О пользе и вреде огуречной диеты

СОДЕРЖАНИЕ
2
15 апреля 2019

Научно доказано, что монодиеты в течение короткого промежутка времени позволяют избавиться от лишних килограммов, а еще одно их достоинство — употребление доступных продуктов. Существует много споров о пользе и вреде огуречной диеты, но многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что она одна из лучших, с ее помощью организм избавляется от шлаков, токсинов и прочих отравляющих веществ.

О вреде и пользе огуречной диеты

Плюсы и минусы диеты

При соблюдении всех правил и рекомендаций результаты огуречной диеты могут показаться маловероятными — в течение одной недели можно избавиться от 10 кг.

Но после этого важно делать перерыв продолжительностью не менее месяца.

К основным преимуществам относятся:

Огуречная диета

  • В овощах содержится высокая концентрация минералов, витаминов, макро- и микроэлементов. Они быстро усваиваются организмом человека.
  • Также в состав огурца входят компоненты, нейтрализующие пагубное воздействие кислот в организме. Это решение проблемы для людей с повышенным уровнем кислотности в желудке.
  • Высокая концентрация клетчатки нормализует работу органов пищеварительной и выделительной систем, например, печени и почек. Помимо этого, она способствует выведению из организма холестериновых бляшек и токсинов.
  • Огуречно-помидорный способ похудения обладает одной уникальной особенностью — преобразованием жира в энергию за счет тартроновой кислоты, которая входит в состав овощей.

Невзирая на большое количество достоинств, имеются и недостатки.

К наиболее значимым относятся:

Огуречная диета: особенности соблюдения и ее эффективность

  • Огурцы — это щелочеобразующие овощи, которые способствуют появлению отечности, а также расстройства желудка.
  • Любая монодиета нуждается в осторожном выходе из нее, в противном случае ушедшие килограммы могут вернуться. Начинать выход необходимо с 5-го дня и после — следить за своим рационом еще 4 дня.
Лечебные ванночки, чтобы вернуть красоту уставшим ножкам

Прежде чем начать избавляться от лишнего веса, необходимо ознакомиться с противопоказаниями огуречной диеты. Запрещено к ней прибегать при заболеваниях или патологиях развития органов пищеварительной и эндокринной системы, а также в период беременности и грудного вскармливания.

Рекомендуется предварительно пройти медицинское обследование и посетить лечащего врача.



Отзывы и комментарии



Комментировать
2
Комментарии
  1. Оля ()
    Ответить

    Я бы не рекомендовала худеть таким образом. Организм не будет получать необходимые ему микроэлементы. В результате этого могут появиться серьезные заболевания пищеварительного тракта.

  2. Яна ()
    Ответить

    Хочу попробовать такую огуречную диету. Огурцы я люблю, вот только не знаю сколь дней я на них выдержу. Но попробовать можно, как знать, может быть она окажется самой эффективной.

Это интересно
Закрыть