Как пить витамин а

СОДЕРЖАНИЕ
0
29 ноября 2019

Как правильно принимать витамин А

Как пить витамин а

Прием витамина Е показан при авитаминозе, а также лечении гиповитаминоза, нарушениях трофики мышц, дегенеративных изменениях сутавов и связок, при астении, повышенных умственных и физических нагрузках.

Кроме того, препарат принимают при кожных заболеваниях, в том числе при терапии ожогов, а также при лечении некоторых глазных болезней. В комплексной терапии витамин Е используется и в гинекологии.

1 капсула витамина Е содержит 100, 200 или 400 мг активного вещества – токоферола. Принимают витамин Е во время еды, запивая капсулу водой.

При авитаминозе суточная доза составляет 100 мг, в некоторых случаях, по рекомендации врача, она может быть увеличена до 800 мг.

При нарушении менструального цикла, в случае сочетания лечения витамином Е с с гормональной терапией, принимают 300-400 мг токоферола в сутки через день. Начинать прием необходимо на 17-й день цикла. Курс должен длиться в течение 5-ти циклов. В случае если препарат принимается до начала гормональной терапии, его дозировка составляет 100 мг 1-2 раза в день в течение 2-3 месяцев.

В случаях угрозы прерывания беременности назначают по 100 мг препарата 1-2 раза в день в течение 2 недель. При врожденных аномалиях и патологии эмбрионального развития в l триместре беременности принимают по 100-200 мг витамина Е 1 раз в день.

При ревматоидных артритах витамин Е в капсулах принимают в течение нескольких недель по 100-300 мг в день. При заболеваниях нервно-мышечного аппарата, суставов и сухожилий, а также при мышечных дистрофиях назначают по 100 мг 1-2 раза в день курсом 1-2 месяца. При этом через 2-3 месяца следует провести повторный курс терапии.

При неврастенических расстройствах витамин Е в дозировке 100 мг принимают 1 раз в день в течение 1,5-2 месяцев. При терапии эндокринных заболеваний суточная доза составляет 300-500 мг. При алиментарной анемии и хроническом гепатите в день принимают по 300 мг витамина Е.

При заболеваниях пародонта суточная дозировка токоферола составляет 200-300 мг. При терапии кожных болезней назначают 100-200 мг 2 раза в сутки курсом 3-6 недель. При заболеваниях органов зрения препарат принимают в сочетании с витамином А – по 100-200 мг 1 -2 раза в день курсом 1-3 недели.

Прием витамина Е противопоказан при непереносимости компонентов этого средства. Препарат не назначают детям до 12 лет и больным инфарктом миокарда. С осторожностью следует использовать витамин Е при тяжелом кардиосклерозе и наличии риска развития тромбоэмболии.

Не следует принимать витамин Е одновременно с поливитаминными комплексами – это может вызвать гиповитаминоз.

При приеме витамина Е могут возникнуть аллергические реакции, тошнота, боли в жкт, диарея, тромбоэмболия легких, креатинурия, а также повышение уровня холестерина.

При употреблении слишком больших доз в течение длительного периода могут появиться головокружения, нарушения зрения, тошнота, обмороки.

При передозировке необходимо снизить суточное количество препарата и проконсультироваться с врачом.

Как пить витамин а

Как пить витамин а

Витамин А входит в число основных веществ для человеческого организма. Его отсутствие отрицательно сказывается на работе многих систем и органов. Наблюдается шелушение кожи по принципу рыбьей чешуи, снижение остроты зрения, иногда завершающееся наступлением «куриной слепоты» (когда человек плохо видит в сумерках), быстрое накопление усталости даже при незначительных нагрузках.

При правильном питании весь набор витаминов А поступает из пищи. Витамин А содержится в яичном желтке, моркови, мясных продуктах. В пище он содержится в виде бета-каротина, метаболизируемого в организме до необходимого витамина. Но в некоторых случаях недостаток настолько критичен, что приходится обращаться к лекарственным формам.

Лекарственные формы витамина А представлены в указанном виде:

— Жидкость (масляный раствор для внутреннего и наружного применения); — Капсулы (жидкий масляный раствор витамина в специальной оболочке);

— Уколы (раствор, предназначенный для внутримышечного введения).

Как принимать витамин А в жидком виде?

В жидком виде витамин А применяют в качестве средства для борьбы с авитаминозом. Жидкость имеет цвет от светлого до темного желтого, не имеет неприятного вкуса или запаха. В аптеках отпуск вещества проводится без предъявления рецепта, но в целях достижения лучшего результата перед началом приема лучше проконсультироваться со специалистом.

Для чего используется жидкий витамин А? Данное вещество отвечает за хорошее состояние кожи и слизистых покровов, помогает бороться с нарушениями зрения, воспалениями, благотворно воздействует на желудок и печень при гепатитах, язвенных болезнях и прочих травмирующих поражениях. Инструкция по применению гласит, что в сутки человек должен получать около 5 тысяч МЕ, но не более 10 тысяч МЕ.

Масляный раствор витамина А выпускается в двух вариациях: 3,44% и 8,6%-ый. Соответственно, в сутки надо принимать не более 11 капель 3,44 % раствора или около 5 капель 8,6% раствора. Это немного ниже суточной нормы, но остальное организм забирает из пищи.

Благотворное воздействие вещества отмечается и при приеме его наружно. Например, его добавляют в маски и шампуни для волос, чтобы сделать кожу и волосы более нежными, послушными и гладкими. Раствор помогает эффективно бороться с последствиями сильных ожогов и обморожений.

Витамин А в капсулах

Витамин А в капсулах обладает наибольшей эффективностью. Каждая капля вещества заключена в специальную защитную оболочку, раствор не соприкасается с воздухом, а значит, не окисляется. Капсулы пьют по часам, утром и вечером, спустя десять минуть после приема пищи.

Такие жесткие условия приема обусловлены особенностями реагирования организма на поступление вещества. После еды в организме вырабатываются вещества, которые считаются помощниками в усвоении витамина.

При неправильном употреблении развиваются расстройства в виде вялости, сонливости, головных болей и желудочно-кишечных расстройств.

Перед тем, как начать курс, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, как пить витамин А.

Стоит отметить, что не стоит ждать от витаминов в капсулах быстрого эффекта. Они, скорее, применяются в профилактических целях, так как видимый результат будет достигнут только через пару месяцев, если выберете правильное решение, как принимать витамин а в капсулах.

Витамин А в уколах

Витамин А в уколах выпускается в виде масляного раствора для внутримышечного введения. При уколах отмечается болезненность, доза для однократного введения составляет не больше 1 мг.

Необходимость их применения выражена в том случае, если организм уже основательно истощен, так что гиповитаминоз надо быстро купировать. В желудке при взаимодействии с соляной кислотой часть вещества разрушается, так что организм усваивает гораздо меньше заявленного содержания витаминов.

Уколы помогают быстро и без потерь донести все необходимое до тканей организма, достигнуть быстрого эффекта. Это необходимо, когда наблюдается сильная интоксикация организма.

Например, последствия длительного отравления этанолом, разрушение нервных окончаний.

Также это терапевтическое средство, направленное на восстановление нормального функционирования истощенного организма и предупреждения развития более тяжелых поражений.

Витамин А для женщин

Отдельной строкой стоит вопрос, как принимать витамин а для женщин. При отсутствии этого важного компонента может развиться даже такое заболевание, как бесплодие. Полезное воздействие вещество оказывает и при выраженных симптомах ПМС.

Для получения эффекта достаточно в течение двух менструальных циклов принимать по 50 000 МЕ витамина А в сутки. После того, как симптомы пойдут на спад, достаточно снизить дозу до 25 000 МЕ, а потом и 15 тысяч МЕ в сутки. Для беременной женщины потребность в витамине составляет 2 мг в день, для кормящей мамы – 2,5 мг.

Благодаря хорошему воздействию витамина на кожу, волосы и ногти достаточно популярными являются всевозможные маски на основе витамина.

Достаточно добавить в крем или маску для лица или в шампунь и бальзам несколько капель жидкого витамина, как через некоторое время внешность порадует продуктивными изменениями в лучшую сторону.

Можно сделать эти средства максимально эффективными, для чего достаточно брать витамин А из капсул, пока он не успел прореагировать с кислородом воздуха.

Как принимать витамин А для детей?

Признаками нехватки витамина у детей станут:

— ребенок гораздо чаще заболевает респираторными инфекциями; — у детей нарушается функционирование мочеполовой системы до проявления бесплодия; — одна половина лица может испытать паралич и замирание мимики;

— зрение становится плохим, особенно заметны нарушения восприятия при возникновении «куриной слепоты»;

Как принимать витамин А в капсулах

Для того чтобы понять, как правильно принимать витамин А в капсулах. необходимо не только запомнить время и частоту приема. но и дозировку, которая требуется для лечения или профилактики.

Гепатромбин и лиотон: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

Врачи могут выписать прием препарата по-разному – это или от одной до трех или даже четырех-пяти капсул на прием, или от 33000 до 150000 МЕ на прием.

Не стоит запоминать огромные цифры и не понятные буквы, достаточно запомнить, что в одной капсуле витамина А содержится ровно 33000 МЕ.

Как правило, для того, чтобы принимать те или иные витамины с целью профилактики, мало кто обращается за консультацией к врачу. Хотя иногда это оказывается необходимо, потому, что большое количество витамина, точнее его избыток в организме, может привести к не самым приятным последствиям, которые впоследствии могут сказать на общем состоянии организма.

И все же, как же правильно принимать витамин А в капсулах? Витамин А очень избирательный витамин, поэтому для того, чтобы получить все количество витамина, содержащееся в капсуле, а не малую его часть, принимать его нужно строго дважды в день и не в то время, когда вспомнилось, а утром и вечером, обязательно через минут 10 после еды. Потому что для того, чтобы организм полноценно впитал в себя все количество витамина, ему требуется много «помощников», которые вырабатываются в организме именно в это время после еды.

Вспомним о том, что витамин принимается с двумя различными целями: профилактической и лечебной. Лечебную дозировку, конечно же, будет назначать врач, но для профилактики достаточно принимать по 1, максимум 2 капсулы на прием, то есть одну или две капсулы утром и такое же количество капсул вечером, не забывая о том, что пить капсулы, стоит после еды, выдерживая определенное время.

Статьи по теме «Как принимать витамин А в капсулах »

Как принимать витамин А в капсулах — Версия для печати

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты.

Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов.

Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

Как принимать витамин А в капсулах?

Нехватка витамина а и как с этим бороться? Советы и рекомендации. Что дает нам витамин А, для чего он нужен организму и почему его недостаток ведет к ухудшению нашего самочувствия? Наконец, как правильно принимать витамин А, чтобы избежать передозировки или наоборот? На все эти вопросы мы постараемся дать подробный ответ и начнем с определения, что же такое этот витамин.

Знакомство и интересные факты о витамине А

Витамин А, если понятным языком – то, что нужно нашей коже, зрению и кишечнику. Помните высказывания родителей «Ешь морковку, будет хорошее зрение»? Все потому, что в ее составе большое количество этого витамина.

Интересно, что витамин получил такое буквенное название от ученых по абсолютно банальной и простой причине – это первый витамин, который был ими открыт и, кстати, с помощью моркови.

Благодаря научным изысканиям, доказавшим его огромное влияние на наше зрение, американец Джордж Уолд в 1967 году получил Нобелевскую премию.

По-другому наш витамин называется ретинол. Он обладает интересной особенностью – накапливается в организме, создавая определенный запас, который расходуется в случае необходимости. Группа витаминов А (А1, А2 и т.д.) носит название каротиноиды, от английского слова carrot, что в переводе – морковь.

В каких продуктах содержится витамин а?

Ретинол встречается как в животных, так и в растительных продуктах. Наибольшее содержание из овощей, как вы уже поняли, в морковке, однако хорошими ее заменителями являются брокколи, тыква, перец болгарский и шпинат.

Из фруктов выделяются высоким содержанием ретинола абрикосы, яблоки, черешня, виноград и персики. Среди зелени лидеры мята и петрушка.

Есть он и в таких обыденных для нас продуктах, как сливочное масло, куриная и говяжья печень, яйца, сливки и молоко.

Как принимать витамин А в капсулах?

Если врачи или вы сами диагностировали недостаток витамина А, не обязательно набрасываться на вышеприведенные продукты.

В аптеках можно найти витамин А в капсулах, что значительно упрощает насыщением им организма.

Однако, стоит быть осторожными – передозировка может вызвать токсикоз, осложнение печени, выпадение волос, раздражительность и другие неприятные эффекты. Цена витамина А при этом невысокая, в пределах 2-4$.

Врачи рекомендуют пить по 1-2 таблетки утром после еды. Учтите, что каждый человеческий организм – уникален, поэтому лучше советоваться с врачом, тем более что ретинол имеет свойства аккумулироваться организмом, а значит вызывать и долго идущие негативные последствия.

Нормы потребления витамина А для детей, взрослых мужчин и женщин, беременных

В зависимости от вашего пола, количества лет, общего состояния здоровья, норма приема ретинола будет меняться, поэтому приведем лишь средние показатели. За более точными данными стоит обращаться к врачу, который должен выписать конкретные рекомендации по приему.

  • Для мужчин – 1000 – 1200 мкг (60-80 кг веса)
  • для женщин – 700 – 1000 мкг (45-70 кг веса)
  • для беременной женщина – 1000-1200 мкг
  • детям от 12 до 17 лет – 700 – 1000 мкг
  • детям от 3 до 11 лет – 400 – 700 мкг
  • малышам до 3 лет – 300- 400 мкг

Как определить нехватку витамина А?

Если вы столкнулись с:

  • общим упадком сил;
  • бессонницей;
  • неожиданно возникшей перхотью и зудом кожи головы;
  • резью в глазах, пересыханиями глазного яблока;
  • начало падать зрение;
  • частыми простудными заболеваниями

вполне вероятно, что стоит сходить к врачу и получить подробную инструкцию применения витамина А в капсулах.

Будьте здоровы и не болейте!

Напоследок посмотрите видео:

Как правильно принимать витамин А в капсулах

Как пить витамин а

22 января 2017 4262

Рацион современного человека исключает достаточное получение необходимых веществ организмом из пищи, а ритм жизни и стрессы мешают восполнению их собственными силами. Большая часть людей испытывает дефицит тех или иных веществ и авитаминоз, поэтому вынуждена прибегать к их употреблению в качестве добавок и витаминных комплексов.

Витамин А отвечает за общее состояние организма. При его недостатке нарушаются обменные процессы, замечается уменьшение роста у детей и подростков. Снижается иммунитет и зрение, в том числе его дефицит плохо влияет на роговицу и работу слезных желез.

Взрослые люди, которые получают недостаточное количество витамина А, страдают от так называемой «куриной слепоты» — заболевания, при котором в сумерках глаза ничего не различают. Вот почему важно при дефиците данного витамина дополнительно принимать его в пищу.

Потребление необходимого количества витамина А важно, так как он участвует в серьезных процессах организма, таких как обмен веществ, работа иммунной системы, без которой построение защиты от вирусов и инфекций невозможно, а также способствует благополучной работе зрительного аппарата.

Важно знать, что данный витамин нерастворим в воде, однако, жирорастворим, и усваивается только в сочетании с животным жиром. Поэтому, он выпускается в виде масляного раствора, либо желатиновых драже, заполненных маслом.

Также часто можно увидеть препарат «Аевит», который содержит два жирорастворимых вещества: ретинол и токоферол. Пищевыми источниками витамина А являются следующие продукты питания:

Курантил или дипиридамол: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)
  • Жирные молочные продукты, такие как сливочное масло, творог, сливки;
  • Печень морской рыбы– палтуса, окуня, трески и других, а также некоторых млекопитающих;
  • Морковь, которая богата каротином и способствует воспроизводству витамина кишечником; применяя её и другие овощи с целью получения каротина, требуется употреблять её с жирной пищей. Как правило, большая часть желтых и оранжевых овощей и фруктов, в той или иной степени, содержит каротин, который участвует в производстве организмом витамина А.
  • В животных жирах количество витамина А зависит от того, чем питалась рыба, птица  или млекопитающее. Если в рационе у него богатая и разнообразная растительная пища, высока вероятность большого содержания витамина в его печени, как у рыб, или в молоке, как у млекопитающих.

    Рыбий жир более насыщен ретинолом (витамином А), в десятки или сотни раз сильнее, чем продукты на основе коровьего молока, так как их питание содержит больше данного вещества, которое они получают из планктона и водорослей. При такой ситуации, достаточно сложно получать необходимое количество витаминов из пищи, особенно жителям средней полосы и удаленных от моря регионов.

    Нормальное суточное потребление для взрослых составляет от 1 до 2,5 мг или 3300 МЕ( международные единицы), что эквивалентно 5 мг α – каротина. У женщин во время беременности и в период лактации данные цифры в 2 раза выше, так как витамины важны для развития плода, а также передаются ребенку с молоком.

    Также количество получаемого витамина а должно быть больше у людей, постоянно напрягающих зрение – летчиков, водителей, работников компьютерной сферы, швей и многих других.

    Для приема витамина А есть целый ряд показаний, среди которых не только авитаминоз, но и множество заболеваний желудка, кишечника, нервные расстройства снижение иммунитета, глазные заболевания, нервные расстройства, общая усталость, проблемы с кожей и многое другое.

    Вот некоторые примеры, когда рекомендован прием витамина:

    • при диарее и инфекционных заболеваниях, снижении иммунитета и частых простудах, ослабленности организма;
    • при гастрэктомии, стеаторее, целиакии, спру, болезни Крона и кистозном фиброзе поджелудочной железы;
    • при резкой потере веса и скудном питании и диетах,;
    • в период беременности и лактации для помощи в развитии ребенка;
    • при нервных расстройствах, сильном и длительном стрессе, утомлении и потере сил и сна, различных зависимостях от никотина, алкоголя или наркотиков;
    • при приеме некоторых препаратов, которые ухудшают состояние желудочно-кишечного тракта или пагубно воздействуют на зрение;
    • при гемералогии, ксерофтальмии, кератомаляции и общем ухудшении зрения и других глазных болезнях;

    Противопоказания к приему данного витамина присутствуют в основном со стороны почек и печени: цирроз, почечная и печеночная недостаточность, вирусный гепатит. Также при гипервитаминозе и гиперчувствительности употреблять витамин А нельзя.

    Кроме того, не рекомендовано принимать витамин при заболеваниях кожи, сухости и псориазе, так как его полезный эффект в этой сфере не доказан, а своевольное увеличение дозировок могут привести к неприятным последствиям.

    Прием витамина производится как для профилактики заболеваний и авитаминоза, так и в дополнение к лечению. В связи с этим, может отличаться разовая дозировка. Так как витамин А является жирорастворимым, его применяют внутрь после приема пищи, для лучшего усвоения.

    В зависимости от содержания витамина в капсуле, от возраста и показаний к применению, пьют по 1-5 капсул 2-3 раза в день через 15 минут после приема пищи. Для профилактики пьют обычно 1-2 драже, терапевтическую дозировку и длительность курса назначает лечащий врач. Самостоятельно принимать большое количество ретинола без показаний врача нельзя.

    Тонкости применения витамина А

    Как говорилось выше, данный витамин необходимо пить после еды, потому что так он лучше усваивается и начинает воздействовать. Кроме того, важно позаботиться о правильном хранении капсул или масляного раствора, которые нужно держать в прохладном месте, чтобы избежать окисления, а также важно устранить вероятность попадания солнечного света, который разрушает структуру витаминов.

    Принимать драже или раствор необходимо строго в соответствие инструкции или врачебному предписанию, так как это серьезно и возможны передозировки. При противопоказании к применению или гипервитаминозе пить витамин А нельзя.

    Побочные эффекты и передозировка

    Передозировка витамином А не очень частое явление, однако, достаточно неприятное и опасное. Впервые, такое явление наблюдалось у жителей севера в 20 веке, так как они употребляли в пищу печень животного, в которой содержалось данное вещество в избытке. Физически гипервитаминоз проявляется в следующих симптомах:

    • утомленное состояние, которое наступает достаточно быстро, ощущение общего недомогания, слабости, понижение аппетита, нервоз, головные боли, повышение давления;
    • жажда и сухость во рту, кожный зуд и раздражение, ухудшение состояния ногтей и волос, сопровождаемые их ломкостью и выпадением;
    • болевые ощущения в глазах, расстройства и боли желудка и кишечника;
    • сбои и изменения в менструальном цикле у женщин, возможны также общие гормональные сбои;
    • у детей наблюдается нервные состояния, гиперактивность, ухудшение сна, внимания, что на фоне снижения аппетита приводит к резкому снижению веса, замедлению роста и развития, а также увеличению печени;
    • у беременных женщин и кормящих матерей гипервитаминоз не допустим, так как он наносит большой вред ребенку, поэтому при проявлении первых симптомов необходимо сразу обратиться к врачу.

    При передозировке необходимо принимать витамин Д, который снижает количество витамина А в организме.

    Вымыть обильным питьем слишком большую дозу препарата не выйдет, так как он не водорастворим.

    Витамин А имеет хорошую совместимость с большинством препаратов и не вызывает каких-то особых воздействий на их работу, однако есть некоторые категории медикаментов, с которыми его прием не желателен и вреден:

    • многие лекарственные средства угнетающе воздействуют на печень, например гепатоксики: флюкостат, амидоран и многие другие; прием витамина А будет усугублять разрушающее воздействие на орган, поэтому на время лечения такими препаратами нужно отложить ретинол в сторону;
    • прием антибиотиков имеет массу противопоказаний, в том числе, они не сочетаются с витамином А;
    • ретинол снижает воздействие препаратов, улучшающих свертываемость крови, убирая их эффект, поэтому во время лечения его пить нельзя; также при гемофилии он противопоказан.

    Препараты с витамином А в капсулах: обзор

    Препаратов с капсулами, содержащих жидкий витамин А, не слишком много. Есть несколько российских фармакологических компаний, выпускающих недорогие драже в удобных блистерах по 10 капсул, а также иностранные добавки с высоким содержанием ретинола:

    • капсулы ретинола ацетата «Люми» — самые распространенные драже красного цвета в желатиновой оболочке с масляным ядром, в каждой капсуле 1,5 миллиграмма активного вещества, растворенного в растительном масле со слабовыраженным запахом; стоимость блистера из 10 таблеток находится в пределах 6-10 рублей;
    • ретинол ацетат «Марбиофарм» — кроме привычного масляного раствора, компания выпускает капсулы содержанием ретинола 33000 МЕ в каждой; упаковка содержит 30 круглых светло-желтых драже в желатиновой оболочке, внутри которых подсолнечное масло и витамин; упаковка рассчитана на месячный курс; цена коробки около 30 рублей;
    • биодобавка от американской компании «Now Foods» имеет стоимость около 254 рублей, что оправдано высоким содержанием в каждой капсуле ретинола, а именно – 3 миллиграмма, в упаковке 100 капсул.

    Витамин A в капсулах – инструкция по применению с ценами, действие препарата и противопоказания

    Как пить витамин а

    Фармацевтический рынок выпускает множество средств для восполнения нехватки полезных веществ в организме человека. Большой популярностью среди населения пользуется витамин А, выпускающийся в форме капсул. Ретинол активно используется для косметических целей, нормализации функционирования человеческого организма. Узнайте о нем подробнее.

    Описываемое вещество значительно улучшает внешний вид человека, укрепляет иммунную систему, способствует профилактике, лечению некоторых заболеваний, поэтому широко распространен в косметической и медицинской практике.

    Чтобы получить максимальный эффект и избежать негативных последствий, важно знать, как принимать средство. Вам поможет инструкция по применению витамина A в капсулах.

    Гипервитаминоз опасен для людей – приводит к отравлению, проблемам при беременности.

    Популярный препарат, содержащий ретинол – капсулы Аевит. Они широко используются для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, кишечника, проблем с кожей. Витамин A в препарате содержится непосредственно внутри таблетки и не окисляется. Оптимальная доза для здоровых людей – около 1-1,5 мг в сутки. При болезнях дозировка может быть увеличена.

    Желатиновые капсулы – самая удобная форма для самостоятельного использования. Пить их следует во время еды или после – так они усваиваются значительно лучше. Показания к применению витамина A:

    • кожные заболевания (угри, дерматит, гнойные раны);
    • инфекционные заболевания, ОРЗ;
    • заболевания кишечника;
    • ожоги, обморожения;
    • беременность;
    • диарея;
    • авитаминоз;
    • заболевания ногтей;
    • заболевания опорно-двигательного аппарата;
    • гиперпигментация;
    • облысение, потеря волос;
    • ухудшение зрения;
    • болезни органов дыхания (бронхиты, трахеиты);
    • патологии ЛОР-органов;
    • отсутствие аппетита;
    • сахарный диабет;
    • рахит;
    • период лактации;
    • мастопатия;
    • офтальмологические патологии;
    • дизентерия;
    • упадок сил;
    • беспричинные мигрени.
    Содержание витамина с в шиповнике

    Чтобы выяснить, сколько ретинола необходимо организму, следует обратиться к врачам. Специалист определит, есть ли потребность, назначит дозировку, даст рекомендации к приему.

    Важно знать, что неконтролируемое применение может навредить и вызвать побочные явления. Стандартная дозировка витамина A: 0,5-1 мг для детей и 1,5 мг для взрослых.

    Беременным рекомендуют большее количество – до 2,5 мг.

    Если говорить про витамин Аевит, схема лечения зависит от особенностей проблемы. К примеру, для улучшения состояния кожи рекомендовано по 1 капсуле за день на протяжении 2 недель.

    Как принимать витамин A в таблетках? Желательно пить через 10 минут после еды. Как правило, курс лечения длится 1-2 месяца.

    Ретинол имеет способность накапливаться и расходоваться при необходимости – дефицита из-за перерыва не будет.

    При следовании инструкции и правильной дозировке средство принесет только пользу. Побочные действия витамина A в капсулах возможны при неконтролируемом и длительном приеме внутрь. У человека при этом наблюдаются:

    • рвота, тошнота;
    • повышенная утомляемость;
    • выпадение волос;
    • появление болей глаз, ухудшение зрения;
    • нарушение менструального цикла у женщин;
    • потеря аппетита;
    • шелушение кожи;
    • сильная головная боль;
    • кровотечение десен;
    • аллергия;
    • ломкость ногтей;
    • боль костей;
    • ощущение двоения;
    • гемолитическая анемия;
    • фоточувствительность.

    Если поступает необходимое количество вещества, кожа человека выглядит здоровой, подтянутой, свежей. При дефиците данного компонента можно использовать ампулы в домашних условиях или кремы с содержанием ретинола. Витамин A для кожи лица выполняет следующие функции:

    • борется с воспалительными процессами;
    • устраняет прыщи, угри, черный точки;
    • предупреждает преждевременное старение кожи, уменьшает количество морщин;
    • улучшает цвет лица;
    • оказывает выравнивающее воздействие;
    • ускоряет кровообращение;
    • укрепляет структуру;
    • повышает эластичность;
    • увлажняет сухую кожу;
    • защищает от негативного воздействия окружающих факторов.

    Витамин А для волос

    Без определенного количества вещества шевелюра никогда не будет сияющей и здоровой. Витамин A в капсулах для волос помогает:

    • защитить от негативного воздействия;
    • сделать волосы мягкими, крепкими, эластичными, сильными;
    • увлажнить пряди;
    • насытить полезными веществами;
    • предотвратить облысение;
    • повысить иммунитет кожи;
    • поддержать нормальную работу сальных желез;
    • увеличить образование кератина – строительного материала волос.

    Если волосы поврежденные, ломкие, источенные, рекомендуется пить, к примеру, таблетки Аевит. Для наружного применения стоит использовать капсулы, нанося действующее вещество непосредственно на корни, кожу. Кроме этого можно использовать средство только для кончиков для восстановления их структуры. Также содержимое капсул можно использовать для лечебных, оздоровительных масок для волос.

    Витамин A при беременности

    Ретинол очень важен для женщин, находящихся в положении. Он регулирует обмен веществ, окислительно-восстановительные процессы, синтез белка.

    Благодаря полезному веществу женский организм борется с разными инфекциями, быстрее восстанавливается после родов.

    Ретин необходим для правильного развития плода – он участвует в развитии дыхательной, нервной, кровеносной систем, образовании глаз, сердца, почек.

    При недостатке возможны врожденные уродства ребенка, отставание развития. Витамин A в капсулах при беременности рекомендован в дозировке не менее 2500 МЕ в сутки. Принимать следует после консультации с врачом, который при необходимости может назначить поливитамины. Если по каким-либо причинам ретинола окажется слишком много, он способен оказать токсическое воздействие.

    Витамин A для детей

    Если у ребенка наблюдаются ухудшение зрения, анемия, плохой аппетит, частые инфекционные болезни, возможно, так сказывается недостаток ретинола.

    Для улучшения состояния ему необходимо есть больше пищи растительного происхождения, продукты желтого, темного-зеленого окраса, печень куриную, говяжью, пить рыбий жир. Кроме этого врач может выписать витамин A в капсулах для детей.

    Норма ретинола для детского возраста 1-3 года – 450 мкг, 3-6 лет – 500 мкг.

    Цена на витамин A в капсулах

    Ретинол продается повсеместно в аптеках: благодаря полезным свойствам его активно используют в косметологии и медицине. Средство можно найти в форме ампул, драже, капсул. Последние удобнее в использовании и значительно дешевле.

    К примеру, упаковка Ретинол Ацетата стоит примерно 8-15 рублей. Аналоги стоят дороже, к примеру, средняя цена Видестима, имеющего такой же состав – от 200 рублей.

    Недорого обойдутся витамины под названием Аевит, примерная стоимость которых – 15-20 рублей.

    Видео: польза витамина А

    Витамин А в капсулах инструкция по применению

    Как пить витамин а

    Витамин А — активное биологическое вещество. Применение витамина А в капсулах нужно тогда, когда организм испытывает недостаток полезных веществ и микроэлементов, а также в косметологических целях.

    Витамин а в капсулах как принимать? Принимать 10-15 мин. после еды в рано утри или поздно вечером.

    Как принимать взрослым?

    • Средняя и легкая степень авитаминоза — до 33000 ME раз в сутки;
    • Заболевания глаз — 50000-100000 ME раз в сутки;
    • Заболевания кожы — 50000-100000 ME раз в сутки.

    Взрослым нельзя принимать больше 100000 ME в сутки.

    Витамин а для кожи лица как применять

    Витамин А помогает устранить угревую сыпь при беременноси, прыщи у подростков, шелушения и сухость кожи. Также его применяют при неглубоких ранах и ожогах. Подробные инструкции и рецепты читайте в статье «Витамин А для кожи лица«.

    Витамин А в капсулах для волос

    Ретинол эффективный для волос, хорошо помогает при выпадении. Применение в чистом виде недопустимо.

    В основном, капсулы добавляют в шампунь или другие очищающие средства для волос, предварительно прокалывая. На стандартную банку (250 мл) можно использовать 1-2 капсулы витамина А.

    мыть голову таким средством нужно для профилактики не чаше двух раз в неделю. Продолжительность курса – 10 раз.

    Состав

    1 капсула содержит:

    Активные компоненты:Ретинол ацетат — 33000 ME.

    Вспомогательное вещество: Масло соевых бобов — не больше 150 мг.

    Состав капсулы:

    Состав на 1 г:

    Форма выпуска

    Капсулы — 33 000 ME
    По 10 капсул в контурной ячейковой упаковке.

    Описание: желтые шарообразные капсулы, содержащие маслянистую жидкость светло или темно-желтого цвета, с отсутствием прогорклого запаха.

    Фармакологическое действие

    Фармакодинамика и фармакокинетика

    Принадлежит к классу жирорастворимых витаминов. Приводит в норму количество ретинола. Способствует синтезу липидов, белков, приводит в баланс минералы. Приводит в норму фоторецепцию. Без витамина А работа эндокринной системы и функции роста на привычном уровне невозможно.

    Действующее вещество повышает уровень гликогена в печени, улучшает выработку липазы и трипсина в пищеварительной системе. Нехватка витамина А развивает куриную слепоту, конъюнктивит, роговицу. При дефиците ретинола ухудшается рост, структура волос и ногтей, функционирование потовых и сальных желез, снижается вес, сопротивляемость организма к заболеваниям инфекционного типа.

    Из-за нехватки витамина А возможны проблемы во внутриутробном развитии плода.

    Капсула витамина А быстро всасывается при попадании в тонкий кишечник. Распадаясь на хиломикроны попадает в лимфатическую систему и кровоток. Максимальное количество ретинола в организме наблюдается спустя 3 часа после его приема. Стойко накапливается в печени, а также в пигментном эпителии ретины.

    Выводится в качестве неактивных метаболитов через почки. Часто выводится с желчью. Спустя три недели после принятия капсул, выводится около 34%.

    Показания к применению

    Авитаминоз и гиповитаминоз.

    При комплексной терапии:

    • Инфекционно-воспалительные заболевания (при бронхитах, дизентерии, гриппе, трахеите, корь и т. д.);
    • Кожные заболевания и поражения (при ожогах, язвах, ранах, обморожениях, трещинах, псориазе, ихтиозе, гиперкератозе, нейродерматите, себорейном дерматите, кожном туберкулезе, отдельных формах экзем);
    • Заболевания глаз (при ксерофтальмии, пигментном ретините,кератомалации, гемералопии, экзематозных поражениях век);
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта (при язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивном гастродуодените).

    Противопоказания

    Запрещается принимать при:

    • Личной непереносимости компонентов препарата;
    • Гиповитаминозе А;
    • Панкреатите в хронической форме;
    • Желчнокаменных болезнях;
    • Воспалительных заболеваниях кожи в острых формах;
    • В детском возрасте;
    • В период беременности и лактации.

    С осторожностью: Пациентам с почечной недостаточностью или сердечной 2-3 степени, при циррозе печени, вирусном гепатите, нефрите, при алкоголизме, в пожилом возрасте.

    Побочные действия

    Аллергические проявления: зуд, высыпания, сухость кожи, сухость во рту, повышение температуры.

    В области желудочно-кишечного тракта: тошнота, отсутствие аппетита, реже рвота.

    В области нервной системы: вялость, сонливость, потеря сна, быстрая утомляемость, головные боли, раздражительность.

    Витамин d для чего нужен организму

    Другие: сбои менструального цикла; ослабевание волосяных луковиц; рези в животе; нарушение походки; дискомфорт в костных тканях нижних конечностей.

    Особые указания

    Нельзя принимать с другими витаминными комплексами содержащими Витамин А.

    Считается жирорастворимым препаратом. Жителям крайнего севера стоит принимать витамин А в дозировке на 50% выше привычной.

    В период лечения зрительных органов принимать совместно с никотиновой кислотой.

    Витамину А свойственно накапливаться в организме, выводится относительно долго. Этот факт следует учитывать беременным женщинам. Его прием можно начинать лишь спустя 6-12 месяцев после рождения ребенка.

    Взаимодействие

    • Ослабляет действия препаратом с Кальцием, усиливается риск появления гиперкальцемии;
    • Про совместном приеме с неомицином, колестиполос, минеральными маслами, колестирамином — уменьшиться абсорбция витамина A.
    • С пеолоадбными контрацептивами — в плазме крови увеличиваеться количество витамина А.
    • При приеме изотретиноина — растет риск появления токсических эффектов.
    • При высоких дозах витамина А (50 000 МЕ и больше) с тетрацциклином — растет риз возникновения внутричерепной гипертензии.

    Передозировка

    В острой форме наблюдается спустя 6 часов после приема витамина А.

    Симптоматика:

    Относительно пищеварительного тракта — тошнота, рвота, расстройство стула;

    Относительно органов чувств — сбои в зрительной системе;

    Относительно эндокринной системы — сбои в обменных процессах;

    Относительно кровеносной системы — склонность к появлению тромбов;

    Относительно нервной системы — раздражительность, вялость, головная боль, головокружение;

    Другие — шелушение кожи, выпадение волос, фото чувствительность.

    Первые симптомы передозировки — появление оранжево-желтых пятен в области носогубной складки, на ступнях и ладонях.

    Условия продажи

    Отпускается без рецепта.

    Условия хранения

    Не допускайте повышения температуры более +25°С, попадания световых лучей. В недоступных для детей местах.

    Срок годности

    Не более трех лет.

    Производитель

    ПРОИЗВОДИТЕЛЬ/ОРГАНИЗАЦИЯ, ПРИНИМАЮЩАЯ ПРЕТЕНЗИИ:

    ООО «ЛЮМИ» РФ 191023, г. Санкт-Петербург, Апраксин двор, тер., корпус 42

    т/ф (812)327-78-76.

    Витамин А: зачем и сколько принимать, источники, польза и побочные эффекты

    Как пить витамин а

    Витамин А ― важное для организма жирорастворимое вещество. Узнайте, зачем и сколько принимать витамин А, его источники, пользу, а также побочные эффекты.

    Витамин А: зачем и сколько принимать, источники, польза и побочные эффекты

    Витамин А ― так обозначается группа важных веществ, необходимых для зрения, роста костей, а также деления, размножения и дифференциации клеток (т. е. когда клетка отделяется от «своей» ткани, например от легких). В статье мы расскажем вам, зачем и сколько принимать витамина А, о его источниках, пользе и побочных эффектах.

     

    Какие продукты содержат витамин А

    Витамин А содержится в продуктах животного происхождения, таких как яйца, молоко, курица, говядина, сыр и печень. Следует иметь в виду, что в обезжиренном молоке витамина меньше, чем в обычном, поскольку он теряется в процессе обезжиривания.

     

    Какие существуют виды витамина А

    Животные и растительные источники содержат разные виды витамина А. Мясо, яйца и т. п. богаты ретинолом ― активной формой вещества. В овощах и фруктах содержится провитамин А (каротин). Он превращается в ретинол уже внутри организма.

    Полезная статья: 10 препаратов спортивного питания, чтобы повысить иммунитет  

    Какую роль выполняет витамин А

    Витамин А улучшает работу иммунной системы, помогает предотвращать или бороться с инфекционными заболеваниями, создавая белые кровяные тельца (лейкоциты). Также считается, что витамин А улучшает иммунную функцию лимфоцитов (другой тип кровяных клеток).

    Помимо этого, витамин поддерживает в здоровом состоянии оболочку глаза (роговицу), необходим и для нормальной работы кишечного, респираторного и мочевого трактов. Способствует функционированию слизистых оболочек и кожного покрова, а также действует как барьер для бактерий и вирусов.

     

    Таким образом, витамин А:

    • придает прочность костям;
    • борется с болезнями и инфекциями, а также предотвращает их;
    • сохраняет наше зрение (особенно ночное) здоровым.

     

    Сколько потреблять витамина А в день

    Рекомендованное суточное употребление витамина А, т. е. ретинола и/или его аналогов

    Категория лиц
    Возраст
    Мужчины, мкг/сутки (МЕ/сутки)
    Женщины, мкг/сутки (МЕ/сутки)

    Младенцы
    0–6 месяцев
    400 (1333)
    400 (1333)

    Младенцы
    7–12 месяцев
    500 (1667)
    500 (1667)

    Дети
    1–3 года
    300 (1000)
    300 (1000)

    Дети
    4–8 лет
    400 (1333)
    400 (1333)

    Дети
    9–13 лет
    600 (2000)
    600 (2000)

    Подростки
    14–18 лет
    900 (3000)
    700 (2333)

    Взрослые
    Более 19 лет
    900 (3000)
    700 (2333)

    Беременные
    Менее 18 лет

    750 (2500)

    Беременные
    Более 19 лет

    770 (2567)

    Кормящие грудью
    Менее 18 лет

    1200 (4000)

    Кормящие грудью
    Более 19 лет

    1300 (4333)

     

    Кому требуются добавки с витамином А

    Добавки с витамином А нужны каждому, особенно детям, беременным и кормящим женщинам.

    Кроме того, недостаточное употребление вещества может вызвать пороки развития плода у беременных.

    Полезная статья: Зачем и как принимать витамины при силовых тренировках  

    Имеет ли витамин А побочные эффекты

    Употребление витамина А не приводит к побочным эффектам, однако, если вы употребляете слишком много ретинола (активной формы), у вас может развиться гипервитаминоз А.

    Токсичные эффекты проявляются редко, но все же бывают. В их число входят тошнота, головная боль, усталость, потеря аппетита, головокружение, сухость кожи, а в худшем случае и отек мозга.

    #витамины и минералы # здоровье # питание # спортпит

    Спасибо, Ваш комментарий отправлен.

    a:43:{s:16:”ADD_REVIEW_PLACE”;s:1:”1″;s:17:”BUTTON_BACKGROUND”;s:7:”#dbbfb9″;s:10:”CACHE_TIME”;s:8:”36000000″;s:10:”CACHE_TYPE”;s:1:”A”;s:26:”COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:20:”COMPOSITE_FRAME_MODE”;s:1:”A”;s:20:”COMPOSITE_FRAME_TYPE”;s:4:”AUTO”;s:11:”DATE_FORMAT”;s:5:”d.m.

    Y”;s:21:”DEFAULT_RATING_ACTIVE”;s:1:”3″;s:12:”FIRST_ACTIVE”;s:1:”2″;s:10:”ID_ELEMENT”;s:4:”5141″;s:11:”INIT_JQUERY”;s:1:”N”;s:10:”MAX_RATING”;s:1:”5″;s:12:”NOTICE_EMAIL”;s:0:””;s:13:”PRIMARY_COLOR”;s:7:”#a76e6e”;s:27:”QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:25:”REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:13:”SHOW_COMMENTS”;s:1:”Y”;s:14:”SHOW_QUESTIONS”;s:1:”N”;s:12:”SHOW_REVIEWS”;s:1:”N”;s:18:”COMPONENT_TEMPLATE”;s:4:”blog”;s:17:”~ADD_REVIEW_PLACE”;s:1:”1″;s:18:”~BUTTON_BACKGROUND”;s:7:”#dbbfb9″;s:11:”~CACHE_TIME”;s:8:”36000000″;s:11:”~CACHE_TYPE”;s:1:”A”;s:27:”~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:21:”~COMPOSITE_FRAME_MODE”;s:1:”A”;s:21:”~COMPOSITE_FRAME_TYPE”;s:4:”AUTO”;s:12:”~DATE_FORMAT”;s:5:”d.m.Y”;s:22:”~DEFAULT_RATING_ACTIVE”;s:1:”3″;s:13:”~FIRST_ACTIVE”;s:1:”2″;s:11:”~ID_ELEMENT”;s:4:”5141″;s:12:”~INIT_JQUERY”;s:1:”N”;s:11:”~MAX_RATING”;s:1:”5″;s:13:”~NOTICE_EMAIL”;s:0:””;s:14:”~PRIMARY_COLOR”;s:7:”#a76e6e”;s:28:”~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:26:”~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:14:”~SHOW_COMMENTS”;s:1:”Y”;s:15:”~SHOW_QUESTIONS”;s:1:”N”;s:13:”~SHOW_REVIEWS”;s:1:”N”;s:19:”~COMPONENT_TEMPLATE”;s:4:”blog”;s:8:”TEMPLATE”;s:4:”blog”;}

    a:43:{s:16:”ADD_REVIEW_PLACE”;s:1:”1″;s:17:”BUTTON_BACKGROUND”;s:7:”#dbbfb9″;s:10:”CACHE_TIME”;s:8:”36000000″;s:10:”CACHE_TYPE”;s:1:”A”;s:26:”COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:20:”COMPOSITE_FRAME_MODE”;s:1:”A”;s:20:”COMPOSITE_FRAME_TYPE”;s:4:”AUTO”;s:11:”DATE_FORMAT”;s:5:”d.m.

    Y”;s:21:”DEFAULT_RATING_ACTIVE”;s:1:”3″;s:12:”FIRST_ACTIVE”;s:1:”2″;s:10:”ID_ELEMENT”;s:4:”5141″;s:11:”INIT_JQUERY”;s:1:”N”;s:10:”MAX_RATING”;s:1:”5″;s:12:”NOTICE_EMAIL”;s:0:””;s:13:”PRIMARY_COLOR”;s:7:”#a76e6e”;s:27:”QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:25:”REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:13:”SHOW_COMMENTS”;s:1:”Y”;s:14:”SHOW_QUESTIONS”;s:1:”N”;s:12:”SHOW_REVIEWS”;s:1:”N”;s:18:”COMPONENT_TEMPLATE”;s:4:”blog”;s:17:”~ADD_REVIEW_PLACE”;s:1:”1″;s:18:”~BUTTON_BACKGROUND”;s:7:”#dbbfb9″;s:11:”~CACHE_TIME”;s:8:”36000000″;s:11:”~CACHE_TYPE”;s:1:”A”;s:27:”~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:21:”~COMPOSITE_FRAME_MODE”;s:1:”A”;s:21:”~COMPOSITE_FRAME_TYPE”;s:4:”AUTO”;s:12:”~DATE_FORMAT”;s:5:”d.m.Y”;s:22:”~DEFAULT_RATING_ACTIVE”;s:1:”3″;s:13:”~FIRST_ACTIVE”;s:1:”2″;s:11:”~ID_ELEMENT”;s:4:”5141″;s:12:”~INIT_JQUERY”;s:1:”N”;s:11:”~MAX_RATING”;s:1:”5″;s:13:”~NOTICE_EMAIL”;s:0:””;s:14:”~PRIMARY_COLOR”;s:7:”#a76e6e”;s:28:”~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:26:”~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH”;s:4:”1000″;s:14:”~SHOW_COMMENTS”;s:1:”Y”;s:15:”~SHOW_QUESTIONS”;s:1:”N”;s:13:”~SHOW_REVIEWS”;s:1:”N”;s:19:”~COMPONENT_TEMPLATE”;s:4:”blog”;s:8:”TEMPLATE”;s:4:”blog”;}

    Как пить витамин А – основные свойства витамина А, польза для организма, правила применения

    Как пить витамин а

    Витамин А, наряду с Е-витамином, является основным витамином красоты, так как:

    • стимулирует клеточные обменные процессы,
    • участвует в регенерации,
    • купирует и устраняет воспаления, причем, как наружные проявления на коже, так и внутренние.

    Кроме того, без поступления витамина А в организм будет резко ухудшаться зрение, а у женщин и девушек могут начаться проблемы с менструальным циклом и репродуктивным здоровьем в целом. Стоит знать как принимать витамин А, и исключить риск заболевания.

    Нетрудно предположить, что нехватка витамина А может привести к целому ряду серьезных осложнений, возникновению и прогрессированию заболеваний различной этиологии. Нехватка не проявляется мгновенно, что еще опаснее, так как ситуацию можно «запустить».

    Все дело в том, что этот витамин относится к группе жирорастворимых и «запасается» преимущественно в печени. В связи с этим в поливитаминные профилактические комплексы всегда входит витамин А, а при острой нехватке врач назначает более высокие, лечебные концентрации и дозы с целью восполнения запасов и активации определенных функций организма.

    Тем не менее, очень важно знать, как правильно принимать витамин А, потому что его «передозировка» также небезопасна.

    Наиболее распространенной и удобной для использования формой являются желатиновые капсулы, наполненные маслянистой жидкостью – собственно, раствором витамина А в масле.

    О том, как пить витамин А в капсулах, как правило, расскажет врач, учитывая характер и особенности заболевания  или проблемы, подберет дозировку и определит схему и длительность приема (в зависимости от причин и масштабов той или иной проблемы).

    Также описание препарата, его состав, показания и противопоказания, а также стандартные схемы лечения описаны в инструкции.

    Поскольку данный витамин является жирорастворимым, то есть и усваивается вместе с жирами, принимать его натощак категорически нельзя, – пить капсулы лучше во время или после еды.

    Более того, высокие концентрации витамина А могут спровоцировать раздражение слизистой желудка, тошноту, головокружения, аллергические реакции.

    Прием препарата не на пустой желудок существенно смягчает такое влияние.

    Женщинам особенно важно знать, как принимать витамин А в капсулах (лечебная дозировка) в соответствии с фазами менструального цикла (что каждый раз рассчитывается врачом индивидуально).

    Витамин А – очень важный витамин для кожи, обменных процессов, волос и даже ногтей. Именно поэтому в косметологии так популярны маски с добавлением раствора витамина А.

    В капсулах как принимать его внутрь, расскажет врач, но можно также использовать эти же капсулы для наружного применения, – просто проколите капсулу и выдавите витаминный раствор в крем, маску, шампунь, бальзам для волос, хорошо перемешайте в руке или мисочке и нанесите.

    Очень скоро вы заметите явные улучшения: уйдут воспаления, кожа станет более эластичной, гладкой, шелковистой, увлажненной, появится блеск волос, ногти будут более крепкими, улучшится их рост. И все это витамин А, как принимать который необходимо знать всем.



    Отзывы и комментарии



    Комментировать
    0
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Закрыть