Витамин д в крови норма для женщин

СОДЕРЖАНИЕ
0
29 ноября 2019

Чем опасен недостаток витамина D

Витамин д в крови норма для женщин

У нас снова сенсация: под личиной витамина D скрывалось важнейшее гормоноподобное вещество. Да, ты не ослышалась: витамин D, строго говоря, не то чтоб витамин. Предмет нашего обсуждения гораздо ближе к стероидам, он может как поступать извне, так и синтезироваться кожей под действием солнечных лучей.

Его ближайший родственник – тестостерон, мужской половой гормон, который есть и в женском организме. Сложный в изучении, витамин D долго считался ответственным лишь за удержание кальция в костях. Чаще всего его назначают женщинам в менопаузе во избежание остеопороза.

А еще детям, чтобы исключить рахит и не давать тонким косточкам деформироваться.

Нам помогал:
Евгений Греков
Уролог-андролог, заведующий отделением урологии «Клиники профессора Калинченко»

Но оказалось, что функции вещества гораздо шире, а последствия его дефицита – по-настоящему пугают. «Витамин D участвует во всем», – объясняет нам доктор Греков и оглашает такой долгий список проблем, которые возникают из-за недостатка вещества, что хочется выбежать на улицу и попытаться поймать хоть жалкий лучик зимнего солнца. Итак, ознакомься.

Депрессия и упадок сил

«Раньше говорили: чтобы проснуться, надо утром включить лампочку. Что за глупость! Для бодрости нужен витамин D», – уверяет наш эксперт. Чтобы вскочить с кровати и бежать вершить великие дела, нам необходим кортизол – стрессовый адаптационный гормон.

Выделяется он из холестерина (об этом предмете жарких споров мы поговорим подробнее в другой раз) при участии скромного героя нашей статьи.

И адреналин, который отвечает за нашу способность действовать в критических ситуациях, тоже нуждается в услугах витамина D.

Национальный институт медицины США сообщает, что осенняя хандра – реальный диагноз. Когда на календаре октябрь-ноябрь-февраль и прочие «достать чернил и плакать», организм перестает продуцировать витамин D в нужном количестве.

В результате нет элементов для строительства нейростероидов (которые крайне важны для правильного функционирования центральной нервной системы). На душе становится тяжело, и немного помогают лишь картинки с котятами. Вот почему время от времени так хочется бросить все и уехать на Бали.

Приподнятое настроение на тропическом острове объясняется не коктейлями и вниманием симпатичных серферов, а инсоляцией.

1 млрд людей страдает от недостатка витамина D (по подсчетам Гарвардского университета).

Проблемы с зачатием

Как ты понимаешь, солнца мало не только зимой. Еще его нет в бетонных офисах. В Греции, например, по этому поводу уже звучат стенания со всех уголков страны. Из-за экономического кризиса свободолюбивые потомки богов Олимпа стали ощутимо больше работать. И крайне недовольны – падает рождаемость!

Витамин D активно участвует в оплодотворении – как с мужской, так и с женской стороны. Сперматозоид – спортсмен, он должен быстрее всех пробежать дистанцию. Для этого ему нужна энергия, которую вырабатывают электростанции клеток – митохондрии.

А «подкидывать дровишки в топку» им помогает наш герой. Плюс он синергист с тестостероном – эти вещества усиливают действие друг друга. У женщин же витамин D отвечает за попадание кальция в яйцеклетку.

А еще канадцы обнаружили, что дефицит D в организме во время беременности может привести к деформации черепа ребенка.

Диабет и ожирение

Много лет назад была отмечена закономерность: риск заболеть сахарным диабетом
1-го типа у скандинавского ребенка в 400 (!) раз больше, чем у венесуэльского. В результате было запущено 30-летнее исследование, в котором поучаствовали 10 000 финских детей. Результаты поражают: регулярный прием витамина D на 90% снижает заболеваемость.

Ожирение и связанный с ним диабет 2-го типа тоже во многом зависят от уровня содержания в организме нашего героя. Витамин D способствует снижению паратиреоидного гормона, что в долгосрочной перспективе помогает потере веса.

А еще увеличивает уровень лептина – гормона, контролирующего накопление жира и отвечающего за чувство сытости.

И, наконец, держит под контролем кортизол: если тот воздействует на организм постоянно, то количество висцерального жира (откладывается вокруг внутренних органов и ассоциирован с разными заболеваниями, включая диабет 2-го типа) увеличивается.

«Наесть ожирение невозможно, – считает доктор Греков. – Организм все перекладывает, каждый кирпичик на одном месте два дня не задерживается. Проблемы начинаются, когда замедляется скорость химических реакций обмена веществ. А поддерживается она как раз во многом витамином D. Он активатор, стимулятор, катализатор».

Мышечная слабость

Витамин D умеет не только сжигать жиры, он помогает мышцам быть сильными и выносливыми. Чтобы они сокращались, нужен кальций. «А кто загоняет его в клетку?» – риторически вопрошает наш эксперт. Переводим на русский: да, наш герой участвует в усвоении организмом кальция.

Именно поэтому итальянцы неистово едят пасту и ризотто и в большинстве своем выглядят крепкими и рельефными. «Мне возразят: на юге тоже есть полные люди, – продолжает Греков.

 – Рецепторы к витамину D могут быть аномальными и не реагировать на солнце так, как положено. Поэтому даже южанин, который дополнительно не принимает витамин, станет набирать вес».

Очевидную связь мышечной слабости и недостатка предмета разговора подтвердила группа исследователей Манчестерского университета, обследовав 99 девочек-подростков.

В общем, если ты безрезультатно для бицепса тягаешь веса, не лишним будет провериться на уровень витамина D. Ведь дело еще в том, что сердце тоже мышца и если она недополучает важное вещество, то ослабевает, как и все остальные. К последнему выводу пришли в Гарвардской школе общественного здоровья, 10 лет пронаблюдав за работой романтического органа у мужчин.

Вирусы и простуды

Еще 30 лет назад британец и уважаемый ученый Роберт Эдгар Хоуп-Симпсон из медицинского The Royal College of General Practitioners выдвинул теорию о том, что есть какая-то связь между простудами и временем года. Но на то, чтобы найти корень зла, ушло много времени.

Дело оказалось не в дожде, тумане и снеге, а в солнце. Сейчас целый ряд работ подтверждает – витамин D не единственный, но невероятно важный элемент в оборонительной системе организма.

Он снижает воспалительные повреждения белых кровяных телец и усиливает производство иммунных клеток.

Гипотеза была проверена на японских школьниках – в ходе клинического исследования Jikei University School of Medicine в Токио. Те, кто принимал по 1200 UI нашего героя ежедневно, болели простудами на 40% реже по сравнению с товарищами, вкушавшими плацебо.

Кстати, есть предположение, что именно из-за японцев в нашей стране забыли про витамин D. Если ты застала счастливые советские времена, то наверняка регулярно пила рыбий жир. Но в конце 1970-х японцы выбросили в Мировой океан соли ртути, из-за чего рыба была отравлена. Ее жир исчез из списка наших обязательных биологических добавок, и сейчас его не принимают по умолчанию, как раньше.

Что делать

Если ты живешь в Краснодарском крае или работаешь капитаном дальнего плавания с портом приписки на островах Карибского бассейна, время на эту статью, возможно, потратила зря. Врачи считают, что достаточно проводить на солнце 10–15 минут с открытыми руками несколько раз в неделю, чтобы получить необходимый заряд гормона. Правда, при определенных условиях – тут кроется подвох.

По данным Гарвардского университета, солнцезащитные средства снижают выработку витамина D на 90%.

Но, несмотря на это сообщение, мы все равно призываем ни в коем случае не загорать без крема с SPF – интенсивная инсоляция увеличивает риск заболеть раком кожи и провоцирует преждевременное старение.

В любом случае, погодные условия в большинстве регионов нашей родины сводят на нет все попытки подпитаться от солнца.

Встает закономерный вопрос – как понять, есть ли у тебя недостаток или даже дефицит витамина D? Мы против самолечения в целом, а в данном случае симптомы настолько расплывчаты, что без анализа не обойтись. Стоит он 1500–2500 рублей и делается в большинстве лабораторий.

Отчасти резюмируя вышесказанное, направляем тебя идти «сдаваться», если:

  • долго и безуспешно пытаешься похудеть (мы про реальные проблемы, а не попытки переместиться с отметки 48 кг на 47);
  • отчетливо чувствуешь разницу состояний при смене сезонов и словосочетание «осенняя депрессия» для тебя не пустой звук;
  • по утрам ты разбитое корыто, не хватает сил и энергии для больших свершений;
  • постоянно болеешь простудами (читай также «Укрепляем иммунитет грамотно»);
  • ты офисный раб, который редко бывает не то что в отпуске, а просто вне помещения.

Норма содержания витамина D в крови для взрослого человека – от 65 нмоль/л. Если твой показатель ниже, стоит задуматься о приеме препаратов. В 2010 году американский The Institute of Medicine (IOM) пересмотрел свои же рекомендации и предложил принимать не 600, а 2000–4000 UI в профилактических целях. Такую позицию разделяет и Канадское диетологическое общество.

Доктор Греков уточняет, что это количество хорошо для поддержания баланса: «При дефиците назначают более высокую дозу. А в нашей стране он у большинства». Но вынуждены оговориться: найти в России специалиста, разбирающегося в проблеме, не так-то просто.

Далеко не все наши врачи следят за зарубежными новейшими исследованиями. Профильно вопросом занимаются редкие птицы по имени «нутрицевты». Еще можно попробовать отыскать продвинутого эндокринолога, который в курсе событий. «Или обратиться… к педиатру своего ребенка, – продолжает Евгений Греков.

– Эти профессионалы чаще всего сталкиваются с дефицитом витамина D».

Еще вопрос – где искать препарат в правильной дозировке? «При уровне менее 65 нмоль/л можно принимать витамин D в каплях. Он продается в аптеках, – говорит наш эксперт. – Среднесуточная доза – 3000 UI, это 6 капель».

Чтобы заработать передозировку (последствия которой суровы – вплоть до проблем с почками), нужно очень «постараться» – принимать по 20 капель в течение месяца. Тем не менее не стоит самостоятельно назначать себе вещество – особенно если страдаешь от аритмии.

Анализ нужно повторять каждые два месяца.

Что еще? Ешь больше богатых искомым веществом продуктов (увы, только за счет них дефицит устранить невозможно). В первую очередь, это жирная морская рыба – семга, тунец, сардины.

А еще обогащенное витамином D молоко, грибы, особенно портобелло, яйца, печень и сыры.

Неплохое меню получается, правда? Вкушать сырое мясо и кишки оленей, по примеру народов Севера, не рекомендуем, хотя и это вариант – такие продукты витамином D просто изобилуют.

Женские витамины какие лучше

Анализ крови на витамин Д и норма витамина Д в крови у женщин

Витамин д в крови норма для женщин

Содержание

Анализ крови на витамин Д проводится с целью обнаружения нарушений в обмене веществ, содержания этого витамина и контроля за состоянием пациента, которому назначены препараты с содержанием витамина D.

Воспользоваться данной методикой можно в любой частной лаборатории, где пациенту помогут расшифровать полученный результат.

Исследование на витамин d не является обязательным, оно может быть назначено только врачом.

Показания к сдаче анализа

Главным основанием для осуществления данной процедуры является проявляющаяся симптоматика недостатка витамина Д в крови, которая встречается как у взрослых, так и у детей:

  • плохой аппетит;
  • рахит у малышей и взрослых;
  • боль в костях таза;
  • быстрая утомляемость;
  • часто возникающие переломы;
  • диффузная миалгия;
  • остеопороз;
  • плохой сон.

Но помимо нехватки этого витамина, часто встречается и повышенное содержание, которое может возникнуть вследствие интоксикации витамином D или же чрезмерно долгого пребывания на солнце.

В данном случае симптомы следующие:

  • боль в мышцах;
  • диарея;
  • полиурия;
  • глазная боль;
  • анорексия;
  • зуд кожи;
  • рвота;
  • гиперкальциемия.
  • Кроме данных ситуаций показаниями к диагностике могут служить следующие заболевания и симптомы:

    • Хронический панкреатит.
    • Болезнь Крона.
    • Хронический гастрит.
    • Болезнь Уиппла.
    • Гиперпаратиреоз.
    • Гипокальциемия.
    • Почечная остеодистрофия.
    • При симптомах рахита, сопровождающихся понижением тонуса мышц, повышенным потоотделением.

    Наиболее часто с дефицитом витамина D сталкиваются люди:

    • возрастом от шестидесяти пяти лет;
    • с темной кожей;
    • младенческого возраста, находящиеся исключительно на грудном вскармливании;
    • страдающие ожирением;
    • принимающие противосудорожные препараты и лекарственные средства, в основе которых лежат глюкокортикостероиды.

    В общем случае анализ крови делается для определения концентрации витамина D, что особенно важно у людей, страдающих остеопорозом и тому подобными заболеваниями во время лечения препаратами, содержащими кальций и витамин D, что нужно для оценивания проводимого лечения, а также для пересмотра при необходимости дозировки препаратов.

    Данная процедура должна проводиться следующим образом:

    • исключительно натощак, таким образом, чтобы последний прием пищи был минимум за восемь часов до сдачи анализа;
    • нельзя в этот день пить кофе, сок и крепкий чай;
    • за неделю до назначенного анализа не следует употреблять алкогольную продукцию;
    • за двое суток необходимо начать питаться несколько иначе – не есть рыбу и жирную пищу;
    • в день сдачи анализа не пить сладкие напитки.

    Забор крови осуществляется из вены, а после этого врачи советуют съесть что-нибудь сладкое. Берется она при помощи специальной вакуумной системы, что помогает выполнить данную процедуру безболезненно.

    Результат исследования покажет общую концентрацию витамина D в крови, но для адекватного понимания ситуации, человеку необходимо знать, откуда он берется.

    Проводится данное исследование в специализированных клиниках, несомненными плюсами которых являются:

    • Достаточно быстрое проведение анализа.
    • Получение результатов не только на руки, но и в электронном виде на почту.
    • Безболезненный забор крови.
    • Приятная и комфортная обстановка.
    • После получения результата можно на месте воспользоваться консультацией у квалифицированного эндокринолога.

    Важно при этом знать какова нома содержания витамина D для человека – от 30 до 100 нг/мл, которая одинакова у женщин и мужчин. Но если же показания окажутся выше, то это свидетельствует об интоксикации организма.

    Во многих клиниках анализ измеряется в других величинах – нмоль/л, тогда показатель номы будет уже от 75 до 250 нмоль/л.

    Причины снижения и повышения уровня витамина D

    В организме человека витамин D может оказаться в недостаточном количестве в следующих случаях:

    • недостаточное присутствие под открытым солнцем;
    • почечная и печеночная недостаточность;
    • ожирение и лишний вес;
    • недостаток витамина E;
    • поступление вместе с пищей в малом количестве;
    • прием определенных лекарственных препаратов.

    Когда количество витамина D превышает нормальные показатели, то, скорее всего, это происходит по одной из следующих причин:

  • Интоксикация человеческого организма данным витамином вследствие применения без показаний на это витаминных препаратов.
  • Чрезмерное нахождение на солнце, особенно для людей со светлой кожей, так как она синтезирует больше витамина D.
  • Следует обращать внимание на возникающую симптоматику, так как, к примеру, слишком высокий уровень этого витамина приводит к откладыванию кальция в сосудах и легких.

    С целью повышения уровня витамина D, специалисты советуют больше бывать на солнце, скорректировать меню и принимать витаминные комплексы. Но при этом следует избегать времени, когда солнце находится в зените, лучше воспользоваться получасовой прогулкой в утреннее и послеобеденное время.

    Что касается питания, для тех, у кого норма витамина Д ниже общепринятой, то необходимо включить в свой рацион жирную рыбу, лесные грибы, молочные продукты и яйца.

    Интересен тот факт, что у людей, чей возраст превышает пятьдесят лет, значительно повышается вероятность развития нехватки витамина D. Связано это с тем, что кожа его уже не так активно синтезирует, а почки просто не могут преобразовывать витамин D в активную форму.

    Если у человека имеется сильная нехватка витамина D, то это приводит к недостаточному усвоению кальция, что негативно влияет на прочность костей.

    Знать нормальный уровень витамина Д необходимо каждому человеку, ведь при выявлении его увеличения или понижения могут развиваться самые различные заболевания, вплоть до летального исхода. Исследовать это совершенно нетрудно, для этого пациенту необходимо по собственному желанию обратиться в специализированную клинику частного характера и сдать кровь.

    Анализ крови на витамин Д: подготовка к сдаче, нормы у женщин и мужчин, для чего нужен

    Витамин д в крови норма для женщин

    Наверное каждый человек знает о том, насколько важен витамин Д для организма. Прежде всего, этот витамин необходим для роста и развития костной ткани. Недостаток витамина Д у детей приводит к развитию рахита, а у взрослых — остеопорозу. Для определения уровня вещества врачи назначают анализ крови на витамин Д. Как правильно сдавать анализ и разобраться в результатах исследования?

    Оглавление: Роль витамина Д в организме Подготовка к сдаче анализа крови на витамин Д Анализ крови на витамин Д — нормы и расшифровка

    Витамин Д — общее название группы жирорастворимых соединений. Медики различают две основные формы витамина: Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол). Витамин Д3 преимущественно синтезируется в организме под действием солнечных лучей, а витамин Д2 человек получает исключительно с пищей.

    По сути эргокальциферол и холекальциферол являются провитаминами, то есть предшественниками истинных витаминов. Они смогут оказывать различные эффекты на организм только после определенных биохимических трансформаций.

    Итак, в печени витамины D2 и D3 превращаются в 25-гидроксивитамин D. Это промежуточный продукт метаболизма витамина D. Именно это вещество определяется во время проведения анализа крови на витамин D.

    Затем 25-гидроксивитамин D с током крови поступает в почки, где уже образуется гормонально-активная форма витамина — 1,25-дигидроксивитамин D.

    Какова же биологическая роль витамина Д? Прежде всего, этот витамин принимает участие в кальциево-фосфорном обмене. Присутствие витамина Д необходимо для усвоения кальция. В целом, витамин Д необходим для роста и развития костной ткани. Недостаток вещества приводит к развитию рахита у детей и остеопороза у взрослых.

    Однако роль витамина Д не ограничивается исключительно влиянием на костную ткань. Так, современные научные исследования свидетельствуют о  том, что витамин Д препятствует развитию сердечно-сосудистых, онкологических, аутоиммунных и неврологических заболеваний.

    Подготовка к сдаче анализа крови на витамин Д

    Проведение анализа на витамин Д не требует какой-либо особой подготовки от пациента. Для исследования отбирается образец венозной крови. Исследование следует проводить утром натощак. При необходимости допускается употребление негазированной воды.

    Важно

    На уровень витамина Д в крови влияет множество факторов, например, возраст, особенности пищевого рациона, время года (летом уровень витамина выше, чем зимой). Также отмечается снижение уровня витамина Д в крови при беременности.

    Анализ крови на витамин Д назначают в таких случаях:

  • При подозрении на дефицит витамина Д у детей — рахит;
  • При подозрении на дефицит витамина Д у взрослых — остеопороз;
  • При наблюдении пациентов, принимающих препараты с витамином Д;
  • При подозрении на интоксикацию витамином Д.
  • Анализ крови на витамин Д — расшифровка

    Определение витамина Д в крови осуществляется с помощью иммунохемилюминесцентного анализа. Большинство лабораторий определяют 25-гидроксивитамин D — суммарный показатель витаминов D2 и D3 в крови. Норма 25-гидроксивитамина D в крови составляет 30-50 нг/мл.

    Изменения уровня витамина Д в крови трактуются следующим образом:

    • При уровне меньше 10 нг/мл — высокий риск дефицита витамина Д;
    • При уровне 10-30 нг/мл — риск недостаточного потребления витамина;
    • При уровне выше 150 нг/мл — интоксикация витамином.

    Как снижение уровня витамина Д, так и его повышение наносят существенный вред организму. Среди жителей РФ часто встречается снижение уровня витамина, что связано с климатическими особенностями страны и недостаточной инсоляцией.

    Причинами снижения витамина Д в организме являются:

  • Недостаток солнечного излучения;
  • Нехватка в рационе витамина Д;
  • Заболевания ЖКТ, например, глютеновая болезнь, муковисцидоз;
  • Заболевания почек, протекающие с нефротическим синдромом;
  • Заболевания печени;
  • Тиреотоксикоз;
  • Прием глюкокортикостероидов и противосудорожных препаратов.
  • Гораздо реже, но все же встречается чрезмерное повышение витамина Д в организме. Избыток витамина приводит к развитию интоксикации. Как правило, подобное наблюдается в тех случаях, когда человек бесконтрольно принимает поливитаминные препараты, в состав которых входит витамин Д.

    Заподозрить развитие интоксикации витамином Д человек может по таким признакам: появление металлического привкуса во рту, тошнота с рвотой, головная боль, бессонница, раздражительность.

    Опасность гипервитаминоза Д заключается в том, что он вызывает нарушение метаболизма кальция, что приводит к гиперкальциемии.

    В свою очередь высокая концентрация кальция в крови может привести к кальцинозу и повреждению внутренних органов, в частности, почек.

    Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель

    Анализ на витамин д

    Витамин д в крови норма для женщин

    Человеку для гармоничной работы организма необходимо большое число витаминов. Витамин Д не является исключением. Необходим он для регуляции обменных процессов, связанных с такими веществами как кальций и фосфор.

    Роль витамина а в организме человека

    Участвуя в их метаболизме данный элемент оказывает большое влияние на состояние костной ткани, работу иммунной и эндокринной систем.

    Именно поэтому анализ крови на витамин д сдают довольно часто при развитии некоторых заболеваний.

    Немного о главном

    Витамин Д представляет собой группу веществ, которые образуются под воздействием лучей солнца. Они также поступают с продуктами питания и специальными комплексами. Поступая с пищей вещество в печени преобразуется в 25 гидроксихолекальциферол (сокращенно 25 ОН). Часто при развитии некоторых заболеваний, врач назначает анализ крови 25 ОН витамин д.

    Следующая стадия – это превращение 25 гидроксихолекальциферола в почках в активную форму. Именно она выполняет главную работу. При этом 25 OH витамин D постоянно находится в крови.

    Хронические патологии в их функционировании приводят к недостатку витамина, даже в том случае, если его образуется достаточно в кожном покрове.

    В чем необходимость для организма

    Когда возникает вопрос о недостатке элемента, вполне понятно почему интересует: для чего нужен в крови витамин Д. Польза его для человека определена функциями вещества. К ним относятся:

    • Активизация образования кальмодулина — транспортного белка, содержащегося в стенке кишечника. Благодаря ему происходит перенос кальция из просвета кишки в сеть кровеносных сосудов.
    • Активизация процесса усвоения кальция из первичной мочи в кровь. Без этого невозможна эффективная работа костной ткани и сохранение прочности зубной ткани.
    • Снижение уровня холестерина крови. Это относится к мерам по профилактике развития атеросклеротических изменений сосудов.
    • Снижение риска развития злокачественных новообразований в толстом кишечнике, желудке, в молочной и предстательной железе.
    • Снижение вероятности развития аутоиммунных заболеваний.
    • Стимуляция защитных сил организма.
    • Снижения вероятности образования злокачественных новообразований паращитовидных желез.

    Показания для сдачи анализа

    Анализ на витамин Д, как правило, не относится к частым медицинским исследованиям. Его можно сдать после визита к врачу или самостоятельно в платной лаборатории.

    Обычно доктор исследование назначает при развитии таких состояний, как:

    • деформационные изменения костей;
    • уменьшение роста;
    • возникновении повторных переломов;
    • болезненность в костях;
    • остеопороз или остеопения;
    • повышение показателей паратгормона, когда кальций нормальный или низкий;
    • нарушение пищеварения;
    • хроническая форма панкреатита;
    • энтерит радиационной природы;
    • заболевание Крона;
    • заболевание Уиппла;
    • красная волчанка с преимущественным поражением кожи;
    • гипофосфатемия;
    • гипокальциемия;
    • почечная остеодистрофия.

    Помимо этого, исследование, при котором определяют уровень витамина Д, проводится при необходимости проведения операции на костной ткани или имплантации зубов. Лежачим пациентам и пациентам, страдающим фотодерматитами также показано сдавать данный анализ.

    Исследование и особенности его проведения

    Исследование биологической жидкости осуществляется в утреннее время. Материал необходимо сдать на голодный желудок. Оптимальное время между сдачей крови и последним приемом пищи – около 12 часов. Перед анализом нельзя пить кофе или чай, можно простую воду.

    Кровь берется из вены посредством вакуумной системы. Это обеспечивает безболезненность процедуры, что важно при проведении ее у детей.

    Они объяснят, зачем оно необходимо и как проводится.

    Показатели в крови

    Об оптимальном количестве элемента в крови говорят определенные показатели. Норма витамина Д составляет от 75 до 250 нмоль/л. О недостатке элемента свидетельствуют цифры в пределах от 25 до 75 нмоль/л. Величина свыше 250 нмоль говорит о переизбытке. Следует отметить, что в случае приема препаратов для лечения гипопаратиреоза, нормальный показатель составляет 1250 нг/мл.

    Недостаток и переизбыток вещества

    Состояния и заболевания, при которых отмечается повышение и снижение уровня витамина Д в крови несколько отличаются. Недостаточное содержание встречается при:

    • почечной недостаточности, когда нарушен в почках процесс образования витамина 1 гидроксилирования;
    • печёночной недостаточности, когда в печени нарушен процесс синтеза витамин 25 гидроксилирования;
    • применении лекарственных препаратов, содержащих барбитурат, слабительные и противотуберкулезные компоненты;
    • недостаточном содержании витамина Е;
    • недостатке в пище;
    • недостатке солнечных лучей.

    Увеличение количества витамина Д в крови происходит при:

    • саркоидозе;
    • развитии отдельных видов лимфом;
    • при недостаточном употреблении продуктов, содержащих фосфор или кальций;
    • гиперпаратиреозе;
    • увеличенном потребление лекарств, в состав которых входит витамин Д.

    Какие продукты содержат

    В ситуациях, когда отмечено незначительное снижение витамина Д в крови, врач акцентирует внимание на изменении питания и включении в рацион продуктов, содержащих данный элемент. К ним относятся:

    • желток куриного яйца;
    • печень говяжья;
    • некоторые виды рыбы (при дефиците витамина следует баловать себя лососем, сардинами, скумбрией, печенью трески, тунцом);

    К сожалению, в природе встречается мало продуктов, содержащих данное вещество. В растениях его вообще нет.

    Некоторые продукты специально им обогащают: молоко, йогурты. С целью профилактики недостатка детям его назначают в форме Д3.

    Витамин Д необходим человеку как нужная составляющая метаболизма. Без него невозможны многие процессы. А изменение содержания витамина в крови отражается на состоянии здоровья.

    Для того, чтобы его показатели всегда были в норме, следует правильно питаться, чаще бывать на солнце и своевременно обращаться к врачу при развитии заболеваний.

    Что показывает анализ на 25-ОН витамин Д?

    Анализ крови на определения уровня витамина D делают для того, чтобы обнаружить нарушения в обмене веществ, а также с целью контроля состояния пациента, которому назначили медикаменты, содержащие данный витамин.

    Провести такое исследование можно в любой медицинской лаборатории, там же пациент получит расшифрованный результат. Такая диагностика необязательна, назначается врачом по определенным показателям.

    В данной статье рассмотрим, что такое витамин D, его пользу для организма, а также метод проведения анализа на выявление данного витамина.

    О витамине

    Данный элемент выполняет разнообразные функции. Витамином D регулируется обмен фосфора и кальция у человека. Недостаток фосфора не угрожает почти никому, а вот дефицит кальция опасен для здоровья.

    Сильный недостаток у детей витамина D может вызвать развитие рахита, у взрослых же приводит к размягчению костей и повышению риска переломов. Это также вызывает появление проблем с зубами.

    Данный элемент нормализует функции нервной системы, белковый обмен, способствует созреванию эритроцитов и повышает устойчивость организма к инфекциям.

    С насыщением организма данным витамином понижается риск сердечно-сосудистых, онкологических и аутоиммунных заболеваний.

    В наши дни ведутся серьезные работы по изучению полезности витамина D для лечения и профилактики разных заболеваний.

    Наверное, вам знакомо, что витамин D образуется в коже под воздействием солнечных лучей.

    Кстати, данный элемент хорошо сохраняется при варке. Растительные и животные жиры способствуют его полному усвоению организмом.

    Затем уже в печени данный витамин преобразуется в 25-гидроксихолекальциферол, или 25-ОН. Для выявления того, насколько хорошо им насыщен человеческий организм, делается анализ на витамин Д (25-ОН).

    Хронические заболевания почек способны вызвать дефицит данного витамина даже в случае достаточного пребывания человека на солнце.

    Польза витамина D для детей, мужчин и женщин

    Приблизительно треть женщин, когда наступает менопауза, страдают от того, что минералы вымываются из костей, этот процесс носит название остеомаляция. Таким образом, повышается риск переломов и остеопороза.

    Пожилые мужчины также подвергаются заболеванию остеопорозом и остеомаляцией, хоть и реже, чем женщины. Поэтому необходимо сдать анализ на витамин Д 25-ОН. В качестве лечения и профилактики могут назначить принимать витамин D. К тому же с возрастом способность организма к синтезу этого витамина под воздействием солнечных лучей ухудшается.

    Для детей витамин D важен при проведении профилактики рахита и проблем с зубками. Однако не стоит забывать о том, что витамины D2 и D3 не панацея от всех болезней на свете. Но подробнее узнать о них не помешает.

    Нормы

    Витамин D в норме в крови взрослых женщин и мужчин разных возрастов, подростков, детей и младенцев примерно одинаков. Но нужно сказать, что показатели его могут меняться в зависимости от:

    • возраста (у пожилых людей наблюдается пониженный уровень);
    • сезона;
    • характера принимаемой пищи.

    Наблюдается снижение витамина D и во время беременности.

    Чем старше человек становится, тем ему сложнее добиваться нормального показателя витамина D, поскольку из-за процесса старения ухудшается выработка организмом под воздействием солнечных лучей данного витамина. Потому можно говорить о целесообразности приема витамина D в преклонном возрасте.

    У вас его точно не хватает: все о витамине d

    Витамин д в крови норма для женщин

    Beauty Insider / Без рубрики /  

    Факт: у каждого, кто читает эту статью, есть дефицит витамина D — если только вы уже не принимаете его специально. Чем это плохо, в чем причины и как с дефицитом бороться?

    Уже несколько лет я борюсь с выпадением волос.

     Одной из причин, ухудшающих ситуацию, является дефицит витамина D.

    Пока я не столкнулась с проблемой, я даже не подозревала, что витамина D у меня так мало — а потом оказалось, что мало его не только у меня, а практически у всего населения России.

    Владислав Ткачев

    Почти никто не проверяет этот показатель специально, врачи тоже редко в курсе об этом дефиците — и в обществе доминирует мнение, что если ты хотя бы иногда гуляешь на улице, то у тебя с D должно быть все в порядке. Мы пьем поливитамины, чтобы скорректировать несуществующий авитаминоз, а о реальном дефиците конкретного витамина не подозреваем.

    О том, чем важен витамин D, как так вышло, что нам всем его не хватает, и сколько его нужно принимать, мне рассказал мой врач, ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН Владислав Ткачев.

    Почему у нас у всех дефицит витамина D?

    Подписаться +

    — Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!

    — Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.

    Продукты богатые витамином с список

    — Как это сказывается на нашем здоровье?

    — Витамин D влияет на многие функции, активирует более 2000 генов. Больше 200 заболеваний доказанно имеют связь с витамином D. И это не только рахит, но и многие виды онкологии, диабет, ожирение, остеопороз, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, другие аутоимунные заболевания.

    Витамин D влияет и на состояние волос. Волосяные фолликулы имеют рецепторы к витамину D. А в результате их инактивации (отключения) и у человека, и у мышей развивается алопеция, показало исследование Kong J. и соавт.

     Витамин D может быть фактором защиты от — в том числе — гнездной алопеции. ((1), см. в конце статьи.) D-дефицит может усиливать диффузное выпадение волос, особенно у женщин, быть значимым фактором при рубцовых алопециях.

    — Сколько же нужно гулять на улице, чтобы его синтезировалось достаточно?

    — Чтобы получить суточную дозировку витамина D, нужно проводить под ярким солнцем три часа в день (при условии ношения открытой одежды). Если вы загораете в купальнике и без SPF, достаточно 30 минут. Но, например, даже шесть часов прогулки в несолнечный день не помогут компенсировать имеющийся дефицит.

    И нужно помнить, что ультрафиолет представляет опасность, повышая риски развития меланомы — и этот риск существенен, если у вас дефицит витамина D и вы загораете неграмотно, доводя дело до ожогов.

    Но парадокс в том, что именно витамин D защищает кожу от меланомы (2).

     Если у вас нет его дефицита и вы загораете грамотно, без ожогов, то риски ультрафиолета значительно снижаются и начинают преобладать положительные его эффекты для здоровья.

    Около 10 % витамина D мы можем получать с пищей. Но сейчас ни в мясе, ни в яйцах, ни в молоке, даже в разводимой рыбе нет того количества витамина D, которое должно быть. Ведь и животные теперь больше не пасутся на открытом воздухе.

    — Этот дефицит у всех примерно одинаковый?

    — Есть группы населения, которым витамина D нужно даже больше. Это беременные и кормящие, люди с хроническими заболеваниями. При хирургических вмешательствах, травмах — также. У стариков кожа плохо синтезирует витамин D, даже если они сидят под солнцем, поэтому и у них потребность повышена.

    Единственный выход в текущей ситуации — принимать всем витамин D дополнительно.

    Чем плох дефицит витамина D?

    — Что вообще такое витамин D?

    — По сути, это и не витамин, а гормон. В коже нарабатываются формы витамина D2 и D3 — эргокальциферол и холекальциферол (а также поступают с пищей).

    Далее в печени эти предшественники стероидных гормонов превращаются в кальцидол, а потом в почках из него синтезируется активный гормон – кальцитриол. И это уже не просто гормон, а целый «гормональный дирижер» — он может влиять на синтез других гормонов или действовать с ними в синергизме.

    У своих пациентов я неоднократно обращал внимание, что дополнительный прием витамина D нормализовывал уровни и других гормонов, включая андрогены.

    — А андрогены нам необходимы?

    — Конечно, необходимы. Что такое дефицит тестостерона или дегидроэпиандростерона? Это путь к ожирению, депрессии и неврастении, снижению либидо, низкой мышечной массе — саркопении, остеопорозу, многочисленным метаболическим нарушениям. И один из факторов нарушения их синтеза или метаболизма — нехватка витамина D.

    — На что еще дефицит витамина D влияет?

    — Обратите внимание — чем дальше мы продвигаемся с юга на север, тем чаще в популяции встречаются аутоимунные заболевания, например, рассеянный склероз. Частота вырастает в сотни раз (3). И здесь вероятная роль принадлежит как особенностям питания, генетической предрасположенности, так и количеству солнечной радиации.

    Если у вас достаточный уровень витамина D, риски злокачественных и других новообразований снижаются на 75 %, а риски диабета 2 типа, ожирения, рассеянного склероза —  от 50 до 80 % (4). Снижаются риски сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается фосфорно-кальциевый обмен, регулируется иммунитет.

    Витамин D может помогать и при заболеваниях, крайне плохо поддающихся лечению. Интересное исследование проведено в Бразилии по псориазу и витилиго.

    Удалось добиться стойкой ремиссии при этих состояниях на монотерапии высокими дозами витамина D (под врачебным контролем пациенты в течении 6 месяцев ежедневно принимали по 35 000 ME витамина D) (5).

    (Но самостоятельный прием таких дозировок недопустим!)

    При идиопатическом зуде, ряде дерматозов лечение только лишь витамином D (в дозе 50 000 МЕ в неделю, т. е. около 7000 ME в день) в 70 % случаев позволило достигнуть ремиссии (6).

    — А с точки зрения красоты здорового человека — волосы, кожа?

    — Стареть мы будем быстрее при дефиците гормона D. Будет бледная, утомленная, сухая, морщинистая кожа. Прием витамина D помогает улучшить красоту хотя бы потому, что это активное стероидное вещество, синтез и усвоение которого с возрастом снижается, как и других гормонов. Только здесь стоит помнить и фотостарении — и в погоне за «солнечным» витамином не забывать прикрывать лицо и волосы.

    — Повлияет ли нормализация уровня витамина D на самочувствие здорового человека?

    — У условно здорового человека (условно, потому что, испытывая дефицит витамина D, вряд ли можно быть здоровым) происходит «энергетический подъем», улучшается общее самочувствие, повышается тонус, появляется бодрость, даже уменьшается время, необходимое для того, чтобы выспаться. Многие пациенты отмечают, что уменьшается болезненность в области мышц, суставов и связок, снижаются болевые проявления остеохондроза, остеопороза, мышечно-тонических синдромов, при фибромиалгии.

    — А детям нужен витамин D? Какие дозы?

    — Нужен, и прямо с рождения. Даже на грудном вскармливании — если у мамы дефицит, откуда витамин D в молоке возьмется? Даже рахит в последнее время вновь стал регистрироваться чаще.

    Как проверить свой уровень витамина D?

    — Когда я говорю знакомым, что у нас у всех дефицит, люди спрашивают, к какому врачу это идти проверять?

    — Нужно сдать анализ крови на 25-OH витамин D. Цифра в анализах должна быть минимум 30 нг/мл. Однако и эта цифра – лишь компромисс. В последнее время многие лаборатории переходят на другой стандарт, когда нижней границей нормы считается 40 нг/мл. Но оптимальным является коридор от 50 до 100 нг/мл.

    Обратите внимание, что единицы измерения и нормы могут отличаться в разных лабораториях, в зависимости от используемого метода. Предпочтительнее уровень витамина D измерять с помощью метода ЖХ-МС (жидкостная хроматография-масс-спектрометрия).

    Отправлять пациента проверить витамин D должен бы, по-хорошему, врач любой специальности, ведь этот гормон задействован в регуляции абсолютного большинства органов и систем. Традиционно этим занимаются эндокринологи.

    Но и среди эндокринологов есть те, кто не слишком активно вникает в эту тему. В основном, о нем вспоминают, когда видят нарушения со стороны паращитовидных желез и почек, при очевидных нарушениях кальций-фосфорного обмена.

    А нам бы не доходить до этих нарушений.

    — Но анализ можно сдать самостоятельно и без врача. А что потом делать с результатами?

    — Начать его принимать. Что касается дозировки — диапазоном безопасности считаются от 400 до 4000 МЕ в сутки. За редким исключением для тех, у кого есть проблема с паращитовидными железами, избытком кальция и фосфатов, камнями в почках, саркоидозом — нужна осторожность.

    Существуют такие международные рекомендации по дозировкам, в зависимости от возраста:

    Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington, DC: National Academy Press, 2010

    — Получается, что найти врача, который бы назначил адекватную дозу, пока сложнее, чем самому пойти сдать анализ и начать принимать профилактическую дозу?

    — Пока, к сожалению, ситуация именно такая. Большинство врачей предпочитают рекомендовать низкие дозировки, по 400-800 МЕ. Но даже доза в 4000 МЕ – по сути, профилактическая для нашего региона, и при ее приеме уровень витамина D лишь достигает нижней границы нормы. А в условиях дефицита лечебная доза должна быть еще выше.

    — Итого: сколько раз в год каждому человеку нужно сдавать анализы на витамин D?

    — Лично я уже знаю, что если я принимают 10000 МЕ микролингвального витамина D, у меня уровень будет 100, это высшая граница нормы. Если буду принимать 5000, уровень будет 50 (это среднее значение нормы). Поэтому мне анализы больше не нужны.

    А вот пациентам анализы нужны — чтобы понять, что есть серьезный дефицит, чтобы понять, что идут изменения, чтобы узнать, когда уже витамин D вышел на нормальный уровень. А когда он достигнут, можно анализы не делать, главное  — постоянно принимать свою дозу.

    Нормы по витамину D

    — К какой норме витамина D стремиться?

    — Верхняя граница нормы – 100 нг/мл.

    В принципе, когда нет нарушений в работе почек и паращитовидных желез, человек и бóльшие цифры в анализах спокойно переносит, но ходить по лезвию бритвы не стоит (может чрезмерно повыситься уровень кальция в крови, что неблагоприятно отражается на многих органах, особенно почках). Показатели в крови 60-70 нг/мл – оптимальны. Но типичный анализ москвича зимой — это 12-14 нг/мл. Летом — около 20.

    — Чтобы получить уровень 40, дозировки в 4000 МЕ будет достаточно?

    — Все современные исследования говорят, что нужны не менее 4000 МЕ в день (это 8 капель «Вигантола»). Тем не менее, у нас пока используются старые нормы, там указано 400-500 МЕ.

    Если врач предлагает вам 400 МЕ, не надейтесь, что это поможет — я уже тысячи анализов переделал на этот витамин, такие дозировки не работают.

    4000 МЕ — минимальная доза, с которой вы можете получить нижнюю границу нормы.

    — То есть, каждый человек должен каждый день принимать 4000 МЕ?

    — Да. Кроме тех дней, когда он реально проводит на солнце три часа. То есть на время отпуска на юге — делаем перерыв.

    Но 4000 МЕ — это минимум, по сути — компромисс. А официальные рекомендации пока таковы, что это максимальная профилактическая дозировка для взрослых, и я не могу всем без разбора рекомендовать даже эти 8 капель без учета индивидуальных особенностей и противопоказаний. Хотя своим пациентам иногда рекомендую и куда большие лечебные дозы.

    Как называется витамин в12 в ампулах

    Какой витамин D принимать?

    — А есть ли разница между витамином D, который синтезировался в организме сам, и который мы приняли в виде добавки?

    — В принципе — нет, все преобразуется в одно и то же вещество.

    — А из чего делают витамин D для добавок? 

    — Исходное сырье — вещество эргостерин, который экстрагируют из фитопланктона, бурых и зеленых водорослей; а также некоторые виды дрожжевых и плесневых грибков. Полученный эргостерин облучают ультрафиолетом. Так что синтетический витамин D – не такой уж и синтетический. А синтез его был давно налажен, еще в Советском Союзе.

    — И нормы такие низкие тоже остались с советских времен?

    — Нормы меняются в сторону увеличения, но очень неспешно. Хотя в последние годы прогресс с изучением свойств витамина D идет довольно активно. Теперь к нему никто не относится лишь как к витамину от рахита.

    Остается боязнь отравления витамином D. Откуда она вообще взялась? Он раньше был в виде спиртового раствора.

    Флакончик с ним можно было не до конца закрыть, спирт испарялся, витамин D становился очень концентрированным — и доза могла быть в десятки раз больше, чем написано.

    Были случаи отравления, когда люди принимали масляный раствор витамина D не каплями, а ложками, принимая его за растительное масло.

    — Что конкретно принимать сегодня? «Вигантол»? «Аквадетрим»? Бывают еще комплексы с кальцием, типа «Кальций-Д3-Никомеда».

    — «Вигантол», «Аквадетрим» можно принимать. А вот комплексы — не стоит. В комплексах доза витамина D слишком маленькая, с ней от дефицита вы не избавитесь. А когда человек уж насыщен витамином D, ему кальций дополнительно не нужен, у него и так кальция будет достаточно. Мы даже при высоких дозах витамина D — от 4000 МЕ — просим низкокальциевую диету пациентов соблюдать.

    — А есть разница между усваиваемостью разных препаратов витамина D?

    — И «Вигантол» и “Аквадетрим” нормально усваиваются, хотя по нашему опыту в некоторых партиях витамина D у них иногда меньше заявленного количества и пациенты до нижней границы нормы идут дольше.

    Я принимаю сублингвальный (подъязычный) вариант препарата. На мой взгляд, он работает надежнее. Но эти препараты уже не лекарственные, относятся к БАДам, в аптеках в России они не продаются и потому не могут быть официально рекомендованы.

    Есть ли опасность передозировки витамина D?

    — Все-таки отравиться витамином D насколько легко?

    — Есть исследования, что дозы до 10 000 МЕ в день не дают побочных эффектов (при условии отсутствия противопоказаний, которые мы уже обсуждали) (7)

    — А на Западе пациентам делают укол с намного большей дозировкой, чтобы быстрее повысить витамин D, а потом уже прописывают небольшую дозу для профилактики. 

    — Все правильно. Надо поднять, а потом поддерживать дозой поменьше. У нас нет таких уколов, легально они не продаются.

    — То есть, если ты получишь от укола 50 000 МЕ единоразово, отравления не будет?

    — Нет. Если это недельная, и тем более, месячная дозировка. То есть, если 50 000 МЕ уколоть 1 раз в месяц, доза будет той же, как при приеме 1660 МЕ в день.

    Гипервитаминоз развивается при дозах выше 40 000 — 100 000 МЕ ежедневно, на протяжении более месяца — но мы далеки от этих доз.

    Но даже если вы приняли 100 000 МЕ однократно (и далее его не принимали), примерно через два месяца витамин D достигнет нижней отметки, а потом наступит и дефицит».

    Юля:

    «Мой уровень витамина D недавно достиг 89. Я и мой гинеколог-эндокринолог разве что джигу не станцевали, получив результаты анализов -). Волосы все еще при мне, хотя делаю я для этого не то чтобы много — значит, коррекция дефицитных состояний все-таки работает.

    (Из смешного — раньше у меня была легкая крейзи-мания — мне очень нравилось есть таблетки кальция глюконата. С нормализацией уровня витамина D эта мания бесследно прошла -)).»

    Упомянутые исследования:

  • The Role of Vitamin D Receptor Mutations in the Development of Alopecia. Peter J. Malloy and David Feldman. Molecular and Cellular Endocrinology
  • Protective actions of vitamin D in UVB induced skin cancer. Photochem Photobiol Sci. 2012 Sep 18. Bikle DD. Departments of Medicine and Dermatology, San Francisco VA Medical Center and University of California, San Francisco, CA, USA
  • Campbell T. M. 2nd, Campbell T. C . The breadth of evidence favoring a whole foods, plant-based diet
  • Holick, Michael F., PhD., M.D., Boston University School of Medicine, textbook — Physiology, Molecular Biology, and Clinical Applications
  • A pilot study assessing the effect of prolonged administration of high daily doses of vitamin D on the clinical course of vitiligo and psoriasis. Danilo C Finamor, 1 Rita Sinigaglia-Coimbra  et al. Dermatoendocrinol. 2013 Jan 1; 5(1): 222–234.
  • W V Med J. 2011 Jan-Feb;107(1):14-20. Idiopathic itch, rash, and urticaria/angioedema merit serum vitamin D evaluation: a descriptive case series. Goetz DW.; Exemplar Allergy & Asthma, Morgantown, WV, USA
  • J Bone Miner Res. 2007 Dec;22 Suppl 2:V64-8. doi: 10.1359/jbmr.07s221. Vitamin D toxicity, policy, and science. Vieth R.
  • А вы знаете свой уровень витамина D? Следите за ним? 

    (25 голос., в среднем: 4,52 из 5)
    Загрузка…

    Анализ крови на витамин Д: подготовка к сдаче, нормы у женщин и мужчин, для чего нужен

    Витамин д в крови норма для женщин

    x

    Check Also

    Прогулка на свежем воздухе для очищения тела Настало время выйти на свежий воздух – проветриться. Прогулка позволяет нам увидеть мир вокруг себя. Мы тратим на …

    Проведение непрямого массажа сердца Техника непрямого массажа сердца: Больной должен лежать на твердой поверхности. Выполняющий массаж может находиться с любой стороны больного, зона приложения силы …

    Цефтриаксон уколы — инструкция, аналоги и отзывы Цефтриаксон является бактерицидным антибиотиком, относящимся к классу цефалоспоринов 3-го поколения. Препарат отличается пролонгированным действием и высокой эффективностью в …

    Как определить болезни по мочке уха? Мочка уха отражает обновление крови и лимфы и является показателем деятельности эндокринных желез. Полная, мягкая и хорошо снабжаемая кровью …

    Запор после операции – что делать Любое вмешательство в целостность человеческого тела не проходит для него бесследно, вызывая огромную волну дисфункции. Конечно, многое зависит от …

    Лечение рожи в домашних условиях народными средствами Недуг является воспалительным заболеванием кожи. Лечение рожи народными средствами в домашних условиях не предполагает отказа от консервативных методов. …

    Как уменьшить количество грудного молока С самого начала грудного вскармливания у женщин, не имевших ранее опыта кормления грудью, в том числе и среди родственниц или …

    Аномалии развития пальцев Полидактилия – увеличение количества пальцев на конечностях, чаще с локтевой стороны на руках и наружной стороны стопы на ногах. Нередко полидактилия передается …

    Анализ на гарднереллез – что сдавать При диагностике симптомами гарднереллеза являются обильные, часто пенящиеся и неприятно пахнущие выделения из влагалища, в случае наличия данных признаков …

    УЗИ мочевого пузыря | Рентген мочевого пузыря Существует несколько способов, которые позволяют провести исследование мочевого пузыря. Один из них – это УЗИ (ультразвуковое исследование). Процедура …

    Повышенная амилаза в крови что это значит и причины В крови человека присутствует особый фермент, называемый амилазой. Он принимает непосредственное участие в таком важном процессе, …

    В статье описаны признаки, последствия и способы профилактика йододефицита, приведены данные исследований и рекомендации ВОЗ

    Уход за сухой кожей рук с применением домашних средств «Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст её язык», – …

    Как восстановить желудок после антибиотиков, почему болит живот? Антибиотики оказывают мощное губительное воздействие на патогенные микроорганизмы, купируя болезнь и предупреждая развитие осложнений. Однако, одновременно с …

    Причины болей в передней части стопы у спортсменов Случай из практики – боли в передней части стопы 24-летний футболист обратился с жалобами на боль в …

    Что нужно знать об ухе? А вы задумывались, почему выводить провинившихся на солнышко принято именно так? Нет, не только потому, что хватать удобно. Ухо, как …

    Тромбофилия Тромбофилия – заболевание, связанное с нарушением нормального функционирования кровеносных сосудов и показателей свертываемости крови, характеризующееся повышенным риском тромбообразования. Прогрессирование патологического процесса и отсутствие адекватной …

    Ревматоидный артрит: симптомы, лечение и диагностика Ревматоидный артрит — это системное заболевание соединительной ткани с поражением главным образом периферических суставов, а также внутренних органов. Согласно …

    Инструкция по применению Элефлокс + отзывы+ аналоги Антибиотик Элефлокс входит в группу лекарственных препаратов, обладающих ярко выраженным бактерицидным и противомикробным действием. Левофлоксацин, являющийся его основным …

    Лечение вагинита народными средствами в домашних условиях Вагинитом называют нарушение нормальной микрофлоры влагалища. Когда доктора принимают решение о лечении вагинита, они руководствуются тем фактом, что …

    Может вирус папилломы 16 типа вызывать герпес? Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у меня обнаружили в активности вирус папилломы человека 16 типа. Может ли это быть причиной …

    Боли при месячных: причины и лечение Менструации – физиологический процесс, который присущ каждой здоровой женщине. Он связан с некоторым дискомфортом и необходимостью проводить специфические гигиенические …

    Синоатриальная блокада симптомы и признаки Синоатриальная блокада – замедление проведения импульсов из синусно-предсердного узла к предсердиям или их блокирование на участке между синусно-предсердным узлом и …

    Причины жёлтых ногтей на руках: как бороться с проблемой Любая представительница прекрасного пола мечтает о привлекательных ногтях. На их здоровье и красоту влияет состояние всего …



    Отзывы и комментарии



    Комментировать
    0
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Закрыть