать свое здоровье и внешний вид в порядке до 30 лет, необходимо принимать общий комплекс витаминов, который поможет избежать дефицита в организме жизненно важных элементов.
  • Исключениями являются случаи болезни или серьезного недостатка какого-либо элемента, однако тогда, добавки должны приниматься только по назначению врача.
  • Для женщин после 30:

  • До 30 лет, человек полон сил, так что годы пока не оказывают сильного влияния на здоровье. Однако часто, люди в этом возрасте страдают от хронической усталости, которая может быть следствием недосыпания, стрессов и загруженности.
  • Помимо этого, люди в этом возрасте могут часто болеть простудными заболеваниями и могут быть раздражительными, что говорит о недостатке витамина В12. Помимо витаминных добавок, данное соединение содержится в яичном желтке, мясе, сыре и твороге.
  • Также, следует добавить в свой рацион побольше зелени и зеленых овощей, которые являются источником фолиевой кислоты. Именно этот элемент отвечает за воспроизводство и функционирование клеток.
  • Стоит также обогатить свой рацион витамином А, который содержится в цитрусовых, говяжьей печени, шиповнике и сметане. Данный витамин положительно влияет на кожу и волосы.
  • Для женщин после 40:

  • Интенсивность обмена веществ уже снижается, в результате чего, организм затрачивает меньше энергии, а вот рацион остается прежним, что может стать причиной набора лишних килограммов и повышения уровня холестерина в крови, что влияет на кровяное давление и может спровоцировать другие серьезные проблемы со здоровьем.
  • В этом возрасте самочувствие часто может быть плохим, а настроение подавленным.
  • Нормализует уровень холестерина в крови витамин С, которого много в ягодах и фруктах, особенно в цитрусовых.
  • Витамин Е, который является природным антиоксидантом, улучшает питание клеток, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов. Подобные элементы можно получить, как принимая вместе с пищей специальные добавки, а также введя в свой рацион, орехи, свиное сало и брюссельскую капусту.
  • Для женщин после 50:

  • Время менопаузы у женщин. В этом возрасте, костная ткань утрачивает прежнюю прочность. Также, в организм должно поступать больше такого элемента, как кальций. Данный элемент укрепляет кости и ногти, а также влияет на состояние волос и устраняет обильное потоотделение. Получить кальций можно из бобовых, молочных продуктов и рыбы.
  • Стоит учесть, что усвоение организмом кальция невозможно без витамина D, который синтезируется организмом при помощи солнечного света, однако, его можно получить извне. Данное соединение содержится в таких продуктах, как печень, рыбий жир и молочные продукты.
  • Минерал калий влияет на работу сердца, устраняет отечность, снижает утомляемость, состояние апатии, слабости и сонливости. Получить данное соединение можно из таких фруктов и ягод, как слива, черешня и виноград, овощей, капусты и картофеля.
  • В возрасте 60 лет и старше:

  • Организм испытывает большую потребность в витаминах из группы В. Поскольку в этом возрасте происходят изменение функционирования пищеварительной системы, в результате чего, появляется затруднения в усвоении данных витаминов.
  • Дефицит В2 может вызывать усталость глаз и общую усталость организма.
  • Недостаток витамина В12 является причиной снижения концентрации и ухудшение памяти, а также ухудшает работу нервной системы. Чтобы восполнить нехватку данных элементов, необходимо употреблять в пищу такие продукты, как грибы, яйца, молочные продукты и гречневую крупу.
  • Как принимать витамин е в капсулах

    Обзор лучших витаминных комплексов

    Какие на сегодняшний день существуют витаминные комплексы, которые были разработаны специально для женщин?

    Рассмотрим наиболее популярные:

    «Алфавит»

    Стоимость от 130 до 300 рублей в зависимости от назначения.

    В данный витаминный комплекс входят таблетки 3 видов:

  • Одни таблетки содержат железо и витамины из группы В. Их прием помогает стать коже здоровой и в борьбе с анемией.
  • Вторая разновидность таблеток содержит природные антиоксиданты, которые нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов на клетки кожных покровов. Помимо этого, данные элементы снижают риск развития онкологических заболеваний.
  • Третьи таблетки содержат кальций, витамин А, Д и биотин. Данные элементы в комплексе активируют процесс регенерации, в результате чего, на поверхности кожи быстрее рассасываются синяки и заживают ранки и ссадины.
  • Витамины Vitrum

    Цена за 30 таблеток варьируется в пределах от 300 до 350 рублей.

    Это витаминно-минеральная пищевая добавка, состав которой сбалансирован. Данную добавку нельзя назвать чисто женским витаминным и минеральным комплексом, поскольку он универсален и может подойти любому человеку, кроме разве что маленького ребенка.

    Он отлично подходит для приема в качестве профилактических мер по предотвращению гиповитаминозов и недостатка витаминов в холодное время года.

    «Мультитабс»

    Цена находится в пределах от 250 до 500 рублей.

    Этот сочетание витаминов и минеральных соединений отлично подходит для женщин, перешагнувших 40-летний рубеж. В его состав входят большое количество антиоксидантов, значительно замедляющие процесс старения. Чем больше потребляется антиоксидантов, тем более защищена женщина от агрессивного воздействия окружающей среды.

    Помимо этого, женщины, отметившие сороколетие, часто полные, поскольку в этом возрасте замедляются метаболические процессы. Так что, помимо коррекции питания и физической нагрузки, необходимо принимать витаминные добавки. Особенно важны витамины группы В, которые защищают от депрессивных состояний и повышают устойчивость к стрессам.

    «Компливит»

    Стоимость варьируется в пределах от 130 рублей до 440, в зависимости от типа комплекса, количества таблеток и состава.

    Это витаминно-минеральный комплекс, который подходит женщинам от 30 до 40 лет. Именно в этом возрасте начинает замедляться обмен веществ. Особенно много в препарате витамина В12, который помогает организму задействовать запасы энергии, в результате чего, начинают расходоваться жировые отложения.

    Витамины «Центрум»

    Стоимость от 290 до 320 рублей, хотя цена некоторых комплексов может доходить до 900 рублей.

    Такой препарат, как Центрум, подходящий женщинам всех возрастных категорий, помогает в очищении сосудов от холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды. Данный витаминный комплекс предотвращает образование «звездочек» из вен. Помимо этого, в состав входят антиоксиданты, улучшающие состояние волос и кожи.

    Отзывы

    0,00, (оценок: 0)Загрузка…

    Витаминные комплексы для женщин после 40: для красоты, для повышения иммунитета, для выпадения волос

    Витрум для женщин после 40

    В жизни каждой представительницы слабого пола есть переломный момент – 40 лет.

    При достижении этого периода в организме начинают происходить процессы, нарушающие нормальное функционирование внутренних органов.

    Поэтому для поддержания общего состояния самочувствия женщины и налаживания внутреннего баланса рекомендуется всем молодым дамам, переступившим 40-летний порог, принимать комплексные витамины.

    Показания к приему витаминов женщинами после 40

    Женщины в отличие от мужчин более чувствительный народ. За свою жизнь они переживают большое количество гормональных всплесков, нервных напряжений. Любое воздействие негативных факторов отражается на самочувствии и здоровье представительницы прекрасного пола.

    Женщина 40 лет

    После 40 лет всем девушкам необходимо посетить врача, который сможет порекомендовать витамины, направленные на улучшение защитной функции организма, а также иммунной системы в целом.

    Кроме этого, многие комплексные препараты способны существенно приостановить процессы, стимулирующие старение женского организма. Воздействие таких лекарственных средств ведет к сохранению активности и устранению возможного риска изменений, связанных с гормональными нарушениями.

    Для таких целей разработан ряд витаминов, которые стимулируют поддержание на определенном уровне, запрограммированном природой, процессы обмена веществ.

    Они направлены на нормализацию выработки необходимых для организма ферментов, требуемых для лучшего усвоения питательных веществ.

    Главным свойством препаратов является торможение воздействия на внутренние органы негативных действий и токсичных компонентов.

    Витамины в такой ситуации направляются на воспроизведение новых клеток, не давая им стареть и изнашиваться. Эти вещества положительно воздействуют на восполнение средств, требуемых для костной ткани.

    Чтобы состояние внутренних органов находилось на уровне молодой девушки, женщина должна нормализовать питание. Ее рацион должен быть богат продуктами, насыщенными клетчаткой, другими витаминами и полезными веществами. Необходимо воздерживаться от употребления сладостей, мучных изделий и жирных продуктов.

    Последствия авитаминоза

    При недостатке питательных веществ в организме может развиться авитаминоз. При выявлении следующих показаний нужно женщине задуматься о посещении врача и приеме витаминизированного комплекса:

  • Нарушения сна, частая бессонница.
  • Ослабление тканей десен, зубов, изменение в структуре зубной эмали.
  • Изменения в процессе пищеварения, которые иногда могут сопровождаться болезненными ощущениями.
  • Нарушения восприятия внешнего мира, внимания, проблемы с кратковременной памятью.
  • Чувствительность к простудам половых органов: частые воспаления, присоединение грибковой инфекции.
  • Быстрая потеря трудоспособности, утомляемость.
  • Ухудшение внешнего состояния волосяного покрова и верхних слоев эпидермиса.
  • Ухудшение иммунной системы, что приводит к развитию частых заболеваний.
  • Если игнорировать эти признаки, то дальнейшее ухудшение состояния может сказаться на женском организме плачевно. Чтобы предотвратить предпосылки к старению кожных покровов, развитию заболеваний и возрастных изменений, нужно контролировать все процессы, происходящие во внутренних органах.

    Витамины при климаксе

    После 40 лет неизбежным для любой женщины периодом становится климакс. Это обусловлено сильнейшей гормональной перестройкой во всем организме. В результате происходят изменения не в лучшую сторону.

    Внутренние органы начинают значительно хуже функционировать. Осуществляется замедление восстановления поврежденных тканей, выявляются проблемы с пищеварительными органами, что приводит к нарушению усвоения питательных элементов.

    Наступление менопаузы

    Изменения на гормональном фоне могут послужить отправной точкой для развития злокачественного новообразования, а также ослабления мышечной и костной ткани или ухудшению нормального тока кровеносной системы. Как результат при изменениях выявляются следующие проблемы:

    • Проблемы с артериальным давлением
    • Сухость слизистой оболочки влагалища и наружных половых органов
    • Изменения в состоянии верхних слоев эпидермиса, волосяного покрова и ногтевых пластин
    • Рост лишних жировых отложений
    • Нарушения нервно-психического характера
    • Формирование остеопороза
    • Ухудшение памяти

    Любые симптомы, выявленные при переходе женского организма к периоду старения, происходят при определенных факторах, таких как наследственность, общее состояние организма, условиях жизни человека.

    В период климакса лучшими витаминизированными комплексами для представительниц прекрасного пола представлены следующие витамины:

    Витамины группы B

  • Аскорбиновая кислота – осуществляет налаживание функционирования иммунной системы женщины, стимулирует повышение защитных свойств от воздействия радикалов свободного типа.
  • Токоферол (витамин Е) – его воздействие направлено на продление работоспособности половых желез в женском организме. Этот витамин принимает участие в формирование эстрогена и прогестерона, он приводит в норму артериальное давление и осуществляет укрепление стенок кровеносных капилляров и сосудов.
  • Витамины группы B (1 и 6) – требуются для защиты нервной системы, а также устранения предпосылок депрессивного состояния и апатии.
  • Витамин A – осуществляет в организме антиоксидантное воздействие. Его стоит принимать в качестве профилактических мер для предотвращения возможности развития раковых клеток. Он благоприятно воздействует на внешнее состояние мягких тканей эпидермиса.
  • Витамин D – воздействует на полное усвоение внутренними органами кальция. Регулярный пролонгированный прием компонентов стимулирует нейтрализацию развития остеопороза.
  • Эти витамины содержатся в таких комплексах как Дивина, Ортомол Фемин, Ортомол Витал Ф, Доппельгерц Актив Менопауза или Фемикапс.

    Дополнительно, помимо комплексных витаминов необходимо вводить в свой рацион полезную пищу. Стоит насыщать организм постным мясом, свежими фруктами и овощами, содержащими повышенный объем клетчатки.

    Рекомендуется больше употреблять цельнозерновых продуктов, жирной рыбы и растительных жиров.

    Витамины красоты для женщин после 40

    Кроме этого, необходимо насыщать организм природными препаратами. Они способны надолго сохранить первозданную женскую красоту и облегчить протекание признаков климакса. Эти фитоэстрогены благоприятно воздействуют на клетки верхних слоев эпидермиса, стимулируя их упругость и эластичность. Такой процесс приводит к разглаживанию первых незначительных морщин.

    Другим свойством этих веществ является поддержание на нормальном уровне фигуры, а также препятствие появлению на кожных покровах пигментных пятен.

    Витамины для здоровья и красоты женщин. Инструкции по применению

    Витрум для женщин после 40

    Витамины — это органические соединения, которые принимают участие во всех физиологических процессах человеческого организма и крайне необходимые ему для нормальной работы всех систем.

    Имея свои особенности, женский организм требует своего собственного набора витаминов и биологически активных веществ, отличного от мужского.

    К тому же потребность в тех или витаминах у женского организма в каждом возрасте своя, поэтому необходимо правильно подбирать витаминные препараты и корректировать рацион питания с оглядкой на возраст.

    Помимо здоровья внутренних органов женщин всегда волнует их внешность — здоровье и молодость кожи лица, красота рук и ногтей, сила волос. В каких элементах «азбуки здоровья» нуждаются женщины, чтобы сиять красотой и здоровьем всегда и в любом возрасте?

    Необходимые женщинам витамины

    Из всех известных науке витаминов абсолютно «женским» признана фолиевая кислота — витамин В9. Потребность в нём возрастает во время вынашивания ребёнка и лактации, но и помимо этих серьёзных периодов, витамин В9 серьёзно влияет на женский организм:

    • регулирование полового развития в подростковом возрасте
    • регуляция гормонального фона в зрелом возрасте
    • минимизация неприятных симптомов во время менопаузы
    • регуляция работы нервно-психической сферы (рекомендуют в послеродовой период для профилактики послеродовых депрессивных расстройств)
    Какие витамины есть в груше

    Помимо этого «женского» витамина, для стабильной работы женского организма требуются такие витамины:

    • Витамин А — незаменим для здоровья зрения, кожных покровов, ногтей, волос, скелета,
    • Витамин Е и С — сильные антиоксиданты, помогают организму бороться с негативными факторами окружающей среды,
    • Витамин группы В — регулируют метаболические процессы, влияют на самочувствие, дают энергию и здоровье коже; витамин В6 — снижает проявления предменструального синдрома,
    • Витамины РР — оберегает организма от заболеваний кожи,
    • Витамин Д — нужен для укрепления костной ткани, оздоровления кожи, снижает болезненные ощущения при менструации.

    Полный комплекс витаминов, которые нужны для здоровья, женщина в идеале должна получать с пищевым рационом.

    Синтетические продукты, плохая экология и, как следствие, ухудшение качества сельхозпродукции — это факторы, которые вынуждают дополнять свой рацион поливитаминными комплексами. Выбирая разные препараты, правильным будет делить их на категории соответственно женскому возрасту.

    Лучшие витамины для женщин после 30

    Все перечисленные выше витамины нужны женщинам в любом возрасте и плюс микроэлементы.

    Женщинам, которым исполнилось 30 лет, нужны еще помощники для поддержки их природных данных и половой функции. В тридцатилетнем возрасте старение ещё не началось, поэтому

    Женщины, перешагнувшие 30-летний рубеж, нуждаются в витамине Е, В6, В9, В3, В12, Д и С.

    Витамин Е регулирует половые функции, синтезирует необходимые для хорошего состояния кожи эластин и коллаген, В3 и В6 регулирует метаболические (обменные)процессы, поддерживает иммунитет и нормализуют работу нервной системы.

    Такой состав витаминов имеется в поливитаминных препаратах Дуовит, Алфавит Косметик, Витрум, ActiveLife.

    Витамины для женщин после 40 для омоложения

    В организме сорокалетней женщины начинаются перестроечные процессы, угасает менструальная функция, активируется процесс старения. Функции яичников слабеют и вырабатывают уже меньше гормонов, регулирующих половые функции и соответственно дарующие молодость и красоту.

    Повернуть вспять процесс увядания нельзя, поэтому

    и в этот период очень важно употреблять кроме тех витаминов, что пьют 30 летние женщины, витамины А, Е, С, F, В12. Витаминные препараты для женщин зрелого возраста  — Фито 40, Менопейс, Витрум Бьюти Элит, Алфавит.

    Витамины для женщин после 45 для омоложения

    После 45 лет женщина ощущает уже серьёзную нехватку эстрогенов, так как яичники работают в очень ослабленном режиме. В этом возрасте женская кожа теряет эластичность, отмечается активное образование глубоких морщин, начинают постепенно седеть и выпадать волосы, ногтевые пластины истончаются и становятся хрупкими.

    Начинаются проблемы с сердечнососудистой системой и костной тканью. Из скелетных костей активно вымывается кальций, они становятся хрупкими, возникает риск развития остеопороза. Начинаются атеросклеротические изменения сосудов. Из-за резкого снижения уровня эстрогенов часто женщины начинают быстро полнеть, жировые отложения преимущественно в области живота.

    Кроме тех витаминов, что пьют 40-летние прибавить витамины для укрепления здоровья. Это витамины Д, F, К. По-прежнему нужны антиоксиданты (витамины А, С, Е).

    В комплексе эти витамины обеспечат более-менее нормальную функциональность организма и приостановят процессы старения.

    Этому возрасту более всего подойдут комплексы: Ци-Клим Аланин, Компливит 45 плюс, Центрум, Витрум Бьюти Элит, Витрум Перфоменс, Витрум Остеомаг.

    Витамины для женщин после 50 для омоложения

    Этот возраст характерен наступлением климакса и активным увяданием женского организма.

    В этот период главная задача — удержать количество морщин на неизменном уровне и не позволить им углубиться и увеличиться.

    Вещества с антиоксидантной активностью не позволяют слизистым пересушиваться, что очень важно для профилактики частых респираторных инфекций, болезней мочеполовой сферы и поддержания половой жизни на должном уровне.

    Кроме этого, сердце, сосуды и кости нуждаются в ещё большей защите от негативного влияния внешних факторов.

    Кроме тех витаминов, что пьют в 45 лет, необходимо добавить Витамин  А, С, Д, К, F, Е. Они способствуют поддержанию женского организма в этот возрастной период.

    Витамин Д поддерживает оптимальную увлажнённость кожи, способствуя сохранению её упругости, поддерживает красоту ногтей и волос. К тому же, этот витамин играет ведущую роль в профилактике остеопороза, регулируя усваиваемость организмом кальция и препятствуя его вымыванию из костной ткани.

    Для укрепления зубов нужен витамин К, он же выступает регулятором для нормальной свёртываемости крови. Витамин F улучшает кровообращение и нормализует микроциркуляцию в кожных покровах, тем самым снимает отёчность тканей.

    Лучшие витаминные препараты для дам в возрасте от 50-ти: Витрум Центури, Алфавит 50 плюс, Ундевит, Перфектил.

    Внимательно читайте состав и способ применения.

    Витамины для женщин от выпадения волос

    После 30 лет женщины довольно часто сталкиваются с проблемой усиленного выпадения волос.
    Эта неприятность происходит из-за негативного влияния факторов окружающей среды и физиологических изменений женского организма.

    Причины потери волос:

    • длительный стресс,
    • долговременный приём различных медикаментов,
    • диеты для похудения,
    • менопауза,
    • эндокринные заболевания, особенно патологии щитовидной железы,
    • период после родов,
    • грибковые заболевания кожного покрова головы,
    • алопеция.

    Витамины, необходимые для красоты волос

    • Витамин А — играет ведущую роль в росте волос и их внешней привлекательности, делает волосы сильными, блестящими и густыми.

    • Биотин (витамин В7) — стимулирует рост волос, препятствует их ломкости и укрепляет их текстуру.
    • Витамин В12 — помогает в усвоении Fe организмом, борется с патологическим выпадением волос.

    • Витамин С — антиоксидант, препятствующий раннему поседению, увлажняет волосы и усиливает их рост.
    • Витамин Е — препятствует сухости, ломкости волос, нормализует микроциркуляцию крови в коже головы, витамин красоты волос.

    Трихологи (врачи, занимающиеся лечением волос) рекомендуют следующие лечебно-витаминные комплексы против выпадения волос:

    Пантовигар — приём: 1 капсула 3 раза в день, длительность курса — от 3 до 6 месяцев, противопоказан при беременности.

    Мерц (комплекс витаминов А, С, Е, биотин, бета-каротин, витамины группы В, L-цистин, дрожжевой экстракт) назначают по 1 драже утром и вечером.
    Ревалид — 1 капсула 3 раза в день перед едой в течении 2-3 месяцев.

    Перфектил (витамины группы В, С, Е, минералы, аминокислоты, растительные экстракты), принимают по 1 капсуле в сутки после еды, курс приёма 1 месяц.

    Витамины для женщин инструкции по применению

    Витамины — вещества для женщин жизненно необходимые и полки современных аптек полны всевозможными препаратами. Что же выбрать из всего предложенного многообразия?

    Дуовит для женщин
    Для женщин до 30 лет. Содержит витамины группы В, А, С, Е, и богатый набор минеральных веществ.

    Показан при повышенных нагрузках на организм, стрессах, при гипо- и авитаминозе, строгих длительных диетах, нерациональном питании. Принимают однократно утром после еды два драже — синее и красное, курс 30 дней.

    Противопоказания: сердечная, почечная недостаточность, тромбофлебит, язвы желудка или кишечника, болезнь Вакеза.

    Серия Алфавит подходит для разного возраста.

    Алфавит классик — поливитаминный и полиминеральный комплекс, состоит из таблеток трёх цветов, которые необходимо принимать в разное время — утром, днём и вечером, принимают витамины 1 месяц, затем следует 2-х недельный перерыв и повторный курс.

    Алфавит косметик — препарат для поддержания красоты, имеет в составе все  компоненты для здоровья глаз, кожи, ногтей, волос. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день (каждый цвет в своё время суток) 1 месяц.

    Витрум — поливитаминный комплекс, дополненный минералами (13 витаминов + 17 минералов) каждой возрастной категории предлагает свой препарат. Витрум Бьюти подходит женщинам до тридцатилетнего возраста. Принимают по 1 таблетке 2 раза в день после еды курсом 30 дней. Витрум Бьюти Элит для женщин после 30 лет, принимают по 2 таблетки в день в течение 2 месяцев.

    Витрум Центури для женщин после 50 лет, пьют по 1 таблетке после еды в течение 3 месяцев.

    Компливит (12 витаминов + 8 минералов) рекомендованный приём по 1 таблетке 1 раз в день. Специальный препарат Компливит Сияние направлен на поддержание здоровья и красоты прекрасного пола.

    Ци-Клим — средство для женщин старше 45-летнего возраста, рекомендуются для купирования симптомов, сопровождающих климакс. Принимают по 1 таблетке в день во время еды не менее 2-х месяцев.

    Ревидокс — уникальный продукт от испанских производителей, состоящий из натуральных экстрактов винограда и зёрен граната. Содержит мощную дозу антиоксидантов, замедляющих старение, улучшающих общее самочувствие и внешние показатели. Пьют Ревидокс по 1 капсуле утром натощак в течение 2-3 месяцев.

    Витамины для женщин: отзывы и советы

    По мнению самих женщин, лучшими витаминными препаратами являются Дуовит, Витрум, Алфавит, Перфектил и Мульти-табс.

    Кроме того, для красоты волос популярностью у женского населения пользуются витаминные препараты:
    Компливит, Витрум Бьюти, Неуробекс, Алфавит Косметикс, ВитаШарм, Цинктерал, Фармамед, Ци-клим, Геримакс.

    Александра, 37 лет:
    После того, как родила третьего ребёнка, чуть не облысела. Пила Перфектил, делала маски из кефира на ночь раз в неделю и всё прошло.

    Мария, 29 лет:
    От выпадения волос спасаюсь Витрум. Хотя подруге не помогли вообще. Всё индивидуально. Для меня Витрум — панацея. Пила 2 месяца, втирала репейное масло, очень помогло, плюс ногти перестали ломаться и кожа стала чище. Таблетки правда очень большие и пахнут неаппетитно, но ради красоты это можно потерпеть.

    Ирина, 36 лет:
    Дуовит — лучшие витамины всех времён! Пью уже четвёртый курс, чувствую себя отлично!

    Иванна: Мне врач назначил АлфаВит. Мне не понравились. Во-первых принимать неудобно, трижды в день, я забывала всё время, и к тому же началась изжога. Бросила через неделю. Муж допил упаковку — доволен, говорит, чувствует себя лучше.

    Видео: Витамины молодости и красоты для женского здоровья



    Отзывы и комментарии



    Комментировать
    0
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Закрыть