Как быстро улучшить настроение

0
01 января 2019

Датские исследователи провели эксперимент, связанный с Новым годом. Он был реализован в 2017 году, но не будет лишним рассказать о нём сейчас.

Как это было

Группа учёных решила проверить взаимосвязь между хорошим настроением и новогодними атрибутами. С помощью МРТ-аппарата фиксировались изменения в мозге, которые происходили под влиянием внешних раздражителей.

Сначала людям показывали ряд изображений, связанных с повседневной жизнью и не вызывающих сильных эмоций. Затем участникам показывали ёлки, Дедов Морозов, подарки и другие элементы Нового года. В этот момент мозг участников выдавал сильный положительный когнитивный отклик.

Видя новогодние изображения, люди вспоминали приятные моменты, которые происходили в их жизни в этот праздник, благодаря чему значительно улучшилось их настроение.

Как быстро улучшить настроение

Что с этим делать

Разместите дома новогодние изображения или небольшие предметы. Желательно, чтобы они не были постоянно на видном месте, иначе вы перестанете их замечать. Можно положить предмет в ящик, в который заглядываете не каждый день. Или в шкатулку, которую будете открывать, когда нужно будет быстро поднять себе настроение. Также можно приклеить новогоднее изображение на заднюю страницу блокнота и открывать в неприятные моменты.

Загрузка...
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Закрыть